Čarovní ľudia existujú. Tí, ktorí vo svojom srdci skrývajú senzor, ktorý im umožňuje počúvať a okamžite cítiť bolesť, sklamanie alebo šťastie. Netreba nič hovoriť, pretože vedia čítať medzi riadkami, medzi pohľadmi a gestami. Hovoria jazykom náklonnosti a ich pohľad skrýva oceán pokoja, do ktorého sa radi ukrývame.
Emily Dickinsonová povedal v jednej zo svojich básní, že nikto by nežil nadarmo, keby sa im aspoň raz podarilo zabrániť zlomeniu srdca upokojiť utrpenie, pomôcť unavenému vrabcovi nájsť hniezdo alebo zmierniť bolesť človeka. Okrem poetickej povahy týchto úvah obsahujú podstatnú a dobre zakorenenú myšlienku: na pomoc je potrebné počúvať potreby druhých.
Pozorným počúvaním som sa veľa naučil. Väčšina ľudí nie
-Ernest Hemingway-
Avšak, a to všetci vieme v našom každodennom živote . Postupne sme to začali akceptovať takmer nezmieriteľne. Do tej miery, že nie je núdza o tých, ktorí vyzdvihujú ušľachtilé hodnoty ako napr altruizmus a toto hermetický. Neschopný vidieť, počuť a porozumieť ľuďom, ktorí sú mu blízki.
Nemôžeme zabúdať, že tí, ktorí pomoc najviac potrebujú, nie vždy vedia alebo môžu o ňu požiadať. Tí, ktorí trpia, nenosia transparenty a často sa uchýlia do ticha . Ako tínedžeri, ktorí sa zamknú vo svojej izbe alebo partner, ktorý sa schováva na druhej polovici pohovky alebo plače sám na svojej strane postele.
Vedieť, ako cítiť a vnímať potreby druhých, nás robí hodnými na ľudskej úrovni keď využívame tú emocionálnu blízkosť, ktorá nás ako druh obohacuje v starostlivosti o tých, ktorí sú nám blízki. Pozývame vás na .
Cítim ťa a rozumiem ti bez toho, aby si niečo povedal: emocionálne čítanie
Aj keď tomu neveríme, väčšina z nás má výnimočnú schopnosť: čítanie myšlienok . To je to, čo tvrdí Daniel Siegel doktor psychiatrie z Harvardskej univerzity a riaditeľ Centra pre kultúrny mozog a rozvoj. Vo svojej knihe Všímavý mozog keďže lv mysli – a tu je jadro veci
V skutočnosti väčšina z nás používa túto superschopnosť denne . Potrebujeme len vidieť stav mysle nášho šéfa a pochopiť, že niečo nie je v poriadku. Z tónu, akým sa k nám kamarátka prihovára, sme pochopili, že ju niečo znepokojuje. Vieme aj to, kedy nás naše deti klamú a kedy sa náš brat opäť do niekoho zamiloval.
Emócie sú ako bublinky v šumivom víne. Tváre, výrazy, gestá a slová narúšajú náš každodenný vesmír. Pretekajú okolo nás chaotickým spôsobom a explodujú v malých bombách informácií, ktoré v nás môžu vyvolať viaceré vnemy od chvíle, keď k nim pocítime empatiu. Sám doktor Siegel nás však varuje, že existujú ľudia, ktorí trpia emocionálnou slepotou. Práve naopak existujú osobnosť .
William Ickes je jedným z psychológov, ktorí najviac skúmali rozmer empatie na experimentálnej vedeckej úrovni. Aj keď sa to môže zdať zvláštne, je to veľmi zaujímavý fakt na úrovni rodiny schopnosť empatie medzi jej členmi vo všeobecnosti nepresahuje 35 bodov . Zatiaľ čo v dobrých priateľstvách skóre presahuje 70 bodov.
Dôvod? Na úrovni rodiny je bežné zaviesť osobné filtre. Pri niektorých príležitostiach obmedzujeme sa na to, že vidíme svoje deti, partnerov, súrodencov či rodičov takých, akí chceme a nie takí, akí v skutočnosti sú . S duševnou slepotou, v ktorej sa uisťujeme, že všetko je v poriadku, že náš malý svet nemá žiadne chyby, keď v skutočnosti je veľa vecí, ktoré treba napraviť, a veľa väzieb, ktoré treba vyliečiť.
Ľudia, ktorí vedia počúvať srdcom
Počúvanie toho, čo nám iní ľudia komunikujú bez potreby slov, sa nazýva emocionálna komunikácia . Táto superschopnosť sa v našom druhu vyvinula cez všetky tie oblasti mozgu, ktoré konfigurujú dimenziu empatie. Z univerzity v Monash (Austrália) nám vysvetľujú, že afektívna empatia súvisí s ostrovným kortexom, zatiaľ čo kognitívna empatia sa nachádza v strednej cingulárnej kôre tesne nad spojením medzi dvoma mozgovými hemisférami.
Musíme
-Marguerite Yourcenar-
Všetci máme tieto štruktúry, ale nie vždy zdokonaľujeme ich schopnosti, energiu a puto, čo by určite výrazne obohatilo všetky naše vzťahy. Dôvodom, prečo nie každý vie, ako nás cítiť alebo počúvať s tou autentickou blízkosťou, je často nedostatok vôle alebo prebytok . Toto nám povedala Emily Dickinson vo svojej básni: žiadny život nebude zbytočný, ak dokáže cítiť a pomáhať druhému.
Prečo? ten, kto cíti z hĺbky srdca, sa prebúdza a kto pomáha, prejavuje skutočnú vôľu a záujem o druhých . A práve tu sa rodí tá úžasná sila, ktorá nás robí jedinečnými, ktorá nám umožňuje mať kvalitné vzťahy a ktorá nám v podstate dáva tú najúžasnejšiu silu, aká existuje: silu dávať. šťastie .
