The smútok je súčasťou nášho života a nikto mu nemôže uniknúť. Ľahšie nás však v niektorých fázach prevalcuje. starší ľudia že je smutná a že sa cíti uväznená v tejto emócii, ktorá sa opakuje.
Prežívanie smútku počas tretieho má rôzne dôvody veku . Ako počas dospievania, telo sa náhle zmení a unikne našej kontrole. Mení sa vzťah k rodine a k sociálnemu kontextu. Mnohí v tejto fáze života prestávajú pravidelne pracovať a iní sa musia vyrovnávať s bolesťou zo straty partnera či priateľov a so snami, ktoré sa už nemusia realizovať.
Pomoc staršiemu človeku, ktorý je smutný, nie je taký zložitý zásah, ako sa v niektorých prípadoch môže zdať. Je pravda, že fyzické obmedzenia sú väčšie, čo zase zužuje rozsah možností. Rozpätie je však zvyčajne veľké a v rámci neho môžu existovať alternatívy k plánom a projektom, ktoré môžu človeka nadchnúť.Rizikové faktory pre depresiu
Najlepší spôsob, ako pomôcť človeku, ktorý môže trpieť depresiou, je dozvedieť sa o nej úroveň zraniteľnosti e pochopiť, ktoré faktory ho môžu zvýšiť riziko . Zoberme si, že v tejto životne dôležitej chvíli sú prehry zvyčajne častejšie a výhry výnimočnejšie, na rozdiel od detstva.
Podobne niektoré okolnosti môžu zvýšiť riziko depresie počas tejto etapy života. Medzi nimi nájdeme predovšetkým:
- Osobnosť. Neistý človek alebo človek s nízkym sebavedomím má sklony k tomu, aby ho v starobe premohol smútok.
- Sociálno-ekonomický stav. Ekonomická závislosť alebo nedostatok prostriedkov v tomto štádiu vytvára väčšie riziko depresie.
- Žiť sám.
- Mať sieť vzťahy chudobný sociálny alebo nič.
- Pozvite ju, aby zahnala negatívne myšlienky aby ju stav mysle viedol k tomu, aby konala pozitívne. Robte to s láskou. Ak vám povie, že už nemôže robiť nič správne, opýtajte sa jej, či môžete urobiť niečo pre túto zmenu. Ak povie, že ju nič nezaujíma, nechajte ju slobodne hovoriť bez hádok.
- Nenechajte celý deň prejsť nič nerobením. Pomôžte jej nájsť malé produktívne úlohy, pri ktorých sa môže cítiť užitočná.
- Vyvolávajte pozitívne pocity. Pomôžte jej spomenúť si na dobré chvíle, úspechy atď. Poraďte sa s jej názorom a dajte jej najavo, že si ceníte jej múdrosť a skúsenosti. Dajte jej vedieť, že jej názor je pre vás dôležitý.
- Pomôžte jej zostaviť rutinu. Smútok a depresia znamenajú, že niekedy trávime veľa času v posteli alebo príliš veľa hodín pred televíziou. Môžeme si so starším človekom sadnúť a spoločne preorganizovať jeho režim. Môžeme však navrhnúť, ale posledné slovo budete musieť mať vy. V opačnom prípade by sme mali vykonávať neustály dohľad, aby bol produktívny.
Ak poznáte tieto rizikové faktory, môžete tiež identifikovať prvé stopy, ako pomôcť staršiemu človeku, ktorý sa môže cítiť smutný. Na začiatku teda Dôležité je vždy zhodnotiť rizikové faktory s dotyčnou osobou a hľadať vhodné prostriedky na odvrátenie depresie.
Pomôžte staršiemu človeku, ktorý je smutný
Pomôcť staršiemu človeku, ktorý je smutný, neznamená prevziať zodpovednosť za jeho smútok. Smutného človeka netreba osvojiť o to menej ľútostivého.
Okrem toho, že pomoc je lepšia, keď je inteligentná a vyhovuje danej osobe, je aj pozitívnejšia, keď vychádza z úprimnosti a srdca. Keď to robíme preto, že nám na tom človeku záleží a nie preto, že by nám napríklad prestal vadiť.
Čo možno urobiť, aby sme pomohli staršiemu človeku, ktorý sa citovo necíti dobre? Toto sú niektoré opatrenia:
Vedieť zostarnúť je proces, v ktorom sú zvyčajne komplikované momenty na emocionálnej úrovni. Veľa dosiahneme, keď zistíme, že podpora tých, ktorí sú najzraniteľnejší, je tiež spôsob, ako sa cítiť dobre, naplniť náš život zmyslom a dať viac zmyslu našej osobe.
*Použiť : smútok v užšom zmysle slova je emócia a ako taká nemôže trvať veľmi dlho. V tomto článku slovom smútok viac než čokoľvek iné odkazujeme na stav, v ktorom prevláda skôr melanchólia, frustrácia a smútok ako samotná emócia.
Populárne Príspevky
