Jednou z najobdivovanejších myslí posledných rokov bola myseľ predchodcu Steva Jobsa. Tento muž je autorom fráz ako Potrebujete mať nápad, problém, ktorý chcete vyriešiť a nadchnúť sa preň, inak nebudete mať vytrvalosť na jeho uskutočnenie. Uvedomenie si svojej vášne však môže viesť k tomu, že sa stanete nezávislým pracovníkom, čo je stav, ktorý môže byť dosť škodlivý pre vaše zdravie.
Byť na voľnej nohe by mohlo ukončiť vašu fyzickú a duševnú stabilitu. Vyplýva to zo štúdie uskutočnenej v nemocnici Bellvitge v Barcelone. Viac ako 2 milióny freelancerov v našej krajine má preto väčšiu šancu ochorieť na dlhšie obdobie .
Život freelancera
Hovoria nám veľa vecí. Niekedy freelanceri, iní podnikatelia. V konečnom dôsledku sme však ľudia, ktorí sa odvážnym činom snažia zarobiť si na živobytie prácou pre seba. Každý deň riešime rôzne nepríjemnosti . Je pravda, že si môžeme vziať deň voľna, kedy chceme, a organizovať si svoj rozvrh, aj keď nie každý to dokáže a nie vždy.
Rovnako však platí, že trpíme väčšou nestabilitou ako zamestnanec. Nehovoriac o tých, ktorí prežívajú z nízkych taríf s vysokými cenami dovolenka nevyplatený príjem, ktorý každý mesiac kolíše...To všetko má vplyv na psychickú stabilitu človeka a následne na jeho zdravie. Ako niektorí hovoria je to život v rovnováhe oslabený rôznymi problémami .
Čo sa stane s freelancerom
Predpokladanú slobodu freelancera sprevádzajú podľa odborníkov mnohé problémy. Zlé riadenie času, strach, nestabilita, sedavý spôsob života, úzkosť či prokrastinácia sú toho príkladom. Títo statoční samostatne zárobkovo činní ľudia preto končia trpia vo veľkej miere chorobami súvisiacimi s duševným zdravím . Jednou z nich je úzkosť, ktorá môže predchádzať iným závažnejším patológiám ako napr schizofrénie .
Aj keď sa štúdie nie vždy zameriavajú na skutočné alebo priame príčiny duševných patológií nezávislých pracovníkov, väčšina odborníkov ich pripisuje neustálemu životu na okraji žiletky. Okrem toho, ak musíte privolať chorého, skončíte to vtedy, keď sa tomu nedá zabrániť a situácia sa už zhoršila.
Očividne predstavujeme extrémnu situáciu. Nie všetci nezávislí pracovníci trpia dôsledkami ambícií nestabilnej práce. V každom prípade však platí, že ak sa vyskytnú ťažkosti, ste menej chránení .
Čo robiť, aby ste prekonali zlo nezávislého pracovníka
Ak chcete využiť slobodu, ktorú ponúka Práca autonómny, ale nie z jeho negatívnych aspektov, existujú možné riešenia, ktoré spočívajú najmä v tom, že budeme rozumní, premyslení a rozumní.
Urobte to dnes
Ako sme povedali Veľkým problémom freelancerov je prokrastinácia . To, čo môžeme urobiť dnes, necháme na zajtra a vytvoríme slávnu snehovú guľu. V súčasnosti žijeme vo svete plnom rozptýlenia, ako sú sociálne siete, mobilné hry televízia atď., tento jav je bežnejší: pracovník na voľnej nohe trávi deň prácou, ale jeho výkon je nízky.
Pamätajte, že ak necháte na zajtra niečo, čo môžete urobiť dnes, zadĺžite svoje budúce ja a ono si bude pamätať svoje minulé ja s malou náklonnosťou. A ak nechá na ďalší deň niečo iné, snehová guľa neprestane rásť, kým sa nestane neudržateľným.
Vymyslime si zajtrajšok namiesto toho, aby sme sa trápili tým, čo sa stalo včera
-Steve Jobs-
Budúcnosť nie je teraz
Ďalšou veľkou dilemou pre freelancerov je prílišné premýšľanie budúcnosti . Takto teda freelancer s vedomím trhových a pracovných výkyvov trávi nudné dni a iné, v ktorých sa ani na chvíľu nezastaví, inými slovami stres a nepohoda.
Avšak prílišné premýšľanie o budúcnosti nás vedie k tomu, že akceptujeme prebytok práce, ktorý môže spôsobiť silný útlak. Je preto dôležité vedieť, kedy delegovať a vzdať sa, keď to už nevydržíme, alebo sa prestať neustále obávať o svoj mobil či e-mail, aby sme žili v prítomnosti, nie v budúcnosti.
