Sú príbehy, vzťahy a putá, ktoré už nič nedávajú. Sú ako šnúra, ktorá je príliš napnutá ako šarkan, ktorý chce utiecť a ktorú už nemôžeme držať ako vlak, ktorý musí odísť načas.
Nie sme pripravení odísť od ľudí, ktorí sú pre nás dôležití, alebo prestať investovať čas a energiu do projektu, povolania alebo dynamiky, ktorá bola pre nás ešte dlho dôležitá. Povedzme, že nie sme pripravení, pretože náš mozog je veľmi odolný voči zmenám pretože pre tento úžasný a sofistikovaný orgán každé prerušenie rutiny alebo zvyku znamená skok do prázdna, ktorý si vyžaduje strach .
Tento cerebrálny sklon vždy zotrvávať v rovnakých priestoroch v rovnakých povolaniach a v spoločnosti tých istých ľudí nám mimoriadne sťažuje prekračovanie hraníc našej komfortnej zóny. Táto takmer obsedantná pripútanosť k tomu, čo je známe, nás vedie k tomu, aby sme si povedali veci, ako napríklad, že je lepšie, keď budem odolávať trochu dlhšie alebo počkať trochu dlhšie, aby sme videli, či sa veci zmenia.
My to však veľmi dobre vieme určité zmeny nikdy nenastanú a že niekedy znášať trochu viac znamená čakať príliš dlho. Vychovali nás z klasickej a neospravedlniteľnej myšlienky, podľa ktorej čo nezabije, to ťa posilní a že kto niečo alebo niekoho opustí, robí to preto, že sa vzdáva a svojou vôľou
Za problémom leží Odložiť tieto situácie aspoň na chvíľu bokom je nepochybne aktom odvahy a zdravia.
Nie je vždy ľahké pochopiť, kedy je toho dosť
Keď zakopneme, spadneme a ublížime si, neváhame sa okamžite liečiť a pochopiť, že je lepšie sa tej časti chodníka vyhnúť, pretože je nebezpečná. Prečo neurobíme to isté s našimi vzťahmi a s každou z tých oblastí, ktoré nám spôsobujú pocit bolesť alebo utrpenie? Táto jednoduchá otázka má odpoveď, ktorá obsahuje zložité a jemné nuansy.
V prvom rade, a nech sa nám hovorí akokoľvek inak, v živote neexistujú chodníky s dierami alebo cesty plné kameňov. Vieme, že tieto metafory sú unavené, ale problémom je, že nebezpečenstvá v reálnom živote nemožno identifikovať s takou presnosťou.
Po druhé, musíme si uvedomiť, že sme stvorenia s mnohými potrebami: pripútanosť, členstvo, komunita, zábava, sexualita, priateľstvo, práca...
Tieto premenné v nás vyvolávajú pocit, že musíme urobiť skutočné skoky vo viere, aby sme to skúšali, experimentovali a dokonca prežili. Niekedy preto dokonca ponúkame druhú a tretiu príležitosť menej vhodným ľuďom, pretože sú naše mozog je prosociálny a vždy bude dávať väčšiu hodnotu spojeniu ako vzdialenosti k známemu nad neznámym .
To všetko nám pomáha pochopiť, prečo je pre nás také ťažké jasne vidieť, keď niečo prekročilo hranicu, keď náklady sú oveľa väčšie ako prínosy a keď sa myseľ správa ako skutočný nepriateľ tým, že nám opakovane našepkáva, aby sme sa nevzdávali a nenechali sa poraziť. Do mozgu však musí byť integrovaná základná a podstatná myšlienka: tí, ktorí odkladajú niečo, čo je škodlivé a čo neponúka šťastie, sa nevzdávajú a prežijú.
Naučte sa objaviť svoju sladkú bodku
Nájsť našu sladkú bodku je ako nájsť vlastnú rovnováhu, našu vlastnú psychologickú a emocionálnu homeostázu. Išlo by o to, aby sme vždy vedeli, čo je pre nás najlepšie a vhodné. Treba však povedať, že táto schopnosť nesúvisí s intuíciou, ale skôr s objektívnym a precíznym sebaučením nadobudnutým skúsenosťou, pozorovaním a vyvodzovaním z vlastného života, vďaka ktorému sa človek učí na vlastných chybách a úspechoch.
Sladkou bodkou je aj ten stav, v ktorom všetko, čo dosiahneme, robíme a do ktorého investujeme čas a energiu, nám robí dobre a uspokojuje nás. V okamihu tieňa stresu zo zahmlievania strachu z slzy alebo extrémne vyčerpanie namiesto toho vstúpime do trpkého bodu : nezdravá oblasť, z ktorej musíme čo najskôr odísť.
Treba povedať, že túto jednoduchú stratégiu možno uplatniť v akomkoľvek aspekte našej existencie. Nájdenie tejto sladkej bodky je skutkom múdrosti a osobným nástrojom, pomocou ktorého si zapamätáte, že všetko v tomto živote má svoje hranice a
Začnime aktivovať túto sladkú bodku v našich dňoch, aby sme si užili lepšiu kvalitu života.
