Pociťovať nudu vo vzťahu vo dvojici je rovnako normálne, ako keď sa nudíte v práci, s rodinou alebo čímkoľvek iným . Začnime tým, že nuda nie je taký zlý pocit, ako si mnohí myslia. Je to ako dostať chrípku, každú chvíľu sa to môže stať každému.
Nudu môžeme definovať ako stav, v ktorom nie je záujem ani motivácia. Etymologicky pochádza z Provensálska enoja derivát enojar, ktorý zase pochádza z neskorej latinčiny inodiare, čo znamená nenávidieť.
Nudiť sa s partnerom medzi priateľmi alebo v práci je za určitých okolností úplne normálne. Je to jednoducho dôsledok, nie problém sám osebe. Tak ako nám noc umožňuje vážiť si deň (a naopak), aj obdobia nudy nám umožňujú oceňovať nové veci.
Daj mi dušu, ktorá nepozná mrzutosti, šomranie, vzdychy a sťažnosti. Nenechaj ma priveľmi sa trápiť s tou invazívnou vecou, ktorú nazývam „ja“.
-Thomas More-
Úvahy o nude
Nuda je prvou sestrou depresie, ale nie jej synonymom. Je to stav, ktorý vytvára nepohodlie a ľahko vedie k smútku. Niekedy nás to vedie k tomu, že si kladieme otázky o zmysle života tým, že podnecujeme naše myšlienky. Po chvíli by nás to mohlo priviesť do zúfalstva.
Isaac Asimov raz povedal, že nuda sa stane veľkou chorobou modernej doby. Prečo len moderná doba? V iných časoch to neexistovalo? Možno sa konotácia tohto pocitu zmenila a dnes nadobudol vysoko negatívny význam az tohto dôvodu nie je tolerovaný.
Človek sa nudí, keď v jeho živote nie je žiadna zábava. Je to ako žiť inú verziu reality. Vzniká vtedy, keď sa činnosti alebo denné rutiny príliš opakujú, alebo keď neexistujú žiadne ciele alebo strácajú svoju príťažlivosť.
Pocit nudy vo dvojici
Keď v pár objavuje sa nuda a vo všeobecnosti sa interpretuje ako poplašný signál. Prvá myšlienka, ktorá príde na myseľ, je podozrenie, že láska končí. Tí, ktorí majú dlhodobé vzťahy, vedia, že to tak nie je. Láska a nuda voči partnerovi sú reality, ktoré napriek tomu, že sa zdajú protichodné, existujú vedľa seba.
Najčastejšou situáciou je, že po niekoľkých rokoch spolužitia sa vo dvojici objaví nuda. Niektoré štúdie uvádzajú, že kritický moment je medzi štyrmi a siedmimi rokmi od začiatku vzťahu.
Tento časový rámec je určený z konkrétnych dôvodov. Po štyroch rokoch vzťahu prestáva mozog uvoľňovať dopamín a ďalšie látky spojené so zamilovanosťou. Sedem rokov sa antropologicky zhoduje s cyklom, ktorý završuje výchovu dieťaťa. Z biologického hľadiska sme preto pripravení zaobísť sa bez páru, keď bude prežitie druhu plne zaručené.
Z psychologického hľadiska môže nuda v páre naznačovať, že romantická láska je to hotové. Štúdia, ktorú vypracovali Sandra L. Murray Dale W. Griffin a John G. Holmes, však odhaľuje, že čím je fáza zamilovanosti idealizovanejšia, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa po jej skončení dostaví nuda.
Úzkosť z náklonnosti
Keď sa dvaja ľudia zamilujú, aktivuje sa v nich tzv úzkosť z náklonnosti. Začatie milostného vzťahu s niekým vytvára presvedčenie, že váš život zažíva expanziu. Je to ako druh psychologického prebudenia, ktoré vzbudzuje veľmi príjemné pocity.
Vzniká teda potreba ochrany a pohodlia, ale aj strach zo straty. Protijed na toto všetko je blízkosť milovanej osoby. Keď je prítomný a má rovnaké pocity ako my, úzkosť sa zmenšuje. Čo potrebujete, je mať spojenie so svojou milovanou osobou.
Ako plynie čas, tento pocit individuálnej expanzie a psychického prebudenia mizne. To, čo bolo výnimočné, sa stáva všedným a pocit novosti sa zmenšuje alebo dokonca vytráca. Nadšenie a príjemné pocity, ktoré ste predtým cítili, sa rozplynú v ničote. Toto je moment, kedy je možné vo dvojici cítiť nudu.
S ťažkosťami sa veci vrátia do stavu, v akom boli na začiatku. Je to však možné oživiť vzťah a vyhnúť sa nude. Predstavovanie nových vecí a vykonávanie nových aktivít je najlepší spôsob, ako prebudiť obojstranný záujem. Okrem toho je užitočné vyvíjať sa individuálne, aby ste tento pocit upravili a vyhli sa tomu, že v ňom navždy stagnujete.
