Tímový šport a osobný rozvoj

Ak sa šport vykonáva opatrne a často, je nekonečným zdrojom fyzického a duševného zdravia. Pretože tímový šport nie je len odbytisko na kontrolované uvoľňovanie energie je to tiež plán, ktorý môže povzbudiť náš osobný rozvoj a naučiť nás lepšie pracovať v tíme.

Tímový šport Má veľkú hodnotu a je mimoriadnym nástrojom v ktorejkoľvek fáze života, najmä v tých počiatočných, keď sa začína formovať osobnosť.

Rozhodujúce etapy detstva a dospievania predstavujú moment, v ktorom sa človek nachádza zraniteľnejšie a tvárnejšie . To, čo sa deje v tomto období, môže pozitívne alebo negatívne ovplyvniť rozvoj a tréning človeka.

V mnohých prípadoch oblasť športu je miesto, kde človek začína pracovať na dosiahnutí spoločného cieľa obetujú za to svoje osobné záujmy.

Dieťa môže chcieť hrať za útočníka, ale pre dobro tímu musí hrať na strane. To sa ukáže ako výhovorka na vyjednávanie, aby ste prejavili asertivitu a ocenili účinky štedrosti a obetovať .

Dnes sa s vami chceme porozprávať o všetkom pozitívnom, čo môže priniesť praktizovanie kolektívneho športu. Ak to chcete urobiť, začnime tým, že si zistite viac o osobnom rozvoji.

Čo je osobný rozvoj?

to osobného rozvoja je to proces, ktorým ľudia objavujú alebo zdokonaľujú svoj potenciál a silné stránky. Cieľom je dosiahnuť svoje ciele, túžby, úzkosti, túžby... poháňaní túžbou prekonať samých seba, ako aj potrebou dať životu zmysel (Dongil E. a Cano A. 2014).

Tento vývoj závisí od mnohých faktorov, počnúc kontextom, ktorý je nám počas rastu najbližšie, až po naše individuálne charakteristiky, ako aj spoločnosť, v ktorej sa nachádzame. Dá sa povedať, že na osobnostnom rozvoji sa podieľajú individuálne a sociálne biologické procesy.

Eriksonova epigenetická teória tvrdí, že každá živá bytosť má základný plán rozvoja, ku ktorému sa pridávajú časti, každá s vlastným načasovaním, až kým ich celok nedá tvar fungujúcemu celku (Bordignon 2005).

Žiadny hráč nie je taký dobrý ako všetci spolu.

-Alfredo Di Stefano-

Tímové športy

Ak vezmeme do úvahy definíciu osobného rozvoja a to, čo je vyjadrené v úvode, môžeme pochopiť vzťah medzi rozvojom a športovou aktivitou.

Tímové športy sa vyznačujú prítomnosťou rôzni súdruhovia spolupracujú a spolupracovať na dosiahnutí cieľov hry. Spoločný cieľ musí byť dosiahnutý prostredníctvom spoločnej stratégie a schválený všetkými členmi tímu.

Dá sa teda vyvodiť, že to, čo hýbe touto skupinou ľudí, je dosahovanie vopred stanovených cieľov. Je dôležité pochopiť, že ak chcete byť súčasťou tímu, musíte dodržiavať jasné pravidlá, ktoré sa týkajú rešpektovania hry súpera vášho tímu a vašej vlastnej osoby.

Ak nie sú rešpektované postihne vás rozhodca, ale aj tím súpera, váš tím a dokonca aj seba. Toto je myšlienka, ktorá motivuje hráčov, aby neporušovali pravidlá a bránili šport nad akýmkoľvek individuálnym cieľom.

Šport môže byť výchovnou metódou pre tréning a rozvoj jednotlivcov a kolektívny šport ponúka ďalšie výhody. Medzi zručnosti a hodnoty, ktoré stimuluje:

• Pocit spolupatričnosti.
• Tímová práca.
Rešpekt .
• Robiť rozhodnutia.
• Vernosť.
• Prekonávanie.
Disciplína .
• Zodpovednosť.
Empatia .
• Podpora rovnosti a zákaz diskriminácie .
• Aktívne počúvanie.
• Pozitívne využitie voľného času.

Ako cvičiť kolektívne športy

Najpopulárnejšími kolektívnymi športmi sú futbal a basketbal, no nechýba ani rugby a hádzaná vodné pólo synchronizované plávanie, volejbal, rafting... Všetky aktivity, ktoré nás môžu naučiť rovnakým hodnotám a zlepšiť naše zručnosti.

Dôležité je vykonávať činnosť, ktorá nám umožňuje rásť a rozvíjať sa vo všetkých aspektoch života . Nech nám pomáha byť nezávislými a silnými autonómnymi ľuďmi.