Úzkostná pripútanosť alebo nepolapiteľný partner?

Úzkostná pripútanosť načrtáva puto, v ktorom prevláda nepokoj, vlastníctvo a neistota. Vzťah tohto typu sa zvyčajne vytvára kvôli nevyriešeným problémom jedného alebo oboch partnerov. Inokedy však úzkostné správanie spúšťa alebo poháňa jeden z dvoch členov.

Nie je ľahké rozlíšiť prípad úzkostnej pripútanosti od prípadu, keď úzkosť spúšťa nepolapiteľný partner. Z tohto dôvodu mnohí ľudia nevedia odpovedať na otázku: Je to moja neistota, ktorá ma vedie k tomu, že cítim úzkosť voči svojmu partnerovi, alebo je to môj partner, ktorý má správanie, ktoré by u kohokoľvek vyvolávalo úzkosť?

Úzkosti sa nedá vyhnúť, ale dá sa znížiť. Problém zvládania úzkosti spočíva v jej znížení na normálnu úroveň a vo využívaní normálnej úzkosti ako stimulu na zvýšenie vnímania, bdelosti a túžby žiť.

Úzkostná pripútanosť v pároch

Tiež sa nazýva úzkostná pripútanosť neistá-ambivalentná väzba definuje puto, v ktorom je veľká túžba po intimite s partnerom no zároveň je tu hlboký strach, že ho stratíme.

Úzkostná osoba v skutočnosti interpretuje mnohé správanie, ktoré v skutočnosti nenaznačuje dištancovanie alebo odmietnutie. Takýmto prežívaním každej situácie prevláda veľká nedôvera voči partnerovi a všetkému, čo sa ho týka. Často dochádza k neprimeranej reakcii na správanie, ktoré je úplne normálne.

V týchto prípadoch je rozhodujúca reakcia partnera. V ideálnom prípade by ste mali zaujať chápavý postoj a pochopiť, že úzkosť vášho partnera pochádza z hlbokej neistoty a niekedy aj z psychická trauma

Nepolapiteľný partner

Tí, ktorí majú úzkostnú pripútanosť, nepotrebujú človeka, ktorý by sa postaral o ich neistotu a strach, a ešte menej potrebujú vzťah k tým, ktorí ich zvyšujú. a posilňuje pripútanosť, ktorá je len škodlivá.

Mnohokrát to robí bez toho, aby si to uvedomoval, ale môže to tiež zmeniť vzťah na mocenskú hru proti partnerovi. konflikt utečie alebo mlčí.

A takí sú tí, ktorí sa snažia problémy riešiť unáhlene bez toho, aby sa ponorili do toho, čo sa deje, alebo tí, ktorí všetko intelektualizujú a bránia emóciám, aby vyplávali na povrch. Rovnako tak aj niekto, kto je podráždený alebo sa cíti nepríjemne, keď jeho partner plače alebo trpí.

Ďalšou charakteristikou nepolapiteľnej osobnosti je nedostatok emocionality.

There are also those who ridicule or minimize their partner's emotions; tento postoj zvyšuje jeho neistotu.

Som to ja alebo on/ona?

Mnohokrát je ťažké pochopiť, či pár tvorí člen, ktorý trpí úzkostnou pripútanosťou chronické so všetkými dôsledkami prípadu alebo ak existuje normálna pripútanosť, ktorá sa stáva úzkostnou, pretože partner hovorí a robí veci, ktoré sa zvyšujú neistoty nevyriešené problémy partnera.

Na zodpovedanie otázky, či vo vzťahu prevláda úzkostná väzba alebo vyhýbavé správanie, je dôležité identifikovať obavy, ktoré sú isté:

Strach, že sa váš partner nechce zaviazať.

• Strach, že konflikt sa nedá vyriešiť, pretože ten druhý ho odmieta riešiť.

• Strach z toho, že sa ukážeme zraniteľní.

Ak je prítomný jeden z týchto strachov partner je pravdepodobne nepolapiteľný. Iné obavy, najmä ak sú intenzívne, naznačujú skôr prevahu úzkostného pripútania ako nepolapiteľného partnera. Máme na mysli strach zo straty toho druhého, že by sa náš partner mohol zaľúbiť do niekoho iného, ​​kto by nás mohol prestať milovať, resp. .