Slzy majú dôležitú biologickú funkciu: čistia naše oči . Umožňujú nám jasnejšie videnie a starajú sa o okysličenie rohovky. Pôsobia aj ako prírodný lubrikant a obsahujú antibakteriálne látky, ktoré nás chránia pred infekciami.
Slzy však fungujú aj ako indikátory rany prítomný v našom organizme . Niektoré aktivujú
Ak ti v nejakej situácii život spôsobil rany, počkaj, kým sa zahoja a už ich neotváraj...
-Alessandro Mazariegos-
Slzy však nevykonávajú iba fyziologický účinok. V skutočnosti ich väčšina z nás vníma ako prejav emocionálneho aspektu. Plačete, keď ste veľmi smutní, keď máte veľký strach alebo pre najväčšiu radosť. Plačeme, pretože cítime emócie .
Slzy niekedy spôsobia, že dážď zmizne
Plač je subjektívny prejav, ktorý má na jednej strane komunikačnú funkciu : vysvetľovať druhým, ako sa cítime, snažiť sa v nich prebudiť pocit solidarity. Na druhej strane majú slzy aj terapeutický účel, pretože nám umožňujú uvoľniť časom nahromadené napätie.
Plač je emocionálne médium, ktoré môže mať rôzne príčiny. Akcia plaču prevyšuje našu potrebu skontrolovať a tak akokoľvek by sme sa tomu chceli vyhnúť, niekedy aj tak nakoniec plačeme. Plač naznačuje nedostatok kontroly, ale zároveň prelomí bariéru prejavu .
Deje sa to preto, lebo v našom mozgu sú dve rôzne oblasti: prefrontálna oblasť, ktorá sa zaoberá výkonnými záležitosťami, ako je uvažovanie a rozhodovanie, a kde vôľa;
Čo hovorí veda o plači
Môžeme plakať, pretože sme nakrájali cibuľu, čo jednoducho predstavuje skutočnosť, že náš čuch spojený s našimi slznými žľazami funguje normálne. Plakať sa však dá aj v špecifických situáciách, v ktorých plač odráža chorobu. V týchto prípadoch je táto reakcia známa ako patologický plač.
Rôzne vedecké výskumy dokázali, že pri plači sa nám uvoľňujú rôzne látky ako napr endorfíny kortikotropín, prolaktín a magnéziové a draselné soli, ktoré sú zodpovedné za vysokú mieru úzkosti a vzrušenia v našom tele. Potom okamžite pocítite pocit pokoja a pokoja. Okrem toho všetkého, keď plačeme Slzy pôsobia ako analgetikum, ktoré znižuje bolesť .
Plač je spúšťaný negatívnymi a veľmi intenzívnymi náladami ako je napätie, hnev, úzkosť ale aj z rovnako silných pozitívnych emócií ako je veľká radosť. Vo všetkých prípadoch zažijete pocit, že stojíte pred niečím veľmi veľkým.
Je dobré potlačiť
Potláčanie sĺz je škodlivé pre vaše zdravie . Vo väčšine kultúr nemáte pozitívnu predstavu o mužovi, ktorý plače, pretože je považovaný za človeka
Pôvod tohto stereotypu siaha do nesprávnych vzdelávacích modelov založených na šovinistických kritériách. Zadržiavanie sĺz zvyšuje frustrácia a agresivita a vedie k blokom .
Keď sa stretneme napríklad so stratou milovaného človeka, objaví sa hlboký smútok: bolestivý proces, počas ktorého je najlepšou pomocou plač. Je to súčasť života. Keď nežijete a potláčate, objavia sa plač je dobrý, keď je úmerný .
Naopak plač je škodlivý, keď nie sú známe príčiny, ktoré ho spúšťajú a je sprevádzaný nedostatkom spánku alebo chuti do jedla, nedostatkom motivácie a dokonca prianím smrti. V týchto situáciách, ktoré sú teraz mimo kontroly, môže plač naznačovať prítomnosť emočných porúch, ktorým je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pretože si vyžaduje odborné ošetrenie.
Dodatočné aspekty, ktoré treba vziať do úvahy
Aj keď sú známe fyziologické procesy, ktoré zasahujú do mechanizmu plaču a do psychologických prvkov, ktoré sú jeho súčasťou, existujú aspekty, ktoré sú stále neznáme a ktoré sú dodnes záhadou. Zdá sa, že plač je iba charakteristická vlastnosť .
Niektoré teórie tvrdia, že najzákladnejší plač
V každom prípade to vieš plač za normálnych podmienok je oslobodzujúci akt . A je to naozaj preto, lebo vám umožňuje vyjadrovať pocity a emócie, ktoré presahujú hranice bolesť ktoré neumožňujú prejavy, ale vyžadujú skôr fyzické gesto. Toto gesto je plač: telesný čin, ktorý, keď je spontánny, vedie k stavu pokoja.
Myslíme si, že by vás mohlo zaujímať aj:
