Strach z odmietnutia môže byť naším najhorším nepriateľom alebo najlepším spojencom

Raz som v sebe zachytil strach z odmietnutia. Strach, ktorý nesúvisel s verejným vystupovaním alebo rozhovorom. Ten veľký strach pochádzal z rozprávania o svojich pocitoch a skutočných túžbach s jedným z mojich najlepších priateľov.

Veľmi som sa nahneval, keď som bol sám a potreboval som jej oznámiť svoje myšlienky rýchlosťou svetla. Avšak vo mne Bál som sa to urobiť. Strach, že by neprijal môj názor že by sa nahneval alebo ma odmietol.

Pravdepodobne skôr či neskôr sme si všetci uvedomili tento veľký strach čo nás robí starosti ako nás ostatní uvidia. Často nám bráni čeliť druhým zo strachu z toho, čo povedia.

Bolo by úžasné môcť Možno to má pozitívne dôsledky, ktoré nám pomáhajú viac, ako si myslíme možno to treba vyskúšať. Bolo by možné zmeniť strach z odmietnutia na jedného z našich najväčších spojencov?

Všetci sa bojíme odmietnutia

Strach z odmietnutia môže vzniknúť, keď sa pokúšame vyznať svoju lásku osobe, ktorú milujeme. Môže nás to zablokovať potlačiť nás a bráni nám hovoriť. Je to situácia, ktorá nás privedie do šialenstva a môže viesť k úzkosti.

Ale prečo sa toho tak bojíme? Ak si často myslíme No ešte nie je môj, takže nemám čo stratiť. Prečo nemôžeme nájsť odvahu? Pretože strachy sa rodia s nami, naučili sme sa ich aj my a ak sme mali nízke sebavedomie, rástli.

Od narodenia sa musíme cítiť ako súčasť skupiny. Časť rodiny našich rovesníkov v spoločnosti...Avšak s pribúdajúcimi rokmi a vývojom našej osobnosti si uvedomujeme, že sme iní. Niektoré z našich postojov nie sú dobre viditeľné alebo akceptované.

Je normálne dávať dôležitosť názorom iných ľudí. Ak sa však namiesto doplnku stane najdôležitejšou vecou iný uhol pohľadu, jediným dôvodom a pravdou, máte veľa práce .

Vtedy budete sa snažiť zmeniť, aby ste sa podobali ostatným aby nevyčnieval a nepozeral sa naň zle. Pri tomto však budete mať menšiu sebaúctu a budete mať pocit, že nie ste sami sebou. Je ťažké byť tým, čím nie sme. Ešte ťažšie je snažiť sa nerobiť prijať sami.

Strach je váš spojenec

Strach je tvoj nepriateľ. Obmedzuje vás, paralyzuje a bráni vám riskovať na vlastnú päsť a robiť to, čo chcete. Strach z odmietnutia v správnom množstve však môže byť pozitívom.

Prebúdza vás to: Predstavte si, že musíte hovoriť pred publikom a že váš strach na vás silne útočí. Objavili sa, aby ste pochopili, že toto je dôležitá situácia, v ktorej sa môžete otestovať. Využite ich vo svoj prospech prebudiť sa zo zimného spánku a spôsobí vám šok. Strach vás bude motivovať predniesť ten najlepší prejav.

Uvedie vás do pohotovosti: ak by neexistoval strach, neuvedomovali by ste si, že nevyjadríte svoj názor zo strachu z myšlienok iných ľudí. Rovnako tak nečelíte niektorým situáciám, pretože sa bojíte, že vás budú súdiť. Pocit strachu vám môže pomôcť preskúmať pôvod toho, čo vás znehybňuje. Podarí sa vám tak uvedomiť si určité problémy, ktoré si so sebou nosíte už dlhší čas.

Odmietame: Strach sa môže objaviť v situáciách, keď ste nepripravení. Napríklad chcete vyjadriť svoju lásku tomu, kto vás nechal na pochybách, ale vo svojom vnútri viete, že je predčasné, že ho ešte dobre nepoznáte a že niektoré črty tohto človeka sa s vami nezhodujú. Strach vás môže varovať a prinútiť vás stráviť viac času.

Strach v nás nie vždy vyvolá túžbu utiecť energia, ktorú cítime, keď ju cítime, sa dá využiť aj inak. Môže sa stať našim najlepším zdrojom motivácie čeliť situáciám, ktorým by sme sa inak vyhýbali. Vy rozhodujete o tom, či vás strach z odmietnutia paralyzuje alebo posúva vpred.

Čo môžeš stratiť tým, že sa budeš snažiť?