Niekedy si myslíme, že práca ženy v domácnosti je zamestnanie, ktoré nie je ovplyvnené stresom, pretože sa vykonáva v domácnosti. Ale veľmi sa mýlime. Úloh ženy v domácnosti je veľa a sú plné zodpovednosti až do tej miery, že by sa dalo hovoriť o skutočnej gazdinka stres .
Stres je téma, o ktorej by sa dali napísať stovky strán. Existujú výklenky populácie, ktoré sú obzvlášť citlivé na jeho účinky. V tomto článku sa zameriame na stres z gazdiná .
Ak za stresujúce faktory považujeme intenzívnu prácu, nadmernú zodpovednosť, absenciu chvíľ voľna a pod., náš inštinkt by nás mohol dotlačiť k tomu, aby sme gazdinku zaradili medzi nestresujúce profesie. V skutočnosti však žena v domácnosti je vystavená viacerým stresujúcim faktorom.
Housewife: Superžena so superschopnosťami
Môžeme zvážiť domácu pani rodina a jeho živobytie. Na dokončenie týchto úloh musí čeliť sérii výziev, ktoré si vyžadujú fyzickú a duševnú námahu.
Čo sa týka fyzickej námahy, nemôžeme hovoriť o mimoriadne intenzívnej námahe, ale tiež platí, že ak sústavná a s malými prestávkami môže byť aj mierna fyzická námaha vyčerpávajúca. Práca gazdinky nemá rozvrh hodín. Od rána, keď sa zobudí, až po večer, keď ide spať, má vždy povinnosť postarať sa o rodinu. Od osobnej pohody až po výživu sú takmer všetky rodinné aspekty jeho zodpovednosťou. Nehovoriac o rodinných prípadoch s ľuďmi, ktorých sa to týka závislosti ktorých zodpovednosť padá výlučne na ženu domu.
Zároveň musí gazdiná udržiavať poriadok a čistotu vo všetkých prostrediach. Toto je činnosť, ktorá nikdy nekončí a musí sa vykonávať každý deň. To všetko s veľkým priťažujúcim faktorom: pocitom zbytočnosti dokončovaného diela tvárou v tvár vedomiu toho, aké pominuteľné sú dosiahnuté výsledky. Upratovať niečo, čo bude čoskoro neporiadne, a potom to musíte upratať nasledujúci deň.
Fyzickú námahu gazdiná vykonáva nepretržite
Už sme hovorili o tom, ako je pojem fyzickej námahy pre ženu v domácnosti rámcovaný skôr z hľadiska kontinuity ako intenzity. Napriek tomu veľa ľudí by proti tomu mohlo (a nie neprávom) namietať . Sťahovanie nábytku s plnými taškami s dieťaťom... sme si istí, že ide o menšie fyzické námahy?
Domáca pani má určite k dispozícii chvíle oddychu odpočinok V prípade akejkoľvek neočakávanej udalosti počas dňa či noci je neustále v strehu . A ostražitosť je maximálna, keď sú v dome malé deti, ktoré plačú, niečo potrebujú alebo sú choré.
Séria fyzickej námahy, ktorá z dlhodobého hľadiska spôsobuje hlbokú fyzickú únavu, ktorá postihuje svaly a následný pokles aktivít vyčerpanie . Stres gazdinky je stimulovaný práve týmito fyzikálnymi faktormi.
Stres gazdinky je aj výsledkom psychickej námahy
Niekedy si myslíme, že činnosti ženy v domácnosti nezahŕňajú veľa práce na mentálnej úrovni, ale vôbec to tak nie je. Musí myslieť na to, čo si pripraviť na jedenie, počítať výdavky, riešiť problémy svojich detí atď. Každý deň musí čeliť mnohým a rôznorodým výzvam.
Existuje mnoho profesií, pre ktoré sa uznáva veľká duševná práca: inžinieri, právnici, dizajnéri alebo leteckí kontrolóri. Ak sa však zastavíme pri analýze niektorých implicitných úloh týchto profesií s úlohami žien v domácnosti, uvedomíme si, že mnohé z nich sú rovnaké. Napríklad plánovanie, riadenie zdrojov alebo komunikatívna inteligencia.
Mentálne úsilie znamená väčšie únava znížená schopnosť koncentrácie, emočná nestabilita a strata sebadôvery. Stres domácej pani sa upevňuje duševnou námahou, ktorej je vystavená.
Aj domáca pani má svoj osobný život
Žena v domácnosti je predovšetkým človek. Človek so svojimi konfliktmi, svojimi emóciami a všetkými psychickými vlastnosťami človeka. Čo by sa stalo, keby sa k stresu spôsobenému povolaním pridali aj vonkajšie stresové faktory?
V dnešnej dobe mnohé gazdinky okrem toho, že preberajú bremeno domácich povinností, pracujú aj mimo domu. Hovoríme o ľuďoch schopných vykonávať dvojitú prácu bez pomoci a často málo pochopené.
Byť ženou v domácnosti sa stalo nudnou prácou, ktorú väčšinou vykonávajú ženy, ktorým sa dostáva len nepatrnej časti uznania, ktoré si zaslúžia. Práve tento pocit ignorovania najčastejšie pôsobí ako katalyzátor stresu šírenie pocitu osamelosť a izoláciu.
