Trypanofóbia, strach z ihiel

Trypanofóbia alebo belonefóbia alebo jednoduchšie strach z ihiel je veľmi rozšírená fóbia . Niektorí autori v skutočnosti radšej rozlišujú belonefóbiu, strach z ihiel, od trypanofóbie, strachu z injekcií. V tomto článku budeme používať termín trypanofóbia na označenie oboch .

Z čoho pozostáva, aké sú príznaky a možné príčiny? Na tieto otázky odpovieme a nakoniec sa porozprávame o dvoch účinnejšie psychoterapie pri liečbe špecifických fóbií .

Trypanofóbia je špecifická fóbia (úzkostná porucha). Vyznačuje sa tým nadmerný, intenzívny a iracionálny strach z ihiel a injekcií.

Aj keď je pravda, že ihly môžu bolieť, ak sa používajú nesprávne, ako sa to stáva vo všetkých špecifické fóbie strach je v tomto prípade neprimeraný.

Tí, ktorí trpia trypanofóbiou, nie sú schopní darovať krv, dať sa tetovať, dostať vakcínu... Ak áno, prežívajú ohromnú úzkosť.

Ako sme práve povedali, jedným z problémov spojených s touto fóbiou je zasahovanie do každodenného života. Okrem toho strach z ihiel vyvoláva silný pocit nepokoja .

Fobický stimul: čoho sa konkrétne bojíte?

Vo všetkých špecifických fóbiách fobický stimul spôsobuje intenzívnu úzkosť alebo strach . V prípade trypanofóbie úzkosť spúšťajú ihly, injekčné striekačky alebo možnosť podstúpiť vakcínu.

V niektorých prípadoch aj zo všetkých prvkov, ktoré môžu mať súvis s ihlou alebo striekačkou: pach nemocnice, pohľad na nosidlá alebo chirurgický materiál atď.

Príznaky trypanofóbie

Podľa kritérií DSM-5 (2014) alebo diagnostického manuálu duševných porúch sú príznaky nasledovné:

• Intenzívny strach z ihiel alebo injekcií.
• Túžba vyhnúť sa situácie, v ktorých sú tieto predmety prítomné (alebo odpor so silným nepohodlím).
• Klinicky významné nepohodlie a zasahovanie do každodenného života.

Príznaky tohto ochorenia môžeme ďalej špecifikovať a zoskupiť do troch kategórií:

Fyzici: nedostatok vzduchu nevoľnosť vracanie závrat bolesť žalúdka.

Kognitívne : katastrofické myšlienky a iracionálne myšlienky spojené s ihlami, myšlienky na smrť, zmätok atď.

Behaviorálne: vyhýbanie sa obávanému podnetu.

Kedy sa však príznaky objavia? V podstate, keď premýšľate o ihlach, vidíte alebo sa ich dotýkate počas návštevy zubára, vzorku atď. To znamená, že kedykoľvek sa ocitnete v situácii (skutočnej alebo imaginárnej) súvisiacej s ihlami.

V závislosti od intenzity fóbie sa symptómy môžu alebo nemusia objaviť v určitých kontextoch. Niektorí ľudia pociťujú príznaky už pri pomyslení na ihlu, iní, keď s ňou prídu do kontaktu.

Príčiny trypanofóbie

Existujú rôzne príčiny, ktoré môžu vysvetliť strach z ihiel. Jedným z najčastejších je traumatický zážitok, pri ktorom bola prítomná ihla (napríklad malá nehoda pri krvnom teste).

Vysvetľuje sa to asociatívnym učením – klasickým podmieňovaním: naša myseľ nakoniec spája podnet s negatívnou odpoveďou. Kľúčovou postavou v tomto zmysle bol americký psychológ John Watson, ktorý v 20. rokoch minulého storočia vyvolal fóbiu z bielej myši u chlapca menom Albert .

Ale fóbie sa dajú získať aj prostredníctvom sprostredkovania, napríklad tým, že uvidíte člena rodiny, ktorý tým intenzívne trpí. Nakoniec niektorí autori tvrdia, že ľudské bytosti sú biologicky naprogramované (alebo predisponované) na rozvoj určitých fóbií (najmä tie, ktoré umožnili našim predkom prežiť).

Podľa tejto teórie fóbiami prejavujeme reakciu boja alebo úteku, správanie, ktoré nás zachraňuje ako druh. V skutočnosti strach sídli v latentnom stave vo veľmi primitívnych oblastiach mozgu.

Liečba

Z klinickej psychológie sú dve liečby par excellence (t. j. najúčinnejšie) pre špecifické fóbie desenzibilizácia a kognitívna terapia.

Desenzibilizácia

Pozostáva z vystavenia pacienta fobickým stimulom prostredníctvom hierarchie prvkov alebo postupne. O hierarchii rozhoduje terapeut spolu s pacientom.

V prípade strachu z ihiel je pacient vystavený predmetnému fobickému objektu. V prvom rade sú požiadaní, aby premýšľali o ihlach prostredníctvom obrázkov a videí atď. Týmto spôsobom sa k nim môžete postupne približovať, dotýkať sa ich atď., až kým nebudete tolerovať injekciu. Konečným cieľom je, aby subjekt bol schopný čeliť situácii bez pocitu úzkosti.

Kognitívna terapia

Prostredníctvom kognitívnej terapie a konkrétnejšie s kognitívna reštrukturalizácia je určená na úpravu iracionálnych a katastrofických myšlienok smerom k objektu fóbie v tomto prípade ihly.

Zahŕňa to nahrádzanie myšlienok typu neznesiem bolesť ihly alebo si ublížim realistickejšími a funkčnejšími myšlienkami.

Trypanofóbia a ďalšie súvisiace obavy

Strach z ihiel je často spojený s inými fóbiami ako je hemofóbia (strach z krvi) alebo aichmofóbia (strach z ostrých predmetov). To znamená, že ak trpíte trypanofóbiou, je pravdepodobné, že sa objavia aj tieto ďalšie obavy, pretože asociácia alebo zovšeobecnenie je veľmi jednoduché.

V prípade hemofóbie alebo aichmofóbie budú použité psychologické liečby rovnaké ako v prípade trypanofóbie, hoci sú prispôsobené špecifickej fóbii.

Na druhej strane, aj keď sa kognitívna terapia a expozičná terapia ukázali ako najúčinnejšie pri týchto poruchách existujú platné alternatívy ako psychoedukácia všímavosť alebo kognitívno-behaviorálna terapia. Dôležité bude vždy kontaktovať špecialistu, presnejšie klinického psychológa).

V živote sa netreba ničoho báť. Len to treba pochopiť.

– Marie Curie –