4 tipy na lepšie učenie a posilnenie učenia

Ako sa naučíme jazdiť na bicykli? Pravdepodobne nám niekto poradil a potom sme začali cvičiť sami. Veľmi podobným spôsobom sa môžeme naučiť lepšie študovať.

Nikto nie je schopný študovať od narodenia alebo aspoň všetci môžeme zlepšiť spôsob štúdia, s ktorým sme sa narodili. Musíme sa naučiť niektoré študijné techniky a potom ich uviesť do praxe rozvíjať dobré učebné návyky na lepšie štúdium a optimalizáciu času.

Študijné techniky sú základnými nástrojmi, ak chcete dosiahnuť zmysluplné učenie pretože nám pomáhajú pochopiť, zachovať a osvojiť si obsah. Len málo študentov ich však pozná a používa. Mnohí si vyberajú zapamätanie na poslednú chvíľu, ktoré nie vždy zaručuje požadované výsledky a pri ktorom sa na predstavy rýchlo zabudnú.

Učenie naspamäť nezaručuje sľubné výsledky. Našťastie je ich veľa iné zábavnejšie a dynamickejšie študijné techniky ktoré nám pomôžu lepšie sa učiť a ktoré môžu tiež zlepšiť naše výsledky a výkon.

Niektoré techniky na lepšie učenie

Písanie poznámok je jednou z najpopulárnejších študijných techník . Ide o zhrnutie pojmov do slov, aby ste si ich ľahšie zapamätali. Vo väčšine prípadov je tajomstvom vedieť zhrnúť obsah čo najviac, ale bez vynechania akýchkoľvek základných pojmov. Ďalším tajomstvom dobrej syntézy je, že vzťahy medzi hlavnými konceptmi sú jasne evidentné.

Niekedy je ťažké absorbovať teóriu niektorých predmetov. Avšak vykonávanie cvičení a praktických prípadov nám môže pomôcť vizualizovať teóriu a aby sme si tieto pojmy ľahšie osvojili. To je užitočné najmä v predmetoch, ako je matematika, fyzika, právo a vo všeobecnosti vo všetkých predmetoch s problémami a/alebo číslami.

Takže to môže byť dobrý nápad

Ďalšou technikou, ktorú môžeme použiť na lepšie štúdium tentoraz v skupine, je brainstorming. Pozostáva zo zhromaždenia ľudí zdieľajúcich búrku nápad na určitú tému. Brainstorming môže byť veľmi užitočný najmä vtedy, keď musíte robiť skupinovú prácu, aby ste mohli zvážiť rôzne nápady a perspektívy, ale môže byť užitočný aj pri štúdiu pred skúškou, aby ste odstránili pochybnosti a ponorili sa hlbšie do témy.

Mnohé z týchto študijných techník nie sú nové, v skutočnosti sú študentom dobre známe. Avšak Novinkou je spôsob, akým ich môžeme uviesť do praxe, aby sa lepšie študovalo . Odporúčame vám prečítať si tento článok, ak ste na univerzite na skúške alebo ak chcete zlepšiť proces učenia.

V ére drastických zmien tí, ktorí sa učia, zdedia budúcnosť. Tí, ktorí sa prestali učiť, zistia, že sú skvele vybavení na to, aby sa vysporiadali so svetom, ktorý už neexistuje

-Eric Hoffer-

Stratégie na posilnenie vášho učenia

Weinstein a Mayer (1986) identifikujú päť generických typov stratégií učenia: prax (opakovanie termínov); spracovania (parafráza); organizácia (zhrnutie textu); porozumenia (kladenie samospytovacích otázok); afektívne (vytváranie a udržiavanie motivácie).

Intelektuálne schopnosti, ktoré potrebujeme posilniť, závisia od toho, čo od nás daný predmet vyžaduje . Cvičte na zapamätaj si transformácia, ukladanie a prenos informácií aktivuje myšlienkové procesy smerom k riešeniu problémov.

Aby sme mohli lepšie študovať a posilniť naše učenie, taxonómia vyvinutá Palincsarom a Brownom (1984) nám ponúka nasledujúce návrhy:

• Parafráza: preformulujte informácie obsiahnuté v texte vlastnými slovami.
• Vyvodzovať: vyvodzovať závery z toho, čo je explicitné.
• Zhrnutie: vyberte podstatné a extrahujte základné myšlienky.
• Predpovedať: posunúť sa vpred predpokladať predvídať predvídať predvídať a vytvárať zrážky.
• Objasniť: objasniť, špecifikovať a vysvetliť aspekty textu.
• Pýtanie sa: umožňuje vytvárať myšlienkové procesy a aktivovať predchádzajúce znalosti.

Podľa štúdie University of 2012 The Eastern Economic Journal dve hodiny najdôležitejšie stratégie na posilnenie učenia sú v korelácii s hodinami spať a neustálym testovaním toho, čo sa učíte . Hodiny spánku a odpočinku priamo ovplyvňujú náš výkon.

Vedci ubezpečujú, že na dosiahnutie uspokojivejších výsledkov v učení potrebujeme asi sedem hodín spánku. V skutočnosti spánok podporuje konsolidáciu pamäť a učenie . Naopak, nedostatok spánku môže spôsobiť poškodenie neurónových sietí prefrontálneho kortexu, čo by sťažilo procesy asimilácie, uchovávania a konsolidácie informácií.

Štúdia z roku 2011 uverejnená v Veda analyzovali tri z bežne používaných metód štúdia: zapamätanie si a opakovanie kreslenia diagramov a schém, vykonávanie hodnotení a skúšok na kontrolu toho, čo ste sa naučili.

Na overenie jeho účinnosti bolo analyzovaných 200 študentov rozdelených do troch skupín, pričom každá z nich mala inú metódu štúdia. Vedci to zistili najúčinnejšou metódou bolo hodnotenie toho, čo sa naučili technika, ktorá zlepšuje úroveň učenia až o 50%.

Môžeme sa učiť viac a rýchlejšie, ak máme vedomú kontrolu nad učením vyjadrením a analýzou nášho procesu

-Seymour Papert-

Ako môžeme zlepšiť naše študijné techniky?

Klasická metóda štúdia pozostáva z piatich fáz:

Čítanie rýchlyzískať všeobecnú predstavu o hlavných myšlienkach. Komplexné čítanie a podčiarknutiez najdôležitejších myšlienok. Zhrnutie alebo prehľad. Ide o zhrnutie dôležitých pojmov vlastnými slovami, aby ste si ich ľahšie zapamätali. Štúdium a zapamätanie. Odporúčame prečítať si súhrny nahlas. recenzia

Na zlepšenie týchto študijných techník musíme vykonať niekoľko krokov, kým sa nestanú zvykom:

Vytvorte si študijnú rutinu

Stanovte si čas na štúdium a držte sa ho má významný vplyv na jeho výkon. Neorganizovaný prístup k učeniu je istý spôsob, ako sa ocitnúť pri učení v noci, keď si spánok a únava vyberajú svoju daň na sústredení. Zvyknutie si na konkrétny čas tiež uľahčí nepreskakovanie študijných chvíľ a umožní nám venovať čas, ktorý si zaslúžia.

Držte sa ďalej od rozptyľovania

Môže sa to zdať samozrejmé, ale nikdy nie je na škodu si to pripomenúť. Rozptyľovanie môže mať tie najneočakávanejšie podoby a je dobré vedieť ich identifikovať. Na čiernej listine rozptýlenia nájdeme Facebook, Instagram, telefón a televíziu ale môžeme zahrnúť aj iné prvky, od ktorých sa musíme vo chvíľach štúdia držať ďalej.

Vyhnite sa doslovnému memorovaniu

Musíme si vyrobiť vlastné informácie obsiahnuté v učebniciach . Priraďte ich k epizódam nášho života, preformulujte ich vlastnými slovami a použite príklady, ktoré sú nám známe. Týmto spôsobom budeme schopní dosiahnuť zmysluplné učenie, ktoré potrebujeme: odolnejšie voči plynutiu času ako to, ktoré je založené na memorovaní údajov, v ktorých nemôžeme nájsť veľký význam.

Cvičte nepretržite

Ak máme možnosť, musíme otestujte sa pomocou skúšok alebo dotazníkov súvisiacich s témou, ktorú študujeme . Môže sa to zdať ako strata času, ak sme presvedčení, že čas je dobre investovaný len vtedy, ak je venovaný nasávaniu informácií, ktoré potrebujeme na štúdium. V skutočnosti to tak vôbec nie je, pretože nám to pomôže identifikovať chyby a pomôže nám to merať náš pokrok.

Ak zavedieme do praxe stratégie, ktoré sme uviedli, aby sme lepšie študovali, nielenže optimalizujeme čas, ktorý venujeme asimilácii akéhokoľvek typu predstavy, ale naše učenie bude oveľa trvácnejšie a odolnejšie voči plynutiu času. Za pokus to stojí!

Učenie je princípom bohatstva. Učenie je princípom zdravia. Učenie je princíp spirituality. Vo výskume a učení sa začínajú všetky zázračné procesy

-Jim Rohn-

Bibliografické odkazy

Palincsar A.S. Poznanie a poučenie

Weinstein J. D. Mayer S. M. Rastlina fyziológie 82 (4) 1096-1101.