Nedôvera a cena za naše vzťahy

Neuroveda tvrdí, že ľudský mozog je navrhnutý tak, aby zisťoval nebezpečenstvá a hrozby pre prežitie. No v posledných rokoch sa tento mechanizmus ešte viac zdokonalil. Niektoré javy ako napr

Sme však skutočne podozrievavejší? Je to pravdepodobné. A to vôbec nepredstavuje výhodu, aj keď musíme vždy postupovať opatrne a osvojiť si potrebné nástroje na rozlíšenie medzi pravdou a lžou.

Ale priznajme si, že nie je nič smutnejšie ako nedostatok dôvery; ten, ktorý vytvára vzdialenosti medzi ľudskými bytosťami, ten, ktorý nás núti pochybovať o inštitúciách a podnecuje rôzne konšpiračné teórie.

Nedôvera má tiež vyčerpávajúcu silu na psychické zdravie . Toto je aspekt, o ktorom sa často nehovorí, pretože hoci je mozog vybavený mechanizmami na detekciu nebezpečenstiev a hrozieb, jeho skutočnou prioritou je sociálne prepojenie. Sme sociálne stvorenia, potrebujeme, aby skupina prežila, spájala sa, vzrušovala, zdieľala, bola a budovala.

Zárodok nedôvery spôsobuje stres a dvíha múry proti medziľudským vzťahom. Ako ľudské bytosti sme schopní tých najlepších vecí, keď pracujeme spoločne, keď spájame synergie a spoločnú dôveru, aby sme dosiahli pokrok. Ale z čoho sa skladajú? neuroveda nedôvery ? O tom si povieme v nasledujúcich riadkoch.

Neuroveda nedôvery: čo to je?

Aby sme to pochopili, musíme uviesť niekoľko príkladov. Každý z nás sa aspoň raz dostal do pasce falošné správy . Niekto nám posiela novinky, my ich čítame, sme prekvapení, berieme to ako samozrejmosť a zdieľame to. Zistenie, že ide o fejk, nás rozčuľuje, otravuje a vyvoláva v nás pocit naivnosti.

Keď sa to opakuje niekoľkokrát, niečo sa v nás zmení. Stávame sa skeptickejšími a ešte menej vnímavými. Niečo v našom úžasnom mozgu sa zmenilo.

Na druhej strane, vo vzťahoch sa deje takmer to isté. Keď niekto pre nás dôležitý zradí našu dôveru, cítime pocit, ktorý presahuje hnev alebo mrzutosť : to, čo zažívame, je emocionálna bolesť .

Tieto dve situácie ukazujú, že zmeny nastávajú na kognitívnej úrovni. Takéto negatívne a nepríjemné pocity neovplyvňujú len náladu.

Dokonca môžeme zájsť tak ďaleko, že zmeníme svoje správanie : buďte prísnejší v pravdivosti toho, čo čítame, alebo neverte ľuďom, aby ste sa vyhli novým sklamaniam. No a čo na to hovorí neuroveda o nedôvere?

Dôvera a nedôvera sa nachádzajú v rôznych častiach mozgu

Mohli by sme hovoriť o dôverčivom mozgu a nedôverčivom mozgu . Prvý sa nachádza v prefrontálnom kortexe, v oblasti spojenej s vyšším myslením výkonné funkcie ako je pozornosť, reflexia, dedukcia, rozlišovanie, empatia...

Dôvera uvoľňuje v mozgu silné neurochemikálie ako oxytocín. Dôvera nás utešuje a cítime sa dobre.

Na druhej strane neuroveda o nedôvere tvrdí, že tento stav je spojený s primitívnym mechanizmom. Keď to zažijeme, aktivujú sa amygdala a ďalšie oblasti limbického systému.

Nedôvera nás robí opatrnejšími. Okrem toho neschopnosť reflektovať, uvažovať a vidieť veci zo širšej perspektívy nás vedie k tomu, že zostávame uviaznutí

Dôsledky kultúry nedôvery

Možno naozaj žijeme v kultúre nedôvery a možno je pre nás čoraz ťažšie uveriť všetkému, čo sa nám hovorí, čo čítame a dokonca aj tomu, čo nás obklopuje. Už na začiatku sme to podčiarkli: či je to pravda alebo nie, stále je to smutné a vysoko negatívne pre spoločnosť i jednotlivca.

Z tohto dôvodu neuroveda z nedôvery tvrdia, že tento stav treba zvrátiť. Zažiť tento pocit má svoju cenu: mozog to prežíva ako stresujúcu udalosť.

Neverte svojmu okoliu tomu, čo každý deň čítate, ani tomu, čo hovoria politici či verejné inštitúcie vás ponorí do neustáleho stavu neistoty a nepohodlia . Je to ako vždy žiť v defenzíve.

Úvahy

Nedôvera sa musí týkať konkrétnej situácie alebo konkrétnej osoby. Ľudia, s ktorými sme mali problém, sklamanie či zradu. Ale vyvarujme sa toho: nezovšeobecňujme len tak.

Nie je možné žiť s prístupom všetko alebo nič. Ľudské bytosti môžu robiť chyby, spoločnosť nie je dokonalá, chyby existujú a to treba akceptovať ako normálne. No to, že nás raz sklamali, neznamená, že to isté sa bude opakovať navždy.

Keď konáte s nedôverou, dostanete rovnako veľa nedôvery. Najpravdivejší postoj k druhým je dôvera; iba ak tam veríme iným ostatní nám budú veriť.

Nenechajte sa strhnúť skupinovým tlakom. Často nás okolie tlačí k tomu, aby sme cítili nedôveru, aby sme si zatvárali uši, oči a srdcia pred vecami a ľuďmi okolo nás. Je potrebné vyhnúť sa akémukoľvek podmieňovaniu a myslieť vlastnou hlavou.

Na záver, v časoch ťažkostí nie je nič dôležitejšie ako vedieť dôverovať druhým. Je to prvok, ktorý je pre človeka rovnako dôležitý ako kyslík alebo zem pod našimi nohami. Vráťme sa preto k vyžarujúcej dôvere a dovoľme si ju znova zažiť.