Veľa ľudí hovorí, že nás poznajú. Sú však takí, ktorí sa k nám prihovárajú bez toho, aby nás počúvali, takí, ktorí nás vidia bez toho, aby sa na nás pozerali, a takí, ktorí nestrácajú čas nálepkou. V tomto svete ľahkých úsudkov nie je veľa trpezlivých myslí schopných to pochopiť za tvárou sa skrýva bitka a za menom skvelý príbeh .
Daniel Goleman vo svojej knihe Sociálna inteligencia vysvetľuje detail, ktorý sa často prehliada. Ako nám hovoria The mozog človek je spoločenský orgán . Vzťahy s našimi blížnymi sú nevyhnutné na prežitie. Goleman však zdôrazňuje ďalší bod: často sme bolestne spoločenskí.
Poznáš moje meno, nie môj príbeh. Počuli ste, čo som urobil, ale nie to, čím som prešiel...
Tieto interakcie nie vždy vedú k pozitívnemu posilňovaciemu prínosu, z ktorého sa treba poučiť a asimilovať. V dnešnej dobe Aj keď sa to môže zdať zvláštne, najväčšou hrozbou pre nás je náš vlastný druh . Hrozba, ktorú môžeme prirovnať k palivu, ktoré spaľuje všetko, najmä v emocionálnom svete, na mieste, ktoré je často zraniteľné, kritizované alebo posudzované cez nálepku, ktorá nás komodifikuje.
Každý z nás je ako kapitán lode, ktorý sa snaží preraziť vo viac či menej pokojných alebo rozbúrených oceánoch. V našom vnútri, na palube krásnej lode, zvádzame svoje osobné súboje . Tie, s ktorými napriek všetkému napredovať, tie, ktoré nás niekedy blokujú bez toho, aby si ostatní uvedomovali, čo sa s nami deje, tie, ktoré nás zastavujú alebo nám ubližujú.
Pozývame vás na zamyslenie sa nad témou.
Príbeh, ktorý nikto nevidí, kniha, ktorá je v nás
Prijať nálepku znamená v prvom rade vzdať sa našej schopnosti vnímať alebo príležitosti objaviť, čo sa skrýva za vzhľadom za tvárou za menom. . Aby sme sa dostali do tohto delikátneho bodu v medziľudskej interakcii, sú potrebné tri veci: úprimný záujem, emocionálna otvorenosť a kvalitný čas. Dimenzie, ktoré dnes akoby opustili mnohé duše.
Uvedomujeme si, že mnohé terapeutické prístupy pripisujú dôležitosť súčasným príležitostiam tu a teraz, kde nás minulosť neovplyvňuje. Ľudia sa však skladajú z príbehov skúseností z kapitol, ktoré dávajú tvar minulej zápletke, ktorej sú výsledkom.
A minulosti neurčuje osud, vieme, ale vytvára hrdinu alebo hrdinku, ktorou sme teraz . Tento proces tohto osobného príbehu, ktorý sme prežili s veľkou hrdosťou, je niečím, čo nie každý pozná a o čo sa rozhodneme podeliť s niekoľkými ľuďmi. Jediné, o čo v každodennom živote žiadame, je preto vzájomný rešpekt a opustenie nálepiek, ktoré chcú normalizovať úžasné osobitosti ľudských bytostí.
Presuňme ťažisko našej pozornosti
Predstavme si na chvíľu vymysleného človeka. Volá sa Mária, má 57 rokov a pred pár mesiacmi začala pracovať v obchode. Kolegovia ju považujú za zdržanlivú, nudnú osobu, ktorá pri rozhovore odvracia zrak. Málokto pozná jej príbeh: Maria trpela zneužívaním viac ako 20 rokov. Teraz po rozchode s manželom sa po dlhom čase vrátila
Je ľahké posúdiť a označiť. Maria si uvedomuje, ako ju ostatní vidia, no vie, že potrebuje čas a ak niečo nechce, je to, aby ju ostatní ľutovali. Nemusí rozprávať svoj príbeh, nemusí, ak nechce, len potrebuje, aby okolie posunulo ohnisko svojej pozornosti. .
Namiesto toho, aby sme sa zamerali na nedostatky iných, mali by sme urobiť analýzu, ktorá vedie ku klasickému stereotypu, ktorý odlišuje tých, ktorí sú pred nami, od nás samých. musíme sa naučiť vypnúť vypínač úsudku a zapnúť vypínač empatia . Táto dimenzia z nás robí ľudí a nie jednoducho jednotlivcov, ktorí koexistujú v rovnakom scenári.
Nemôžeme zabúdať, že empatia má konkrétny účel v našom emocionálnom mozgu: pochopiť realitu tých, ktorí sú pred nami, aby sme zaručili ich prežitie. Musíme sa to naučiť .
Všetci skrývame veľmi intímne, niekedy krvavé bitky. Sme oveľa viac, ako je napísané v občianskom preukaze v životopise. Sme hviezdny prach, ako raz povedal Carl Sagan, a sme predurčení žiariť, aj keď sa niekedy navzájom zhasneme. Tomuto všetkému sa vyvarujme
