Náš emocionálny vývoj do značnej miery ovplyvňuje osobu, ktorou sa staneme. Vedieť, ako správne riadiť svoje emócie, nás urobí inteligentnejšími, ale na dosiahnutie tohto cieľa je nevyhnutné prijať správne učenie. Jedným z najinovatívnejších zdrojov v tomto zmysle je Emocionálne .
L' Emocionálne je kniha určená pre dospelých a deti ako učebný zdroj, ktorý nám pomôže definovať, čo cítime, jeho príčiny a vplyv. Aj týmto spôsobom, ako sa navzájom spoznávať
A ty vieš Emocionálne ?
Čo je emocionálna inteligencia?
Emocionálna inteligencia je definovaná ako schopnosť rozpoznať a zvládnuť emócie tým, že porozumiete ich posolstvu a nasmerujete svoju energiu pozitívnym spôsobom. Je to zručnosť, ktorá poznačí náš spoločenský život ale aj iné nemenej dôležité oblasti ako napr dialógy ktoré si nechávame v sebe alebo myšlienky, ktoré kŕmime.
Poznanie seba samého je začiatkom všetkej múdrosti.
-Aristoteles-
Emocionálna inteligencia nie je súčasťou tradičnej psychológie a jej zrod ako konceptu sa datuje menej ako storočie. Nie je súčasťou konvenčných inteligenčných testov a je dôvodom, prečo je dnes podľa niektorých inteligenčný kvocient (IQ) zastaraný. V skutočnosti testy zamerané na meranie IQ majú tendenciu brať do úvahy ostatných typy inteligencie viac analytické alebo logické. Avšak to, že sme vyvinuli takéto inteligencie, nás nerobí lepšie schopnými ovládať svoje emócie.
Akýkoľvek nástroj, ktorý nám môže pomôcť viac preskúmať emocionálnu inteligenciu je to vítané. Medzi nimi je Emocionálne .
Čo je Emocionálne ?
Je to kniha v štýle slovníka, ktorá obsahuje 42 hesiel, jeden pre emócie:
Láska Úľava Výčitky Strach Opustenie Nadšenie Závisť Neha Pokoj Vina Strach Samota Eufória Túžba Nenávisť Šťastie Hanba Znechutenie Nostalgia Odradenie Spokojnosť Hnev Veselosť Neistota Nebezpečnosť Nepriateľstvo Melanchólia Sklamanie Pýcha Podráždenie Smútok Hanblivosť Prijatie Znudenosť
Každý záznam je doplnený ilustráciou predstavujúcou emóciu a krátkym popisom jeho vlastností. Existuje ďalší bod o tom, ako je príčina následok alebo iný aspekt, ktorý ich spája emócie k nasledujúcemu.
Kniha sa zrodila v rámci projektu tzv Povedz mi, čo cítiš ktorý, povedané vlastnými slovami, prevezme zodpovednosť za skúmanie emocionálneho rozmeru konkrétneho dieťaťa a akejkoľvek osoby vo všeobecnosti. THE' Emocionálne je jednou z jeho zložiek: existuje aj a Denník vďačnosti predstavuje príručku na čítanie, ktorá je laboratóriom emócií a nápadov na využitie obrázkov Emocionálne .
Je to nepochybne projekt (alebo itinerár, ako ho radšej nazývajú) bohatý na zdroje.
Ako používať Emocionálne ?
Toto kniha je ideálna pre začínajúce deti vek, v ktorom človek začína prežívať zložitejšie emócie. Pred 6. rokom sa to môže zdať trochu zložité, ale ak máte čas a dostupnosť, môžete to prispôsobiť aj mladším deťom.
L' Emocionálne vyzerá ako a alebo učebný nástroj pre rodičov a učitelia. V domácom prostredí je užitočné upevňovať puto medzi deťmi a rodičmi prostredníctvom porozumenia emóciám a komunikácie. Je to užitočné aj v škole, pretože dodatočný materiál môže pomôcť stimulovať pochybný dialóg a výmenu nápadov v triede.
Prečo je to užitočný nástroj?
Či už ste učiteľ, ktorý učí, alebo jednoducho referenčný dospelý pre deti nájdete v Emocionálne veľmi užitočný nástroj. Doma sa kniha dá sa použiť ako nočné čítanie s pomocou rodiča (na posilnenie väzby s dieťaťom) alebo individuálne (na stimuláciu interpersonálnej inteligencie).
V škole sa však dá využiť obrovský svet doplnkový materiál ku knihe: nám ponúka bezplatné pracovné listy zaradené pre rôzne stupne vzdelávania (materská, základná, stredná a stredná škola). Kartičky obsahujú maľovanky spojené s rôznymi emóciami, jednoduché otázky, inscenovanie emócií, ich identifikácia pomocou kresieb alebo situácií a pod.
Máte tiež prístup ku kompletnému materiálu určenému pre pomôžte tým najmenším rozpoznať svoje emócie a vyjadriť ich správnymi slovami podľa dokumentu.
L emocionálnu inteligenciu je to jedna zo zručností, na ktorých rozvíjame našu osobu a naše vzťahy. THE' Emocionálne je preto veľkou pomocou dať emóciám hodnotu a priblížiť ich tým najmenším.
