Pozerať sa z okna a nechať oči blúdiť za sklom nie je synonymom plytvania časom . Pretože niekedy tí, ktorí sa pozerajú cez tento prah, nemajú záujem vidieť vonkajší svet, ale skôr chcú prejsť introspekciou, aby dosiahli svoje vnútorné svety pri hľadaní nových možností. Len málo mentálnych cvičení môže byť zdravších ako toto.
Poďme sa spoločne pozrieť, aké výhody nám môže ponúknuť pozri sa z okna zjavne jednoduchá činnosť.
Ktovie Edward Hopper nepochybne si spomenie na všetky obrazy, na ktorých je žena sama pred oknom . Niekedy je to hotelová izba, niekedy spálňa alebo bar... Obraz je vždy rovnaký: ženský pohľad, ktorý akoby presahoval sklo a ocitol sa na míle ďaleko od toho malého priestoru, ktorý ho obklopuje.
Nie
-Wallace Stevens-
Na čo sa tieto ženy pozerajú? Odpoveď je jednoduchá: všetko a zároveň nič . Hopper bol odborníkom na vytváranie nálad a atmosfér, ktorými sa nechal ovplyvniť emócie nie je jednoduché definovať. Svetlo, tvary, farby: všetko muselo podporovať určitý pocit. Z tohto dôvodu často využíval zdroj okna v blízkosti svojich postáv.
Okná sú prahom ľudskej mysle. Často sú nenahraditeľným zdrojom pre každého snívateľa. Aj pre tých, ktorí si potrebujú po dni oddýchnuť stresujúce
Pohľad z okna je cvičením introspekcie
V každej triede základnej školy je ľahké nájsť dieťa, ktoré sa pozerá z okna. Sú neprítomní, odpojení od okolitého prostredia, no spojení so svojimi odbočkami a snami. Ako vyrastáme, toto správanie sa ani zďaleka nekoriguje s nadšením. Naďalej sa však na ňu nehľadí . Pretože pohľad z okna je synonymom neproduktivity neprítomnosti v bezprostrednom okolí pri povinnostiach, ktoré máme.
Priznajme si to, len zriedka je dovolené ponoriť sa do našich vlastných duševných stavov, aby sme vedeli, čo sa tam deje. Pretože ten, kto to robí, zostáva v pokoji, nič negeneruje, nič nedokazuje. A to je v spoločnosti orientovanej na výsledky o niečo menej ako svätokrádež. Možno z tohto dôvodu je pohľad z okna cvičenie, ktoré radšej robíme osamelosť . Znamená to nechať oči v tej sugestívnej hranici vytvorenej sklom, aby ste sa pozerali bez toho, aby ste videli, čo sa deje vonku.
Urobme cestu v opačnom poradí. Je nám jedno, čo je tam vonku, pretože je nám to dobre známe: dopravné skupiny ľudí, mesto, ktoré sa pohybuje vo svojej obvyklej rutine... Náš mozog nás priťahuje ako kotva, ktorú vítajú morské hlbiny . A tam sa deje niečo úžasné a užitočné pre náš emocionálny a psychologický vývoj.
Vieme, že žijeme vo svete posadnutom produktivitou. Možno z tohto dôvodu sme zabudli na obrovský potenciál, ktorý existuje v akte snívania. Niekedy sú najdôležitejšie veci rozhodnutia najrelevantnejšie vznikajú pred sklom okna. Je to skoro ako vzbura našej mysle, ktorá nám hovorí, aby sme urobili niečo iné. Znamená to dostať sa do kontaktu s naším múdrym – ale skrytým – Ja, aby sme počúvali, čo nám chce povedať.
Sklo, pred ktorým snívame
Psychológovia, ktorí sú odborníkmi vo svete kreativity ako Scott Barry Kaufman a Jerome L. Singer nám vysvetľujú v článku o Psychológia dnes To dnes snívanie zostáva zamračeným zvykom . Každý, kto sa namiesto toho, aby pokračoval v práci na počítači, na pol hodinu pozrie z okna, je lenivý človek.
V ďalšej štúdii vykonanej týmito psychológmi ukázalo sa, že 80 % manažérov v spoločnostiach ako Adobe si myslí, že kreativita sa zlepšuje neustálou prácou a aktivitou . Takže pracovník, ktorý sa v danom momente rozhodne nechať všetko, aby si dal kávu pri okne, neznesie tlak, je neproduktívny.
V súčasnosti si pohyb stále spájame s výkonom a pasivitu s lenivosťou. Preto musíme zmeniť tieto perspektívy, tieto zhrdzavené myšlienky. Snívanie predstavuje umenie nájsť skryté zázraky v mozgu . Znamená to trénovať myseľ, aby ju ešte viac rozširovala prostredníctvom introspekcie, zvedavosti, symboliky a predstavivosti.
Všetok potenciál skrytý v každom z nás nájdete pred oknom. Pozerať sa von oknom v určitú dennú dobu je ekvivalentné dohodnúť si stretnutie so sebou. Znamená to prekročiť prah často prehliadaného vnútorného sveta. Ten svet, ktorému neslúžime ani ho nevyživujeme, pretože to od nás zvonka vyžaduje príliš veľa. Dnešná spoločnosť chce, aby sme boli hyper prepojení a závislí na nekonečných podnetoch.
Skúsme sa teda naučiť dávať si limity a zájsť z času na čas k oknu . Pred tým odrazom, kde sú tie naše sny kde môžeme nahliadnuť do našej vnútornej krásy a sveta plného nekonečných možností.
