Každému sa môže stať v určitom okamihu života, že sabotuje sám seba a je si toho dobre vedomý . Vo všeobecnosti to však nie je normou. Keď sa to stane, zvyčajne si to neuvedomujeme; naopak si myslíme, že naša stratégia je logická a koherentná.
Podobne môžeme nájsť ospravedlnenie pre mnohé naše činy v spätnom pohľade maskovanie skutočnej motivácie za motiváciu, vďaka ktorej sa cítime lepšie, motiváciu odvodenú z účinkov našich činov, ktoré sme nepredvídali alebo neidentifikovali ako dôležité.
Pochopenie toho, či samy sabotujeme, je jednoduché: každým krokom, ktorý urobíme, sa vzďaľujeme od toho svojho ciele . Pýtame sa prečo, ale nevieme odpovedať presvedčivo. Zdalo by sa, že nám vždy niečo prekáža v ceste do cieľa vyznačeného na mape.
Dôvody, prečo sa sami sabotujeme, sú rôzne. Niekedy to tam je strach z úspechu čo nám prekáža, je presvedčenie, že si to nezaslúžime . V niektorých prípadoch sa vo svojom cieli skutočne nespoznávame, a preto nevedome hľadáme spôsob, ako sa mu vyhnúť.
Sebasabotáž? 5 hlavných signálov
Či už si myslíte, že to dokážete alebo nie, stále budete mať pravdu.
-Henry Ford-
1. Zvládnem to sám
Mnohí ľudia si myslia, že nemôžu nikomu dôverovať, pokiaľ ide o to, ako dobre vykonať určitú úlohu . V tejto skupine ľudí je ďalšia menšia skupina presvedčená, že úloh tohto typu je veľa. Nedôverovať nikomu mimo seba však skončíme zaťažení zbytočnými povinnosťami ktoré možno ľahko delegovať alebo zdieľať.
Africké príslovie hovorí: Sám kráčaš rýchlo, ale spolu ideš ďalej. Môže to byť pravda: niekedy existujú úlohy, ktoré nikto iný nezvládne tak dobre ako my. Ale ak nedáme príležitosť, nemôžeme ani dokázať opak alebo postaviť ostatných do pozície, že sa budú v budúcnosti učiť a byť autonómni.
2. Si presvedčený, že máš vždy pravdu?
Tento signál súvisí s predchádzajúcim. Súvisí to s neschopnosťou nájsť striebornú hranicu alebo pochopiť motívy iných . Ktovie, možno si myslíš, že máš vždy pravdu, pretože v hĺbke duše je to pravda. Z vášho pohľadu je rozum vždy na vašej strane. Otázka potom znie možno porozumieť názorom iných ľudí a aby ste to dosiahli, musíte veci odložiť bokom príliš rigidné schémy .
Ak všetko posudzujeme vlastnými parametrami, v našich očiach sa ostatní budú zrejme vždy mýliť. Tento postoj vás pripravuje o cenný prínos, ktorý ponúkajú iní s ich osobným pohľadom. Výsledkom je zaseknutie, pretože vidíte len časť krajiny.
3. Máte za sebou veľa nedokončených projektov?
To je veľmi jasný znak toho, že sa sabotujete. Samozrejme, vždy sa nájde dôvod nechať projekt napoly hotový. Inými slovami nie je ťažké racionalizovať tendenciu opustiť ju: vyhýbať sa tvorbe disonancia preto nepohodlie . Potom sa cítime motivovaní použiť každú stratégiu na zvrátenie tohto pocitu.
Nedokončenie projektov znižuje možnosť dosiahnutia cieľov, a to nielen preto, že nedosiahnete cieľovú čiaru. Všetky tieto projekty čakajúce na neuzavreté cykly vytvárajú pravidlo a normalizujú náš budúci postoj .
4. Seba-sabotáž nepriznaním alebo nepriznaním dôležitosti svojim výsledkom
Možno nemáte pocit, že si zaslúžite úspech? Z tohto dôvodu dokonca si robíte starosti s obrátením prúdu, ktorý vás vedie k zberu plodov svojej práce . Niekedy to robíme tým, ako interpretujeme naše úspechy a náš pokrok. Keď dosiahnete sekundárny cieľ, bagatelizujete ho? Tým eliminujete posilňovanie a motiváciu ktoré implicitne nasledujú.
Je to, ako keby ste mali pocit, že ste schopní dosiahnuť len malé veci . Ak by mali hodnotu, nevedeli by ste sa k nim dostať. Táto myšlienka sa mení na začarovaný kruh, v ktorom ste obeťou aj páchateľom zároveň. Je to spôsob správania, ktorý vo všeobecnosti uspokojuje iba neurotické impulzy.
5. Seba-sabotáž hraním sa na obeť
Niekedy sami bránime nášmu pokroku, keď sa podceňujeme alebo sa stávame obeťou . Čo môžete očakávať od niekoho, kto nemá x, chýba mu schopnosť y alebo znamená z?
Cítiť sa ako obete je to dobrá stratégia na ospravedlnenie stagnácie. Tí, ktorí sa stávajú obeťou, hľadajú namiesto dôvodov výhovorky . Toto všetko sa nedeje vedome, ale ani úplne nevedome. Mnohokrát získavame sekundárne výhody, ako je pocit bezpečia, ktorý posilňuje naše správanie.
Venujte pozornosť týmto znakom. Možno vám budú jasnejšie skutočné dôvody, prečo sa vám často nedarí získať to, čo chcete . Pochopenie, že ich obraciate proti sebe, môže byť dobrým štartovacím bodom pre plnohodnotnejší život.
