Syndróm nepokojných nôh je dnes jednou z najčastejších neurologických porúch. Vyznačuje sa veľmi nepríjemným brnením a brnením v nohách a potrebou hýbať, aby ste našli úľavu. Ide o stav, ktorý ovplyvňuje odpočinok nočné a ktoré má tiež jasný vplyv na emocionálny stav pacienta.
Je možné, že tento syndróm známy aj ako Wittmaack-Ekbomov syndróm sa môže niekomu zdať zvláštny, ale neškodný. Ako sa dá obyčajné brnenie v dolných končatinách považovať za chorobu? Ako možno takýto zdanlivo jednoduchý príznak diagnostikovať ako neurologickú poruchu?
Syndróm nepokojných nôh je neurologická porucha charakterizovaná impulzívnou potrebou pohybovať nohami. Podobne, keďže zvyčajne narúša správny odpočinok, považuje sa tiež za poruchu spánku.
Tí, ktorí ňou trpia, aj tí, ktorí ju zažívajú denne, dobre vedia, že na tejto realite je len veľmi málo neškodného. Pre niektorých pacientov je syndróm nepokojných nôh tolerovateľný; pre ostatných naopak znamená to, že nemôžem v noci dobre spať a keď príde večer, nemôžeš si ani sadnúť a cítiť sa čoraz podráždenejší vyčerpaný fyzicky aj psychicky.
Nejde teda o žiadnu maličkosť. Čelíme problému, ktorý postihuje viac ako 10 % populácie. Chronické ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť, ale má rôzne typy liečby.
Syndróm nepokojných nôh: aké sú príznaky?
Syndróm nepokojných nôh nemá pohlavie, kultúru ani vek. V skutočnosti je bežné, že postihuje aj deti, hoci v priemere sa vyskytuje vo veku okolo 40 alebo 45 rokov. Príznaky spojené s týmto ochorením sú nasledovné:
- Nepríjemné brnenie v končatinách. Vyskytuje sa častejšie na nohách, ale môže sa vyskytnúť aj na rukách.
- Mnohí pacienti ich opisujú ako elektrošoky, iní vyhlasujú, že ako keby mali pod sebou mravce kožu .
- Nepokoje prichádzajú popoludní a zosilňujú sa v noci, najmä keď osoba odpočíva, sedí alebo leží v posteli.
- Na zmiernenie intenzívneho pocitu pálenia alebo brnenia má pacient tendenciu pohybovať sa alebo triasť nohami.
- Príznaky sú dosť variabilné, sú obdobia, v ktorých sú znesiteľné a iné, v ktorých máte pocit, že to nezvládate. Neschopnosť spať počas noci pridaná k nervozite a vyčerpaniu môže človeka priviesť do stavu úzkosť vysoká.
Je dôležité poznamenať, že akonáhle sa tieto príznaky objavia, nezmiznú ani nezoslabnú. Naopak, zvyčajne sa zintenzívnia.
Aký je pôvod syndrómu nepokojných nôh?
Ako sa často stáva pri veľkej časti mnohých porúch a zdravotných problémov, pôvod je nejasný. Je však známe, že to závisí od genetických faktorov a že mechanizmus, ktorý symptómy spúšťa, sa nachádza v nervovom systéme. Na základe toho špecialisti identifikujú rôzne rizikové faktory:
- Obvody, ktoré spravujú a riadia mechanizmus dopamín v oblastiach bazálnych ganglií nefungujú adekvátne.
- Anémia z nedostatku železa (nedostatok železa) je ďalším súvisiacim faktorom.
- Zlyhanie obličiek a cukrovka sú ochorenia, ktoré sa zvyčajne prelínajú so syndrómom nepokojných nôh.
- Tento syndróm môžu ako vedľajší účinok vyvolať lieky ako antipsychotiká, niektoré antidepresíva a antihistaminiká.
- Syndrómom nepokojných nôh môžu trpieť aj tehotné ženy v treťom trimestri tehotenstva.
Aké spôsoby liečby syndrómu nepokojných nôh existujú?
V tomto bode je dôležité urobiť odporúčanie. Ak sme v noci začali pociťovať mravčenie alebo nepríjemný pocit v nohách, už nečakajte a poraďte sa s naším dôveryhodným lekárom. Môže to byť tak, že pôvod spočíva v problémoch s krvným obehom alebo v skutočnosti trpíme syndrómom nepokojných nôh.
Ako sme upozornili na začiatku, nejde o vtip. To, čo začína ako nepodstatné a nedôležité, môže podkopať našu kvalitu života a psychické zdravie. L' nespavosť vyčerpanie a psychická nervozita, ktoré so sebou toto ochorenie prináša, sú viac než evidentné a musia sa liečiť čo najskôr pomocou rôznych stratégií, ktoré špecialisti predpíšu.
- Najpoužívanejšou stratégiou v týchto prípadoch je farmakologická: predpisujú sa antagonisty dopamínu, ako je Ropinirol
- Starostlivosť o spánkovú hygienu je ďalším dôležitým odporúčaním.
- Masáže nôh a kúpele so striedaním studenej a horúcej vody zvyknú uľaviť od bolesti.
- Existuje vibračný vankúš nazývaný Relaxis pad, ktorý je veľmi účinný pri tejto poruche.
Na záver ešte raz zdôrazňujeme, že jedinou odpoveďou na túto skutočnosť je liečba symptómov. Ak trpíte syndrómom nepokojných nôh, neexistuje žiadna liečba nemali by ste váhať vyskúšať iné a nové metódy terapiu . Len tak budeme môcť nájsť pre nás najfunkčnejšiu stratégiu, ktorá nám umožní viesť normálny život a dopriať si kvalitný spánok.
