Pripútanosť sa považuje za veľmi silné citové puto. Rozvoj osobnosti je určený tým, aký máme vzťah k druhým, čo nás obklopuje a ako vidíme život. Bohužiaľ, pripútanosť má negatívnu stránku a nepríjemnosti: nič nám nepatrí.
Sú potrebné určité typy pripútania; napríklad prítomnosť stabilnej postavy v prvých rokoch života pre správny kognitívny a emocionálny vývoj. Na druhej strane, nebezpečná pripútanosť je taká, ktorá nás napĺňa úzkosťou a strachom, keď stojíme pred objektom alebo osobou, ku ktorej máme tieto pocity. Všetky vzťahy sú založené na nejakej forme pripútanosti. Napriek tomu nie všetky typy pripútanosti sú zdravé.
Je pravda, že niektoré z našich vzťahov nám môžu spôsobiť úzkosť z toho, že ich stratíme. Aby sme tomu zabránili, musíme si uvedomiť, že bez ohľadu na to, čo nám život dal, je to len pôžička nič nám nepatrí. Byť za to vďačný je prvým krokom k dobrému spojeniu s ľuďmi okolo nás. To isté platí pre prácu, dovolenku alebo akúkoľvek inú situáciu, ktorá nastane.
Buďte vďační sami sebe za to, čo pred vás život postavil. Vždy ide o to, čo zasejete.
Nič nám nepatrí: život nám to požičiava
Mať vzťahy, v ktorých sa cítime bezpečne, nie je dar, ale umenie, ktoré si vyžaduje prax a vôľu. Keď je vzťah udržiavaný len zo zvyku, neexistujú žiadne iné dôvody, ktoré by mu dávali zmysel a dôležitosť. Toto je a príloha nebezpečné. Ideálom pre našu duševnú pohodu by bolo ukončiť daný vzťah.
Ak sa to nenaučíme pustiť dôsledky budú negatívne. Ak sa nás zovrie pripútanosť a zostaneme uväznení pripútaní k našim snom, našim fantáziám a ilúziám, utrpenie bude rásť bez rozdielu a smútok bude naším spoločníkom na cestách. Buddha jednou zo svojich najznámejších fráz vyhlásil, že pôvod utrpenia spočíva práve v pripútanosti.
Nič nám nepatrí úplne, život nám to požičiava. Dáva nám to, aby sme sa naučili mať z toho radosť a nechať to tak.
Nie všetky formy pripútanosti sú škodlivé, v skutočnosti sú niektoré užitočné, dokonca nevyhnutné. Zdravá pripútanosť je založená na vedomí, ako si užívať to, čo máme v prítomnom okamihu, bez potreby byť po našom boku, aby sme sa cítili dobre. Ak odhalíme zdroj nášho utrpenia s neuveriteľnou jednoduchosťou, pochopíme, že objekt samotný nie je stredobodom nášho utrpenia, ale skôr naša pripútanosť k nemu.
Je to preto, že máme tendenciu vnímať veci ako stálych subjektov . Keď sa snažíme dosiahnuť naše ciele, používame agresiu a súťaživosť ako zjavne účinné nástroje. Tento proces nás však ničí čoraz viac. Aby sme sa tomu vyhli, musíme akceptovať, že nič nie je trvalé, život nám to dáva.
Ľudia sú krásni ako západ slnka, ak im to dovolíte. Jedným z dôvodov, prečo si ceníme západ slnka, je skutočnosť, že ho nemôžeme ovládať.
-Carl Rogers-
Porovnanie závislosti a nezávislosti
Náš kultúrny kontext nás vyzýva, aby sme boli závislí na iných: rodičia deti partneri atď. Od malička nám vštepovali myšlienku romantickej lásky, teda pocitu, ktorý členov páru spája a nedovoľuje im žiť oddelene. Napriek tomu závislosť v párových vzťahoch je to veľmi škodlivé. Robí z nás úplne emocionálne neschopných ľudí.
Závislosť nie je sama o sebe V našom živote je vždy v určitej miere prítomná. Musíme to priznať najskôr sebe a až potom ostatným. Toto vedomie nám umožňuje nadviazať a rozpoznať zdravšie vzťahy.
V súčasnosti máme tendenciu pozerať sa na závislosť s istým opovrhnutím, akoby to bol prejav slabosti. Skúsme sa na chvíľu zamyslieť. Takmer všetky aspekty nášho života sú výsledkom úsilia iných. Naša vzácna a veľkolepá nezávislosť nie je nič iné ako ilúzia alebo fantázia. Aby sme si užili šťastný život, potrebujeme priateľov, dobré zdravie a materiálne statky. Je zvláštne, že toto všetko sú oblasti, v ktorých sme závislí od druhých.
Naša potreba druhých je paradoxná. Zároveň, ako vyzdvihujeme tú najzúrivejšiu nezávislosť, túžime aj po intimite a slobode spojenie so špeciálnym a milovaným človekom. Tajomstvo teda spočíva v milovaní bez potreby. Nič nám nepatrí, život nám to požičiava. Začnime si užívať to, čo máme.
V našich bláznivých pokusoch sa vzdávame toho, čím sme, pre to, čím chceme byť.
-William Shakespeare-
