Existujú stovky fóbií, niektoré známejšie a iné menej. Medzi nimi nájdeme ergofóbiu. Ergofóbia
Ľudia, ktorí trpia ergofóbiou, často veľmi intenzívne pociťujú príznaky úzkosti, keď sa pripravujú na odchod do práce. Utrpenie je také, že tento strach im bráni ísť do práce alebo ich núti odísť uprostred dňa .
Aké vlastnosti majú špecifické fóbie?
fóbie sú definované ako intenzívny a iracionálny strach z osoba, predmet alebo situácia zahŕňajúca malé alebo žiadne nebezpečenstvo. fobos čo znamená „panika“.
V gréckej mytológii
Keď hovoríme o ergofóbii, máme na mysli špecifickú fóbiu ktorý je charakterizovaný strachom alebo úzkosťou z jasne ohraničených predmetov alebo situácií, ktoré možno definovať ako fobické podnety. V tomto prípade by to boli všetky tie podnety súvisiace s prácou.
Ergofóbia zdieľa určité vlastnosti so zvyškom fóbií čo sú v širšom zmysle:
- Intenzívny strach alebo úzkosť z konkrétneho objektu alebo situácie ( lietadlo výška zvieratá uhryzne pohľad na krv...).
- Fobický objekt alebo situácia takmer vždy vyvoláva okamžitý strach alebo úzkosť.
- Fóbickej situácii sa vyhýba alebo sa jej aktívne bráni so strachom alebo intenzívnou úzkosťou.
- Strach alebo úzkosť sú neprimerané, ak analyzujeme skutočné nebezpečenstvo
- Strach, úzkosť alebo vyhýbanie sa sú trvalé a trvajú šesť alebo viac mesiacov.
- Úzkosť, strach alebo vyhýbanie sa spôsobujú klinicky významné utrpenie
Je bežné, že každý jedinec má rôzne špecifické fóbie. O 75 % ľudí so špecifickou fóbiou sa bojí viac ako jednej situácie alebo objektu.
Špecifické vlastnosti ergofóbie
V práci môžete experimentovať úzkosť Nie je to patologické a môže to byť dokonca normálne v závislosti od práce, ktorú vykonávate. Inými slovami, tieto pocity sa nejakým spôsobom týkajú charakteristík práce.
Avšak
Tí, ktorí zažívajú ergofóbiu, si uvedomujú, že ich úzkosť z ich práce je iracionálna
Byť schopný diagnostikovať ergofóbiu človek musí pociťovať trvalý strach z práce . To znamená, že bude mať vždy strach alebo strach bez ohľadu na to, či sa vlastnosti práce zmenia.
Ďalšou z charakteristík ergofóbie je vyhýbanie sa . Osoba sa za každú cenu snaží vyhnúť akýmkoľvek pracovným stimulom. Vo vážnejších prípadoch to môže viesť k prepusteniu.
Príčiny ergofóbie
Tak ako pri všetkých špecifických fóbiách ergofóbia sa vyvíja podľa špecifických mechanizmov . Môže sa stať, že osoba trpiaca ergofóbiou zažila v práci negatívnu udalosť. Fóbie sa však učia aj rôznymi spôsobmi.
Fóbie môžu byť získané priamo (prostredníctvom negatívnej skúsenosti postihnutej osoby) alebo nepriamo (osoba vidí alebo jej niekto povie o traumatickej udalosti). Ergofóbia je spôsobená priamou skúsenosťou s kondicionovaním.
Zážitok z kondicionovanie
V dôsledku tohto združenia podnety súvisiace s pracoviskom nadobúdajú negatívne vlastnosti bolestivého zážitku . Preto vždy, keď je človek konfrontovaný s podnetom súvisiacim s prácou, reaguje typickými príznakmi úzkosti (nepokoj, strach, katastrofické myšlienky, potenie a pod.).
Pretože osoba sa chce týmto odpovediam vyhnúť alebo im uniknúť vyhnete sa akýmkoľvek podnetom súvisiacim s vašou prácou . Zakaždým, keď sa vyhne alebo utečie, cíti sa lepšie. Vďaka tomu sa naučí, že vyhýbanie sa týmto podnetom alebo utekanie pred nimi jej dodáva pokoj a pohodu.
Dá sa ergofóbia liečiť?
Liečba ergofóbie ako aj iných špecifických fóbií je dobre definovaná.
Ak si myslíte, že trpíte ergofóbiou
