Vždy sa za všetko ospravedlňovať je jedným zo znakov, ktoré naznačujú, že človek je obeťou psychickej manipulácie, akou je obviňovanie. Dotyčný jedinec sa ospravedlní predtým, než prehovorí, aby sa mohol zasmiať alebo položiť otázku. To všetko naznačuje, že sa okolo neho vznáša latentný, no neopodstatnený pocit viny.
Tento postoj nevzniká z ničoho nič. Zvyčajne sa nájde niekto, kto odmieta jeho slová, jeho správanie a dokonca aj jeho existenciu v prítomnosti; podobná postava mohla byť tiež súčasťou jeho minulosti. V každom prípade to demonštruje prítomnosť stratégie obviňovania.
Vina je jedným z najnegatívnejších pocitov, ktoré môže človek zažiť a zároveň jednou z najrozšírenejších metód manipulácie s druhými.
-Bernardo Stamateas-
Obeť tohto obviňujúceho manipulačného mechanizmu má pocit, že prakticky všetko, čo robí, je negatívne. Tvrdo sa posudzuje a netoleruje robiť chyby alebo sa dopustiť nesprávneho správania. Je pre ňu veľmi ťažké definovať klady a zápory svojho postoja.
Taktika obviňovania
V živote tých, ktorí sa cítia vinní za všetko, je vždy niekto, kto vyvinul alebo rozvíja taktiku obviňovania. Zvyčajne je to osoba s ascendentom na obeťou . Obdivovaný alebo autoritatívny milovaný . Jeho spôsob konania je záludný, no zároveň násilný.
Hlavná použitá taktika
V súhrne mechanizmus viny pozostáva z jedného psychické násilie zvečnený, aby nebol spochybňovaný. Hlavnou zbraňou manipulátora je znevážiť obeť rôznymi prostriedkami tak, aby sa cítila menejcenná alebo invalidná.
Utečte z pekelného kruhu obviňovania
Aby ste unikli zvrátenej hre obviňovania, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je rozpoznať svoje pocity. Cítite sa často previnilo? Ospravedlňujete sa vždy za činy, ktoré si nezasluhujú žiadosť o odpustenie? Ak áno, musíte si priznať, že s vami niekto manipuluje. Niekedy to nie je ľahké, pretože ten niekto môže byť vaša matka, partner alebo niekto, koho obzvlášť milujete alebo obdivujete. Ak spoznáte situáciu, urobíte najdôležitejší krok.
Osoba sa často javí nahnevaná na vás alebo na svet a vy sa tak či onak obávate, že spustí ešte väčší výbuch hnevu. Pre napredovanie je potrebné prekonať tento strach.
Musíte tiež pochopiť, že ak je niečo, čo ste urobili zle, riešenie nenájdete v kultivácii večnosti pocit viny o tom. Stačí identifikovať chybu a rozpoznať tú svoju
Vyrovnajte sa s manipuláciou
Ďalším krokom je vypnúť taktiku obviňovania. Musíte byť bystrými pozorovateľmi, ale musíte to aj udržiavať pokoj a byť rozhodný. Niektoré vhodné opatrenia sú nasledovné:
Nie je ľahké rozpoznať mechanizmy viny, ale nie je to nemožné. Tajomstvom je prijať a
Populárne Príspevky
