Ľudia, ktorých milujem, mi ubližujú

Existuje druh chladu, ktorý prechádza pokožkou a ovplyvňuje pocity našej najhlbšej bytosti. Je to chlad, ktorý spôsobujú tí, ktorí nás neberú do úvahy, tí, ktorí nás zanedbávajú, tí, ktorí majú na nás vždy hrubé slovo alebo sú pripravení urobiť niečo nepredvídateľné a bolestivé. Pretože ľudia, ktorých milujem, mi ubližujú ? Aj keď nás táto otázka môže prekvapiť, často si túto otázku kladieme počas celého života.

Britský básnik George Granville povedal, že neexistuje ničivejšia bolesť ako bolesť spôsobená láskou a v istom zmysle mal úplnú pravdu, pretože ľudia investujú veľa emocionálnej energie do vzťahov. Potrebujú túto každodennú podporu, pretože náklonnosť nám dáva korene, vytvára putá a tká sieť dôvery, ktorá nám dáva istotu a odvahu v našich vzťahoch.

Takže skutočnosť, že sa tento vesmír tvorený emóciami a náklonnosťami rúca, bolí rovnako, ak nie viac ako fyzické zranenie. Nie je to tak, že by sme od ľudí, ktorí sú nám drahí, očakávali príliš veľa sú súčasťou nášho vnútorného kruhu ? Nejeden človek by mohol povedať, že sme vinní z naivity. Existuje však základný aspekt, ktorý je dobré pochopiť.

Akýkoľvek sociálny a emocionálny vzťah je výsledkom nepísaného paktu, na základe ktorého jeden nepredpokladá, že utrpí útok od druhého. Táto zásada platí pre rodinné vzťahy medzi rodičmi a deťmi medzi súrodencami. Od partnera tiež očakávame, že nás nebude podvádzať a nebude sa správať tak, aby nám spôsoboval bolesť. To isté platí pre ľudí, ktorých považujeme za životných spoločníkov a najlepších priateľov. Poďme zistiť viac o tejto téme.

Prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem?

Manuel Hernández Pacheco, psychológ a biológ na univerzite v Malage, vydal v roku 2019 knihu s názvom Prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem? (Prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem?). Text sa venuje téme z neurologického hľadiska, pričom sa zameriava najmä na pojem attachment dospievajúcej populácie .

Ako spoločenské bytosti potrebujeme zmysluplné spojenia a zdravé vzory cítiť sa dobre, byť menej vystresovaný a cítiť sa súčasťou skupiny. Toto všetko je podstatné v dvoch veľmi chúlostivých fázach životného cyklu: v detstve a dospievaní.

To je dôvod, prečo dieťa, ktoré sa cíti odmietnuté a čuduje sa, prečo mu ubližujú ľudia, ktorých miluje, zažije hlbokú psychickú bolesť až do bodu spôsobiť traumu . Doktor Pacheco sa tiež snaží dať odpoveď na to, prečo ľudia napriek nadviazaniu toxických vzťahov nie sú schopní vymaniť sa z toho začarovaného kruhu, ktorý tak ničí sebavedomie.

Všetky tieto skutočnosti nie sú známe. Avšak za účinkom spôsobeným takouto bolesťou pri samotnom akte zranení tými, ktorých považujeme za svojich rodičov, partnera alebo priateľov, leží dôvod, prečo. Pozrime sa, o čo ide.

Sú ľudia, ktorí si myslia, že v láske je všetko fér

Niektorí ľudia si to myslia vo veciach náklonnosti je všetko spravodlivé že neexistujú žiadne limity ani dôsledky. Sú to postavy, ktoré považujú za samozrejmosť, že čokoľvek urobia, bude im odpustené; myslia si, že jednoduchý fakt, že sú členom rodiny alebo páru, ospravedlňuje akékoľvek konanie.

Príkladom je ten priateľ, ktorý hovorí ostatným o našom sebavedomí a verí, že sa aj tak nenahneváme. Ale aj toho partnera, ktorý robí rozhodnutia ľahkovážne bez toho, aby nás bral do úvahy.

Robia to preto, lebo predpokladajú, že akokoľvek sa rozhodnú, dáme súhlas, ktorému budeme dôverovať so zatvorenými očami. Na to zabúdajú láska má podmienky, ktoré si zaslúžia rešpekt a každodennú starostlivosť.

Prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem? Pretože si neuvedomujú bolesť, ktorú spôsobujú, a nepoznajú mieru tolerancie iných ľudí

Aby som odpovedal na otázku, prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem? musíme si položiť aj niečo iné: uvedomujú si títo ľudia, že nám spôsobili utrpenie? To nie je maličkosť. Niektorí ľudia niečo urobia alebo povedia bez toho, aby brali do úvahy dôsledky, ktoré to môže mať na iných, je to nepochybne veľký problém.

Príkladom je rodič, ktorý sa vždy chváli úspechmi jedného dieťaťa, zatiaľ čo druhé zanedbáva. Robí to nevedome bez toho, aby bral do úvahy účinok, ktorý táto akcia môže mať.

Na druhej strane ak my sami sme prví nastaviť limity alebo ak si nevšimneme, že niečo nemôžeme tolerovať alebo že nám niečo spôsobuje bolesť iní budú s najväčšou pravdepodobnosťou opakovať akciu pravidelne, nevediac, že ​​sú zodpovední za našu bolesť.

Čo ak bol problém môj? Keď príliš veľa očakávame od druhých, ide proti nám

Ako sme povedali, v každom spoločenskom vzťahu existuje implicitný pakt, ktorý stanovuje, že ani jeden z nás by nemal tomu druhému ubližovať. To je tiež základný princíp spolužitia a rešpektu.

Ora ak sa občas sami seba pýtame, prečo nám ľudia, ktorých milujeme, ubližujú a ak sa vždy cítime zranení, problém môže byť náš.

• Vzťahy založené napríklad na spoluzávislosti nás vťahujú do začarovaného kruhu, v ktorom bolesť a potreba idú ruka v ruke. Osoba vie, že tento vzťah spôsobuje utrpenie; je však na tom druhom závislý a cíti potrebu zostať po jeho boku.

Ďalším dôvodom, prečo sa vo vzťahoch takmer vždy cítime zranení, je nízke sebavedomie .Potrebujeme veľa starostlivosti, chceme od druhých dostávať pozornosť, lásku a potvrdenie, že nedávame na prvom mieste seba. A to je nevyčerpateľný zdroj bolesti, pretože sa nikdy necítime spokojní, nikdy nič nie je dosť.

Ľudia, ktorých milujem, mi ubližujú: prečo sa to deje?

Na záver, ak si často kladieme otázku: prečo mi ubližujú ľudia, ktorých milujem? možno by sme mali vyhodnotiť rôzne hypotézy. Prvým je opýtať sa, či sú tieto vzťahy také cenné. Druhým je investovať do svojej sebaúcty a predstavy, ktorú o sebe máte. Nikdy sa neoddávajme láske, ktorá bolí, nikdy nesmieme zanedbávať náklonnosť k sebe.