Spánok je jednou z najpríjemnejších fyziologických funkcií, ktoré môžu ľudské bytosti zažiť. Okrem toho, že pokojný spánok prináša radosť, spánok je nevyhnutný na šetrenie energie, na zabezpečenie konsolidácie a učenia sa nových informácií a na zlepšenie imunitnej a endokrinnej funkcie.
Keď sa narodíme, musíme najskôr prejsť adaptačným procesom, kým sa náš spánok neskonsoliduje. Pre novorodenca je ťažké prespať celú cestu plakal . Z dlhodobého hľadiska to skončí podráždením rodičov, ktorí nevedia, na aký liek sa obrátiť, aby ich deti dobre spali.
Jediným riešením je mať poriadnu dávku trpezlivosti a nezabúdať, že ako každý iný človek, aj novorodenec skôr či neskôr zaspí.
V poslednej dobe sa to rozvinulo prúd nazývaný výchova s prirodzenou pripútanosťou, ktorý tvrdí, že aby deti netrpeli, musia ich nechať spať v rovnakej posteli ako rodičov kým sa sami nerozhodnú ho opustiť.
Tento čoraz častejší trend na Západe vyvolal mnoho diskusií a existujú rodičia, ktorí ho energicky obhajujú a tvrdia, že toto gesto bude dobré pre sebaúctu a sebavedomie tých najmenších, zatiaľ čo sú aj iní, ktorí úplne nesúhlasia.
Kde sa vzala myšlienka spať s rodičmi?
Obhajcovia vzdelávania tohto typu vychádzajú zo štúdií psychoanalytika Johna Bowlbyho. Vyvinul to, čo dnes nazývame teória pripútanosti, ale ide o to, že to nemá nič spoločné s tým, čo propaguje výchova pripútanosti.
Bowlby sa narodil v Londýne do rodiny vyššej triedy; jeho otec bol chirurgom v kráľovskom dome vo Windsore. Ako sa v tej dobe často stávalo, o Bowlbyho sa starala zdravotná sestra, ktorá bola jeho hlavným zdrojom pripútanosti, a svojich rodičov stretával veľmi zriedka.
Keď mal 4 roky jeho sestra odišla a on opísal toto odlúčenie ako tragickú udalosť. Vo veku 7 rokov ho poslali na akadémiu, kde sa cítil veľmi pohodlne úzkostlivý a neistá.
Takéto pocity boli logické a je rovnako logické, že ako dospelý by robil štúdie, ktoré potvrdili, že pripútanosť je základom v prvých šiestich mesiacoch života novorodenca.
Bowlby zistil dôležitosť tohto spojenia, keď to pozoroval deti, ktoré trpeli extrémnym nedostatkom pozornosti a náklonnosti, mali väčšiu pravdepodobnosť, že zlyhajú akademicky a sociálne duševné problémy a chronické choroby.
Hovoríme však o extrémnom zbavení zlého zaobchádzania, nedbanlivosti, zanedbania alebo zanedbania opustenie . Táto teória je v súčasnosti vážne nesprávne interpretovaná veľa rodín verí, že pripútanosť sa buduje tak, že sa dieťaťu venuje pozornosť 24 hodín denne: nosenie na rukách čo najdlhšie, okamžitá reakcia na každý plač, predlžovanie doby dojčenia či dlhé roky zaspávanie v jednej posteli.
Toto hnutie je podvod. Prijala rovnaký názov ako vedný odbor, ktorý študuje vývoj ľudských bytostí a to spôsobuje veľa zmätkov – hovorí jeden z hlavných predstaviteľov vedeckého výskumu pripútanosti, psychológ Alan Sroufe.
Vedci zo Sroufe, emeritného profesora z University of Wisconsin, ktorý analyzuje vývoj detí už viac ako 30 rokov, ukázali, že bezpečné pripútanie sa nedosiahne spaním s rodičmi, dlhodobým dojčením alebo neustálym pobytom v náručí mamy alebo otca. Ukazuje sa, či rodičia dokážu citlivo, primerane a efektívne reagovať na signály novorodenca . L' príloha vytvorí sa s osobou, ktorá toto všetko po získaní dôvery dieťaťa dokáže.
Nesprávne interpretovaná veda
Pri interpretácii teórií musíme byť veľmi opatrní, pretože nič na svete nie je len čierne alebo biele, pokiaľ ide o štatistiky a ešte menej, pokiaľ ide o posudzovanie rozhodnutí rodiny. William Sears, zanietený zástanca zdieľania postelí medzi rodičmi a deťmi, argumentuje svojím postojom tým, že nadmerný plač u novorodencov môže byť škodlivý pre mozog v dôsledku vysokej expozície detským hormónom. stres .
Sears však preháňa, pretože stres z určitých bezsenných nocí nemožno klasifikovať ako chronický a nemožno ho porovnávať so stresom, ktorý utrpel Bowlby, ktorý trpel zanedbávaním a opustením svojich rodičov. Je jasné, že ide o dva rozdielne problémy.
Psychologické techniky na pridávanie spánku, na druhej strane, sú vedecky dokázané a nespôsobujú u detí žiadne emocionálne poškodenie Vyplýva to z 52 štúdií uskutočnených v roku 2006 Akadémiou medicíny Spojených štátov amerických.
Záver, ku ktorému sa dá vďaka všetkým týmto údajom dospieť, je veľmi jednoduchý: každá rodina musí robiť to, čo jej prikáže inštinkt, no vždy treba mať na pamäti, že neexistuje jediný spôsob, ako zabezpečiť, aby deti vyrastali viac či menej sebavedomé, obdarené sebaúctou a emocionálne silné.
Nejde o to, ČO uvediete do praxe, ale AKO to urobíte. Na tento účel musíte byť dobrými interpretmi signálov svojich detí a vedieť rozlišovať keď potrebujú náklonnosť, keď sú ospalí, hladní alebo majú iné potreby.
Žiadny extrém nie je úplne zdravý, všetko závisí od toho, ako sa správate. Poddajte sa všetkým rozmary dieťaťa môže poškodiť jeho sebaúctu a predovšetkým spôsobiť, že nebude tolerantné voči frustráciám, s ktorými sa počas života stretne.
Úplná nedbanlivosť vo vzťahu k potrebám detí tiež nie je tou najlepšou výchovnou cestou: malé deti sú na nás závislé a potrebujú, aby sme reagovali na ich potreby, keď je čas.
Takže spať s mamou a otcom alebo nie? Všetko treba robiť s mierou a veda nesmie byť zle pochopená. Môžete spať so svojimi deťmi, pretože sa vám to páči, ale nie s myšlienkou, že vďaka tomu budú lepšie pripravené na život. Pamätajte tiež, že ľudia majú tendenciu byť tvormi zvyku, takže naučiť dieťa spať vo vlastnej izbe môže byť veľmi užitočné pre jeho duševné zdravie a pre zvyšok celej rodiny.
