Je dosť zvláštne a zvláštne, že frázu Kresli, maľuj a vyjadri, čo sa ti páči, vyslovil veľmi plachý a rezervovaný francúzsky maliar ako Pierre Bonnard. To milujem ťa k blízkym je naozaj úžasné.
Ak sú tí najplachejší a najzdržanlivejší ľudia schopní pozorovať krásu, porozumieť jej a prejaviť ju, prejavujúc obrovskú citlivosť mohol by povedať ktokoľvek milujem ťa tým, ktorí si zaslúžia ich náklonnosť a priateľstvo.
Nechať prúdiť emócie a pocity nie je len dobré správanie, je to aj nevyhnutné. Nesmieme veriť, že predvádzanie emócií je negatívne, v skutočnosti je duševné zdravie
Nikdy nepremárnite príležitosť vyjadriť svoju lásku.
-H. Jackson Brown-
Alexitýmia: choroba tých, ktorí nevyjadrujú svoje emócie
Neprejavovanie emócií je sociálne správanie, ktoré je napriek tomu, že je všeobecne akceptované, negatívne pre ľudské zdravie. Toľko, že tento príznak sa považuje za základ poruchy identifikovanej ako alexitýmia.
Alexitýmia sa vyskytuje u ľudí, ktorí nie sú schopní rozpoznať, vyjadriť alebo verbalizovať svoje emócie. Takže nedanie hlasu emóciám môže spôsobiť vážne problémy so správaním a duševné zdravie. Existujú sociálna izolácia a somatizácia kvôli neschopnosti usmerniť a uvoľniť rieku pocitov.
Avšak alexitýmia môže spôsobiť aj fyzické problémy vyplývajúce z psychických ťažkostí. Mohlo by to napríklad spôsobiť bolesti žalúdka a infarkty
Alexitýmia má ešte hrozivejšie následky. Žiť bez toho, aby som vedel, ako vyjadriť a milujem ťa môže spôsobiť veľké zhoršenie sociálne vzťahy .
Plač je niekedy spôsob, ako vyjadriť veci, ktoré sa nedajú povedať slovami
-Concepción Arenal-
Extrémne prípady alexitýmie
Na rozprávanie o extrémnych prípadoch alexitýmie využívame konkrétny televízny seriál, ktorý pred niekoľkými rokmi zožal istý úspech v rôznych krajinách sveta. Hovoríme o Dexter ktorého hlavného hrdinu hrá herec Michael C. Hall.
Hlavný hrdina seriálu s názvom Dexter mal správanie hraničiace s psychózou kvôli jeho neschopnosti skúšať empatia milujem ťa bola to skutočná agónia.
Evidentne ide o extrémny a fiktívny prípad. Avšak môže slúžiť ako východisko pri hľadaní podobných symptómov u každého z nás
Nemožno povedať milujem ťa : problém zakorenený v spoločnosti
Podľa Španielska neurologická spoločnosť Alexitýmiou trpí na celom svete až 10 % populácie preto je jasné, že ide o problém, ktorý sa týka veľkého počtu ľudí, z ktorých mnohí sú nám blízki.
Byť schopný rozpoznať ľudí postihnutých touto chorobou musíme venovať pozornosť ich empatickej alebo vyjadrovacej schopnosti. Postihnutí môžu byť aj tí, ktorí mali mŕtvicu, mozgové nádory alebo traumu hlavy.
Mozog nám ľuďom umožňuje cítiť lásku, radosť alebo strach a umožňuje nám súvisieť pocity a emócie so slovami. Mentálna funkcia, ktorá presahuje sociálne podmienenie, čo môže byť v skutočnosti potreba.
Podľa doktora Pabla Duquea zo Španielskej neurologickej spoločnosti je neschopnosť rozpoznať a verbalizovať emócie a pocity spôsobená prerušením spojenia medzi mozgovými štruktúrami.
Je zrejmé, že prejaviť emócie ukázať pocity alebo povedať a milujem ťa nie je sám čo zlepšuje duševné a fyzické zdravie.
