Každý sa občas cíti na dne.
Teraz si predstavte, že tento negatívny stav mysle je s vami nepretržite už viac ako dva roky. Nie je ťažké si predstaviť nepohodlie, ktoré môže človek v týchto podmienkach pociťovať. Toto sa deje v prípade dystýmie... čítajte ďalej a dozviete sa viac!
Som veľmi smutný a cítim sa viac nešťastne, ako dokážem povedať a neviem, kam som sa to dostal... Neviem, čo mám robiť alebo čo si mám myslieť, ale vehementne chcem opustiť toto miesto... Cítim sa tak melancholicky
Vincent Van Gogh
Čo je dystýmia?
O dystýmii hovoríme vtedy, keď má človek depresívnu náladu aspoň dva roky. Pozorovanie tohto stavu môžu robiť tí, ktorí ním trpia, a ľudia okolo osoby.
Aj keď sa môžu zdať podobné dystýmia a depresia nie sú to isté .
V prípade dystýmie počas posledných dvoch rokov života osoba nestrávila obdobie dlhšie ako dva mesiace, počas ktorého sa u nej neprejavili aspoň dva z nasledujúcich príznakov : strata alebo zvýšenie chuti do jedla nespavosť alebo hypersomnia nedostatok energie alebo nízka únava sebaúctu ťažkosti so sústredením alebo rozhodovaním, pocity beznádeje.
Ľudia trpiaci dystýmou však niekedy nemajú všetky tieto príznaky alebo nie sú také intenzívne ako v depresívnej situácii. Je tu však ďalší problém: je veľmi perzistentný v priebehu času. Takže ľudia s dystýmou to robia ocitnú sa prakticky neustále ponorení do melancholického stavu mysle . Navyše, ak sa nenasadí adekvátna psychologická liečba, tento stav môže viesť k závažnejšej depresívnej poruche.
Melanchólia je bezbolestná túžba podobná smútku, rovnako ako hmla pripomína dážď.
-Henry Wadsworth Longfellow-
Okrem prevencie nástupu iných psychopatológií je potrebná terapia, pretože dystýmia spôsobuje u tých, ktorí ňou trpia, ťažké utrpenie. V dôsledku toho dochádza k výraznému zníženiu kvality života týchto ľudí, pretože ich psychická nepohoda ovplyvňuje rôzne oblasti, v ktorých sa pohybujú.
Aký je rozdiel medzi dystýmou a depresiou?
Vzhľadom na to, čo bolo doteraz povedané, by nebolo zvláštne opýtať sa, či Nie je dystýmia to isté ako depresia?
Depresívni ľudia sa tiež cítia zle väčšinu dňa a väčšinu dní. Tento stav je evidentný na rovnakej úrovni ako dystýmia rovnakým spôsobom oči subjektu, ktorý ním trpí, ako aj jeho okolia. Rozdiel je v tom pri depresii je trvanie najmenej dva týždne pri dystýmii
A v tomto zaváhaní dychu a agónii
-Ruben Darío-
Ďalšími bežnými prvkami sú poruchy spánku, zvýšenie alebo strata chuti do jedla (hoci pri depresii môže dôjsť k významnej zmene hmotnosti bez toho, aby ste na tento účel dodržali špecifickú diétu), únava (ktorá sa pri depresii považuje skôr za neustálu stratu energie) a ťažkosti so sústredením alebo rozhodovaním (sprevádzané pretrvávajúcim znížením schopnosti myslenia).
Ako už môžeme vidieť v podobnostiach, existujú nuansy, ktoré označujú rozdiely. K tomu, čo už bolo povedané, treba dodať, že pri depresii výrazne znižuje záujem resp Potešenie vo všetkých alebo takmer vo všetkých činnostiach väčšinu dní a väčšinu dňa. Ale je toho viac.
Existuje tiež každodenná a nepretržitá agitácia alebo psychomotorická retardácia, nadmerné alebo neprimerané pocity zbytočnosti alebo viny a opakujúce sa myšlienky a predstavy o smrti alebo samovražde alebo pokusy a plány na ich uskutočnenie. Toto všetko pri dystýmii chýba.
Obrázky s láskavým dovolením Xaviera Sotomayora Priscilla du Preez a Patryck Sobczak
