Medzi rôznymi psychologickými faktormi, ktoré nám bránia v primeranej sexuálnej reakcii, je úzkosť z výkonu . Tento emocionálny stav nastáva vtedy, keď sa najviac obávame správy o našom sexuálnom výkone.
Úzkosť z výkonu je forma úzkosti, ktorá sa objavuje a je udržiavaná očakávaniami voči konkrétnej situácii . Predstavte si napríklad študenta, ktorý sa chystá absolvovať ústnu skúšku. Má veľké očakávania od úspechu, chce prekvapiť profesorov a získať najvyššiu známku. Preto musí robiť všetko dokonale. Tlak na jeho výkon je však taký, že nakoniec zlyhá; keby nebol taký aktívny, dosiahol by stanovený cieľ a známku.
V oblasti intimity strach alebo úzkosť z výkonu môže zabrániť tomu, aby si človek užíval pohlavný styk . Na druhej strane dôsledky môžu byť rôzne: od zníženia sebaúcty až po zlyhanie komunikačných kanálov s partnerom. V dôsledku toho všetkého sa objaví sexuálna dysfunkcia.
Čo rozumieme pod úzkosťou?
Úzkosť je univerzálna skúsenosť, ktorá je súčasťou ľudského stavu. Predstavuje varovný/poplachový systém tvárou v tvár hrozbe. Je to emócia sprevádzaná somatickými zmenami a zmenami správania, ktoré vyvolávajú pocit nepohodlia. V princípe Úzkosť môže ponúknuť množstvo výhod adaptívny :
- Zvyšujúca sa aktivácia vám umožňuje sústrediť sa na možné nebezpečenstvo.
- Pripravuje telo na reakciu: boj alebo útek.
- Umožňuje zapamätať si udalosti alebo podnety, ktoré strach vyvolali.
- Umožňuje vytváranie reakcií podmienených strachom.
- Umožňuje vám modifikovať niektoré kognitívne vzorce.
Udalosti každodenného života môžu spôsobiť úzkosť, ktorá nie je vždy patologická . Užitočná môže byť napríklad aj určitá úzkosť pred skúškou. Keď je však jeho intenzita alebo trvanie nadmerné, nazýva sa to patologická úzkosť.
Úzkosť z výkonu je formou patologickej úzkosti uspokojujúci sexuálny život budeme hovoriť o úzkosti z výkonu pri pohlavnom styku.
Sexuálna odpoveď a jej dysfunkcie
Hoci sexuálna odpoveď má základné biologické požiadavky, je zažitá v a interpersonálny, intrapersonálny a kultúrny kontext . Ide teda o komplexnú interakciu medzi biologickými, sociokultúrnymi a psychologickými faktormi.
V mnohých klinických súvislostiach nie je presne známy pôvod sexuálneho problému . Diagnóza sexuálnej dysfunkcie si však vyžaduje vylúčenie problémov, ktoré sa najlepšie dajú vysvetliť nesexuálnou duševnou poruchou, účinkami látky, zdravotným stavom alebo veľkým konfliktom vo vzťahu, násilím v páre alebo inými stresormi.
Sexuálne dysfunkcie
Sexuálne dysfunkcie zahŕňajú oneskorenú ejakuláciu erektilnú poruchu ženské orgazmické poruchy ženského sexuálneho záujmu/poruchy vzrušenia genitopelvická bolesť/porucha penetrácie hypoaktívna porucha sexuálnej túžby u mužov a predčasná ejakulácia .
Sexuálne dysfunkcie sú teda heterogénnou skupinou porúch . Vyznačujú sa výraznou zmenou
Úzkosť z výkonu pri sexuálnej dysfunkcii
Najjasnejším príkladom úzkosti z výkonu je určite erektilná porucha . Túto úzkosť spúšťajú faktory, ktoré Abrahám a Porto nazvali faktormi vyvolávajúcimi úzkosť. Tieto faktory sú nasledovné:
Ťažkosti prvého muža s uspokojivým sexuálnym stykom sa pravdepodobne objavili náhodou. Z toho sa človek začína obávať a nakoniec trpí erektilnou dysfunkciou.
Obavy sa môžu týkať aspektov ako napr Čo sa stane, ak nedokážem udržať erekciu? Čo ak ma môj partner nemiluje? Čo sa stane, ak nemôžem dosiahnuť penetráciu? ... Následkom týchto starostí stresové hormóny ako napr kortizolu .
Starosť je základom úzkosti z výkonu
Hormóny z stres vyvolané obavami sú nezlučiteľné s tými, ktoré vyvolávajú sexuálnu reakciu . Vzniká tak začarovaný kruh. Muž pociťuje čoraz väčší tlak, aby mal erekciu a aby si žena užila.
Očakávanie ďalšieho sexuálneho stretnutia vzbudzuje rovnakú úzkosť spolu so spomienkou na predchádzajúce zlyhania.
Partner sa môže cítiť menej milovaný, nechcený, neatraktívny, frustrovaný ... Nechápe, že vyhýbanie sa situácii pomáha človeku uniknúť poníženiu z ďalšieho zlyhania a cítiť sa viac pod kontrolou a menej vinným z toho, že je na pokraji zlyhania. Toto však nie je riešenie.
Úzkosť z výkonu pri sexuálnej dysfunkcii sa dá uspokojivo liečiť. Klinická psychológia ponúka účinné techniky na boj proti nej. Ak je to váš prípad, môžete skúsiť navštíviť špecializovaného psychológa. Pomôže vám vyriešiť váš problém a zlepšiť váš sexuálny a manželský život.
Populárne Príspevky
