Je pravda, že nové technológie umožňujú mnohým vzťahom prežiť. To však neznamená, že neskrývajú aj niektoré negatívne stránky. posielať menej správ .
V súčasnosti vzťahy nevznikajú z chatu pri dobrej káve, ale z aseptických správ vymieňaných cez WhatsApp. Ako je logické, tieto vzťahy nie sú nikdy také hlboké ako tie, ktoré sa zrodili z kávy s kamarátkou v bare, z vedomého pohľadu, z objatia vymeneného počas chladného zimného dňa. To nás vedie k záveru, že by sme mali posielať menej správ a porozprávať sa tvárou v tvár.
Prečo áno aj a objatie vie veľa komunikovať a urobiť si čas pre ľudí, na ktorých nám záleží pretože starostlivosť o seba a ľudí, na ktorých nám záleží, nemôže byť posledná v dlhom zozname starostí.
A pretože skutočné konverzácie, tie najúžasnejšie, neprechádzajú cez WhatsApp. Navyše to, že sa častejšie stretávame s ľuďmi, ktorých milujeme, nám môže urobiť len dobre.
Sociálne siete, ktoré sú nepriateľmi aktívneho počúvania
Štúdií, ktoré analyzujú vplyv používania (alebo skôr zneužívania) sociálnych sietí na našu psychickú pohodu a na vytváranie stabilných, ale predovšetkým skutočných sietí sociálnej podpory, je stále pomerne málo. Napriek tomu je jasné, že už teraz už sa nepozeráme jeden druhému do očí ani pri komunikácii niečoho dôležitého. Často, aj keď sa nám podarí nájsť si čas na zdieľanie s ostatnými, sme neustále vyrušovaní alebo rozptyľovaní a naša schopnosť aktívne počúvanie nevstávaj.
Riešenie dôležitých problémov na WhatsApp spôsobuje, že partneri zmeškajú dôležité kroky. Informácie a úvahy, ktoré by nám umožnili lepšie pochopiť daný problém a poskytnúť druhému konkrétnu pomoc.
Na sociálnych sieťach sa nechávame klamať vystúpenia z poloprávd z vnútených názorov, ktoré výrazne znižujú kvalitu vzťahov. Skončíme tak, že sa nikdy úplne nepoznáme, už sa nestretneme, už nie sme schopní pochopiť, čo sa skrýva za pohľadom priateľa alebo za pocity, ktoré skutočne cíti.
Aj keď existuje úprimnosť, virtuálna komunikácia je vždy neúplná. To je len jeden dôvod, prečo by sme mali chodiť viac von a menej písať. Musíme tiež vziať do úvahy, že používanie technológie sa vyznačuje zničujúcim kumulatívnym účinkom. Postupne sa tieto komunikačné návyky začínajú stávať súčasťou nášho každodenného života a naše vnímanie seba samých je čoraz viac skreslené.
To, čo sa zrodilo ako užitočná technológia na uľahčenie komunikácie a jej sprístupnenie pre všetkých, nás zotročilo. To, že musíme, sa považuje za samozrejmosť odpovedáme okamžite s každou správou. Čo ak sa tak nestane? V takom prípade by nás nemal prekvapiť hnev a rozhorčenie nášho partnera, ktoré povedie k sterilným diskusiám zrodeným z nedostatku dôvery.
La Sindróm FOMO (Strach z premeškania)
S výrazom FOMO syndróm označuje strach, že o niečo prídete. Tento strach je priamym dôsledkom nášho zvyku byť stále online a neustále informovaní o dianí na sociálnych sieťach.
To znamená, že v konečnom dôsledku viac sa zaujímame o životy iných ako o svoj vlastný a že neuznávame dôležitosť autentických vzťahov. Dôsledky tohto javu sú katastrofálne pre našu psychickú pohodu, pretože sa nakoniec príliš málo staráme o seba a ľudí okolo nás kvôli tejto naliehavej potrebe udržať svoje virtuálne prostredie pod kontrolou.
Posielajte menej správ, aby ste si vybudovali skutočné vzťahy
Táto situácia sa stáva limitom, keď nám bráni užívať si spoločnosť iných. Smutnou pravdou je, že v dnešnej dobe áno smartfón zdá sa, že ide o predĺženie nášho tela a to negatívne ovplyvňuje naše vzťahy z hľadiska kvantity aj kvality.
Mali by sme vynaložiť vážne úsilie, aby sme sa pokúsili odložiť svoje telefóny aspoň vtedy, keď sme v niečej spoločnosti, a čo najviac podporovať nadviazanie skutočnej komunikácie. Prečo? na WhatsApp nemáme najlepšie chaty. Skrátka, musíme sa vídať častejšie, inak sa sociálne siete stanú jediným prostriedkom komunikácie. Je pravda, že nám umožňujú posielať správy a obsah všetkého druhu, ale rozhodne nemôžu prenášať spoluúčasť.
