Hraničná porucha osobnosti alebo hraničná porucha osobnosti (BPD) je diagnostická jednotka, ktorá zahŕňa sériu symptómov, ako je impulzivita, emočná nestabilita, nízke sebavedomie a pocit prázdnoty. Okrem týchto prejavov, ktoré sú najtypickejšie, nachádzame aj ďalšie, ktoré sa síce nevyskytujú v diagnostických kritériách, ale boli pozorované u väčšiny pacientov. Jedným z týchto prvkov je deštruktívna pýcha .
Pacienti s BPD majú vo všeobecnosti veľkú citlivosť. Emocionálnu bolesť, ktorú prežívajú pri udalosti, ktorá by bola pre väčšinu ľudí jednoducho nepríjemná, prežívajú intenzívne a srdcervúce.
Ako ochranný mechanizmus využíva hraničná osobnosť masku falošného sebavedomia. Prostredníctvom tohto prestrojenia používaného v kontexte medziľudských vzťahov hrajú rolu držiteľov absolútnej pravdy zatiaľ čo všetci ostatní sa mýlia.
V skutočnosti to, čo sa skrýva pod maskou, nie je nič iné ako hlboký strach z toho, že mi kritika ublíži alebo že bude protirečená. V tomto ohľade sa snažia presvedčiť ostatných, že sa mýlia a cítia sa frustrovaní, keď nie sú schopní zmeniť alebo opraviť víziu druhých, o ktorej si myslia, že je nesprávna. Nedokážu tolerovať opačné názory, pretože sú v tomto zmysle nepružní.
Sú vnímaní ako dospelí ľudia vzduch nadradenosti ktorí sa vždy snažia presadiť svoju víziu reality bez toho, aby sa ostatní mohli slobodne vyjadrovať. To samozrejme končí odcudzením priateľov a príbuzných.
Odkiaľ pochádza deštruktívna pýcha?
Vo všeobecnosti je ochranný mechanizmus zameraný na skrytie rán z minulosti, najmä tých z detstva. Hraničné osobnosti mali zvyčajne veľmi smutné detstvo . Ako deti sa cítili ignorovaní rodičmi, opustení alebo príliš kritizovaní. Neustále hľadanie vlastnej hodnoty prostredníctvom devalvácie druhých má svoj pôvod v týchto epizódach detstva kde sa cítili nedocenení.
Mimoriadne kritické prostredie dokáže dieťa asimilovať rôznymi spôsobmi a je známe, že niektorí si tento pocit poníženia kompenzujú maskou deštruktívnej pýchy. Stratégiu, aby im už nikto neublížil ako keď boli malí.
V tomto zmysle je dôležité, aby tomu pacient s BPD rozumel že dospelý tak plný hrdosti a agresivita skrýva len zranené a v klietke dieťa . Hnev nedovoľuje, aby sa rany z minulosti zahojili. Je to len náplasť, ktorá sa stále odlepuje.
Čo sa dá robiť v súčasnosti?
Pochopenie, odkiaľ pochádza deštruktívna pýcha, je len východiskovým bodom. V prítomnosti musíte robiť neustálu, namáhavú prácu. Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť v boji proti deštruktívnej pýche.
Jedna z týchto techník spočíva v požiadaní najbližších ľudí, aby poslali e-maily alebo správy, v ktorých napíšu pacientovi niektoré z pozitívnych a iných negatívnych vlastností, o ktorých si myslia, že má.
Potreba sebapotvrdenia ide ruka v ruke s neúspechom aktívne počúvanie názory iných . Prostredníctvom tejto techniky je preto pacient s BPD vyzvaný – v neprítomnosti druhého – aby si položil otázky typu: nie je zvláštne, že päť ľudí zdieľa rovnakú predstavu o mne? Prečo nemôžem tolerovať niekoho, kto má na mňa iný názor? Aké pozitívne ponaučenie si z toho všetkého môžem vziať?
Ide o to, že pacient pochybuje o svojich rigidných a absolutistických úsudkoch a začína uvažovať o tom, že možno aj iní môžu mať odlišné názory a že mu to môže pomôcť učiť sa.
Stratégie na zmiernenie deštruktívnej pýchy
Každodenné situácie predstavujú ďalšiu oblasť práce na hrdosti . Cieľom je, aby si človek uvedomil duševnú a telesnú aktiváciu, ktorej je vystavený (napätie ruminácia rýchle dýchanie...), keď ju niekto kritizuje. Po dosiahnutí tohto cieľa druhým bude počkať niekoľko minút, kým odpoviete.
Keď to dosiahnete, je dôležité vyhnúť sa konverzácii s agresívnou alebo napätou rečou tela. Tvár by mala byť uvoľnená sprevádzaná miernym úsmevom a udržiavať očný kontakt nezastrašujúcim spôsobom. Okrem toho je zbytočné príliš hýbať rukami alebo nohami alebo hovoriť rýchlo alebo nutne.
Pacient môže odpovedať tak, že začne vetu s presvedčením/Myslím/Zistil som, že... alebo sa snaží nájsť niečo spoločné s kritika Súhlasím s tebou, že…. Treba sa vyhnúť absolutistickým tónom a strihovým slovám. Očividne sa neodporúča ani všeobecné odsúdenie toho druhého, aj keď s ním nesúhlasíte.
Ak sa pacient s BPD bude snažiť rešpektovať a dodržiavať tieto kroky, ľahko uvidí, ako s ním iní začnú inak komunikovať. Budú pôsobiť empatickejšie, vnímavejšie a túžia s ním zdieľať viac času.
