Život bez túžby je globálnym odrazom apatie a demotivácie voči očakávaniam o prítomnosti a budúcnosti . Každodenné prebúdzanie sa v takomto stave sa môže zmeniť na poriadne utrpenie. Stúpanie, ktoré sa zdá byť čoraz strmšie kvôli zotrvačnosti, ktorá riadi náš duševný stav.
Nezabúdajme na to žiť bez túžby znamená to venovať čas aktivitám aj s pocitom, že na ich uskutočnenie nemáte silu. V určitom zmysle musíte kvôli balastu vynaložiť ďalšie úsilie na dosiahnutie lacných cieľov (raňajkovať, obliecť sa, osprchovať sa...). Na druhej strane je apatia taká silná, že je takmer nemožné prevziať iniciatívu.
Opakom lásky nie je nenávisť, ale apatia.
-Leo Buscaglia-
Žiť bez túžby
Apatia často zostáva nepovšimnutá, pretože máme tendenciu nahrádzať nedostatok motivácie úsilím. Rodinný kontext a okruh priateľov osoby žijúcej v špirále apatie si to nemusí všimnúť bolesť aký test . Mohli by sme si myslieť: ale ako vieme, či ju sužuje neustála apatia, ak sa správa ako zvyčajne?
Toto je dôležitý bod. Často neprikladáme dôležitosť emocionálnemu stavu ľudí okolo nás práve kvôli absencii zjavných signálov. Osoba naďalej vykonáva svoju prácu, plní rodinné povinnosti a spoločenské stretnutia. Mohli by sme dokonca zahliadnuť odraz úsmevu na jeho tvári; v nej však neexistuje nadšenie .
Smútok je tiež typ obrany.
-Ivo Andric-
Keď čelíte apatii, vyhnite sa klišé
Keď nám niekto povie, ako sa má a ako sa cíti, často máme tendenciu upadnúť do klišé: o nič nejde, uvidíte, čo sa stane, stane sa to každému, nedávajte tomu príliš veľký význam. Aj keď náš zámer je pozitívny pre človeka, ktorý žije bez túžby, nemusí byť počúvanie klasických motivačných fráz vôbec upokojujúce. Naopak, pocit nepochopenia by ju mohol viesť k uzavretiu komunikačného kanála komunikácia .
Čo by sme teda mali robiť, ak nám niekto povie, že cíti silný stav apatie? Táto osoba môže skutočne potrebovať našu podporu a aktívne počúvanie : pocit, že je možné pochopiť, čo sa s ňou deje, keď tam budete s ňou. Mohlo by byť upokojujúce vyjadriť, čo pre vás znamená žiť bez túžby a pri každej činnosti sa musieť spoliehať na svoju vôľu.
Skľúčenosť je kameň, na ktorý budete musieť nevyhnutne vkročiť, aby ste prešli cez rieku. Môžete dokonca spadnúť, ale vždy môžete vstať a plávať, aby ste prešli.
-Anonymný-
Okrem apatie
Život bez túžby apatickým spôsobom môže mať fyziologickú zložku, ako uvádza skupina výskumu . Vedci korelujú demotivácia a apatia voči špecifickým mozgovým okruhom, ktoré môžu v určitých prípadoch vykazovať anomálie vo fungovaní . Je pravdepodobné, že za apatiou sú stavy, ktoré ďaleko presahujú vonkajšie okolnosti.
Na druhej strane apatia môže skrývať základné patológie a psychologické poruchy, ako je veľká depresia alebo dystýmia . Vo svetle toho je jedným z prvých krokov na prekonanie tohto stavu vylúčenie zdravotných problémov (hormonálne a organické kauzálne faktory) a/alebo psychických problémov.
Ak ponecháme bokom pôvod apatie, je dôležité hľadať podporu. Môžeme sa obrátiť na rodinu a priateľov alebo na špecializovaného odborníka utrpenie nás často ovládne natoľko, že na jeho prekonanie potrebujeme vonkajšiu pomoc.
Ak ste sa nepoučili zo smútku, nemôžete si vážiť šťastie.
-Nana Mouskouri-
