Už dlho vieme, že žalúdok a mozog sú spolu spojené hlbokým putom . Doteraz sa však myslelo, že tento vzťah je len jednostranný: od mozgu po žalúdok. Mnoho lekárov a výskumníkov dnes hovorí, že tento vzťah by sa mohol uberať oboma smermi.
Črevná mikroflóra by mohla spôsobiť poruchy, ako je úzkosť alebo choroby, ako je Alzheimerova choroba. Gastroenterológ a spoluriaditeľ Centra pre výskum tráviacich chorôb v Los Angeles Dr Emeran Mayer tvrdí, že vzťah žalúdka a mozgu je oveľa hlbší, ako sa doteraz predpokladalo. A bolo by to tak, že by sa dalo povedať, že fyzické aj emocionálne nepohodlie môžu mať pôvod v žalúdku.
Ako funguje vzťah medzi žalúdkom a mozgom?
Blúdivý nerv je to kanál, ktorý spája žalúdok a mozog . Je to jeden z dvanástich hlavových nervov, ako aj ten, ktorý spája hltan, pažerák, hrtan, priedušnicu, priedušky, srdce, žalúdok, pankreas atď. Ale spája aj iné časti tráviaceho systému, v ktorých sa nachádza veľké množstvo neurónov.
Zdá sa, že mikróby zapojené do trávenia sú zodpovedné za vysielanie signálov do mozgu cez blúdivý nerv s cieľom generovať reakcie, ktoré stimulujú určité stravovacie návyky.
To pomáha vylučovaniu neurotransmiterov, ako je dopamín a serotonín . Dnes existuje niekoľko štúdií, podľa ktorých je črevná mikrobiota spojená so stravovacím návykom.
. Among the various functions ovplyvňuje hmotnosť alebo konkrétnejšie dôvody, ktoré vedú človeka k priberaniu alebo chudnutiu.
Pokusy na myšiach priniesli prekvapivé výsledky: bolo vidieť, že zavedením baktérií často prítomných v črevách obéznych ľudí do stravy myši tiež priberú. Ak však strava obsahuje baktérie typické pre štíhlych ľudí, potom myši schudnú.
Ďalší experiment využíval myši chované v sterilnom prostredí. V tomto prostredí nie je možné, aby niektoré baktérie kolonizovali tráviaci systém. Neskôr sa zistilo, že myši vykazovali symptómy podobné príznakom autizmu u ľudí.
Psychologické poruchy a neurogenerácia
Keď nastanú situácie dlhotrvajúceho stresu, žalúdok znižuje svoju výkonnosť so that the brain can count on extra energy. This causes less blood flow within the stomach. Sliznica, ktorá chráni steny tohto orgánu, sa tiež javí ako tenšia.
Baktérie sa potom nadmerne dostávajú do kontaktu s črevnými stenami a uvoľňujú chemikálie zodpovedné za zápal. Po tomto črevná mikroflóra začne produkovať rôzne metabolity, ktoré sa posielajú do mozgu.
Harvardská univerzita zverejnila najnovšie poznatky o vzťahu medzi žalúdkom a mozgom. Odborníci dokázali, že na základe špecifických stravovacích návykov produkujú črevné mikróby určité látky, ktoré putujú do mozgu.
These molecules act on astrocytes. Zdá sa, že tento krok blokuje zápalové procesy zodpovedné za neurodegeneráciu, ktorá spôsobuje choroby ako Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba.
Začarovaný kruh: vzťah medzi žalúdkom a mozgom
Vo svetle úzkeho vzťahu medzi žalúdkom a mozgom, ktorý veda stále dokazuje, je dnes ľahšie liečiť a predchádzať úzkostným a stresovým poruchám. Podľa tohto smeru výskumu by sme mohli dokonca dosiahnuť lepšie výsledky v prevencii hrozných neurodegeneratívnych ochorení zmeny v mikrobiote začínajú skôr, ako sa rozvinú neurologické symptómy.
Nové štúdie Zdá sa, že tiež potvrdzujú, že praktiky ako všímavosť alebo techniky na zníženie stresu silne ovplyvňujú žalúdok a mikroflóru, čím podporujú fyzickú pohodu.
Zdravé stravovacie návyky zároveň pomáhajú udržiavať črevnú mikroflóru neporušenú a tým chránia psychické zdravie človeka.
Nové zdravé návyky pre našu pohodu
Nedávne objavy týkajúce sa prepojenia medzi žalúdkom a mozgom nám ponúkajú niekoľko indícií, ako na to holistický prístup k zdraviu by mohol zlepšiť liečbu a preventívne programy, ktoré sa vypracujú.
Spojenie medzi mysľou a telom sa teraz v očiach vedcov zdá skutočnejšie ako kedykoľvek predtým. Zdá sa, že nastal čas znovu sa spojiť s naším telom. Je potrebné postarať sa o našu myseľ a naše stravovacie návyky . Začneme počúvať veľa vecí, ktoré musí telo povedať mozgu?
