Osamelosť vo dvojici je jedným z najhlbších utrpení, ktoré človek môže zažiť . Je veľmi bolestivé ignorovať dôvody takéhoto emocionálneho chladu. Mať svojho blízkeho po svojom boku a nevnímať ho je čistý rozpor. Máloktorá samota je problematickejšia (aj častejšia) ako tá, ktorá sa vyskytuje pod jednou strechou.
Avšak, a akokoľvek sa to môže zdať prekvapujúce, existuje veľa ľudí, ktorí sa napriek stabilným sociálnym vzťahom cítia sami a odpojení od okolitého prostredia. To môže spôsobiť nielen psychické, ale aj zdravotné problémy.
Téma nie je nová. Osamelosť ako pár vždy existovala . Vďaka štúdiám o osamelosti v populácii však v súčasnosti neustále objavujeme nové informácie o tomto type utrpenia, ktoré sa vyskytuje takmer v každom veku. Trpia ňou mladé páry, ale najmä starší dospelí.
Ak sa bojíte samoty, nežeňte sa.
-Anton Čechov-
Osamelosť páru: čím je to spôsobené?
Existujú drámy, v ktorých slová, facky alebo tragédie nie sú potrebné na to, aby vyvolali utrpenie . V skutočnosti sa najbolestivejšie drámy prejavujú v tichu; deň čo deň v každodennom živote dvoch ľudí, ktorí si kedysi prisahali večnú lásku, ale teraz jeden z nich už neprisahá ani nesľubuje nič, ale odmieta a správa sa, či to chce alebo nie. emocionálny chlad .
Takáto situácia však nevzniká zo dňa na deň. Táto psychologická vzdialenosť (ktorá nie je vždy fyzická) sa objavuje nič netušiacimi spôsobmi. Ako prestať dávať dôležitosť starým zvykom, zanedbávať detaily, nepočúvať pozorne, čo vám partner hovorí, nechať sa unášať rutinou a nemať už chuť začať spolu nové aktivity.
Tieto situácie vytvárajú silný vplyv. Vnímať partnera ako mentálne vzdialeného a pociťovať stále väčší citový odstup nie je len na škodu . Je tiež zdrojom mnohých ďalších problémov. Odborníci ako doktor Aaron Ben-Ze'ev, filozof, psychológ a odborník na citové vzťahy, zdôrazňujú nasledovné:
- Treba rozlišovať medzi osamelosťou a fenoménom osamelosti. Byť sám znamená nemať nikoho po svojom boku, je to fyzická realita. Naopak, osamelosť je čoraz častejším psychologickým faktom a prežívajú ju predovšetkým ľudia, ktorí žijú v páre.
- Tento typ osamelosti často dáva základ pre depresívne a úzkostné poruchy. Utrpenie je akútne a také, ako ho odhaľuje štúdia vykonaná na univerzite v Manchestri (UK) od Dr. Grega Millera Osamelosť ako psychologický jav je pre zdravie rovnako nebezpečná ako tabak alebo sedavý spôsob života.
Pozrime sa nižšie, aké môžu byť dôvody osamelosti párov.
Nenávisť a strach z konania
Niekedy sa nespokojnosť prejavuje ako studený vietor, ktorého pôvod sa nedá identifikovať . Zrazu a bez toho, aby sa čokoľvek stalo, všetko stráca svoj jas, zmysel a dôležitosť. Emócie už nie sú rovnaké a je zbytočné sa nútiť alebo ukazovať to, čo už necítite.
Nedostatok lásky nepotrebuje vždy konkrétny dôvod, jednoducho sa to stane a keď sa to stane, môže to byť rovnako znepokojujúce pre oboch partnerov. No keď si jeden plne uvedomí, že toho druhého už nemiluje, musí konať a dať najavo svoje city. Podvod (napr sebaklam ) udržiavaná v priebehu času vedie k vážnym následkom. Jedným z nich je, že váš partner trpí vnímaním emocionálneho chladu.
Rutina, ktorá dusí
Osamelosť páru sa zvyšuje pod ťarchou rutiny . Sú chvíle, keď sa jednoducho necháte uniesť. Práca, povinnosti, deti...Všetko sa ponára do mechanického rytmu, kde nie je priestor na náklonnosť, aby sme sa pozreli jeden druhému do očí a znovu sa našli.
Nakoniec sa aj rozhovory stanú rutinou, pohlcujúcou náklonnosť, lásku a intimita . Tvárou v tvár tomuto všetkému sa môžeme pokúsiť zaviesť zmeny sami alebo požiadať o pomoc odborníka. V každom prípade nečinnosť len zriedka rieši problémy.
Osamelosť páru: čo keby sme boli príčinou my?
Fenomén párovej osamelosti má aj tretí rozmer. Niekedy v živote človeka príde bod, keď a prázdny bez vysvetlenia . V tom existenciálnom kráteri sa mieša nespokojnosť, nedostatok zmyslu a dokonca aj strach zmeniť to, čo je okolo vás.
Tieto situácie sú častejšie, ako si myslíte. Sú ľudia, ktorí sa ako pár cítia sami, pretože už nie sú rovnakí; cítia sa frustrovaní, pretože už nemajú to, čo chcú. V tomto prípade neexistujú vinníci a hoci si myslíme, že je to ten druhý, kto sa zmenil a už nám nemôže dať to, čo potrebujeme, v skutočnosti možno problém začína u nás.
Možno sme my, ktorí sme sa vyvinuli, dospeli do bodu, keď sme zmenili vkus, potreby alebo motiváciu (iná profesionálna kariéra, väčšia samostatnosť, nové sociálne a osobné kontakty a pod.).
Aby som to uzavrel, osamelosť vo dvojici sa opakuje a je pre mnohé vzťahy smrteľná. Najprv je zdrojom utrpenie psychických a zdravotných problémov. Po druhé nikto si nezaslúži zažiť túto formu bolesti, ktorá so sebou prináša toľko následkov.
Pokúsme sa teda pochopiť pôvod tejto situácie. Hovoríme s partnerom a zdieľame riešenia vo všetkej čestnosti, rešpekte a zodpovednosti.
