Strach sám Chráni nás pred možnými hrozbami a niekedy nám pomáha byť svedomitejšími a sústredenejšími na to, čo robíme. Je to však realita, ktorá môže napadnúť každý kút našej existencie bez toho, aby sme si to uvedomovali. Len to zrazu zistíme dominuje strach náš život.
Úprimne povedané, nie každý si to uvedomuje. Dúfajme dominuje strach tvoj život ale to si si ešte nevšimol. Strach je jednou z tých skutočností, ktoré máme veľmi často tendenciu maskovať, aby sme si ich nevšimli, a tak si klameme, že máme všetko pod kontrolou. Z tohto dôvodu je niekedy ťažké identifikovať tento pocit.
Plachí ľudia sa boja skôr, ako sa dostanú do nebezpečenstva; zbabelci pred ním; tí odvážnejší až potom.
-Jean Paul-
Keď v živote človeka prevládne strach, môže sa to stať pocit uviaznutia alebo mať pocit, že nič nejde správne . Zdá sa, že dosiahnutie vašich cieľov je nemožné a ovláda vás všeobecný stav nepokoja. Znaky, ktoré sa chystáme popísať, vám pomôžu pochopiť, či je váš život silne ovplyvnený strachom alebo nie. pripravený?
Znaky, aby ste pochopili, či váš život ovláda strach
perfekcionizmus
Prehnaný perfekcionizmus nie je cnosť, najmä ak je sprevádzaný neznášanlivosťou alebo úzkosťou. Namiesto toho, aby sme sa zlepšovali alebo nám pomáhali dosahovať lepšie výsledky, to nás veľakrát vedie k tomu, že si nič neužívame.
Keď nás sužuje perfekcionizmus, možno to považovať za znak toho, že v našom živote dominuje strach. È Je možné, že v hĺbke duše nechceme veci dokonale vylepšiť, ale že sa jednoducho bojíme, že nebudeme na rovnakej úrovni alebo ešte horšie, že sa budeme cítiť ako my odmietol od ostatných. Možno sa dokonca bojíte urobiť chybu.
Neriskujte
Neklamný znak toho, že v živote človeka dominuje strach. Vyhnite sa riziko za každú cenu je to ekvivalentné prestať žiť. Je to postoj, ktorý blokuje a ktorý skôr či neskôr spôsobí, že človek bude vnímať svoj život ako nudný alebo nezmyselný.
Ak chcete mať istotu, obmedzíte počet svojich skúsenosti na minimálne podmienky . Neprítomnosť rizika je čistou fantáziou, pretože je súčasťou našej existencie. Strach z toho, že nebudete na rovnakej úrovni, vás ohrozuje, že zostanete navždy uväznení v zóne pohodlia.
Odložiť
Strach je jedným z dôvodov, prečo máme tendenciu veci odkladať na neurčito. Odložme prečo Strach vám bráni napredovať v realizácii svojich cieľov a plnení povinností.
Odvaha nie je pocit, ktorý sa prejaví skôr, ako urobíte niečo, čo si vyžaduje určitú dávku odvahy. Ide skôr o realitu, ktorá je postavená do tej miery, do akej sa odvážime a konáme, aby sme napredovali k svojmu cieľu. Odkladanie často zvyšuje strach viac a viac, až je nemožné ho prekonať.
Je potrebné mať všetko pod kontrolou
Túžba mať všetko pod kontrolou je jasným príznakom neistota . A neistota nie je nič iné ako strach z bytia aby sme sa naplno prejavili, prijali sa so všetkými silnými a slabými stránkami, ktoré nás odlišujú. Snažiť sa mať vždy všetko pod kontrolou paradoxne znamená nechať strach ovládať náš život.
Neistota je v ľudskom živote stála. V skutočnosti na svete nie je nič, čo by sme mohli mať pod kontrolou. Je príliš veľa síl, ktoré unikajú našej vôli a našej túžbe. Byť flexibilný a prispôsobivý je znakom toho sila a to znamená byť realistický. To platí aj o pokore. Túžba ovládať všetko je najistejšia cesta k trápeniu.
Vyhnite sa vyjadrovaniu na verejnosti
Nehovoríme o ťažkostiach s verejnými prejavmi alebo organizovaním konferencií. Niektorí ľudia nehovoria, čo si myslia alebo cítia. A robia to zo strachu. Strach z reakcie iných ľudí, strach povedať niečo kompromitujúce alebo presadiť sa.
Nehovoriť, čo si myslíte alebo čo cítite, sa rovná sebazničeniu. Každý, kto sa vzdáva vyjadrovania svojho názoru, sa vzdáva sám seba. A tiež sa vzdáva slobody myslenia a vyjadrovania. Strach z rozprávania vedie k neviditeľnosti až k symbolickej smrti.
Neexistuje žiadny iný spôsob, ako poraziť strach, okrem toho, že mu budete čeliť. Nejde o to, aby sme sa bez strachu vystavili niečomu, čo nás trápi. To znamená stojí za to podniknúť proces, ktorý vedie k obnoveniu sily, ktorá je v nás. Ak váš život ovláda strach, je čas urobiť niečo, aby ste mohli ovládnuť svoj strach.
