Obťažovanie na pracovisku: dôsledky

Účinky obťažovania na pracovisku so sebou prinášajú vysoké psychologické náklady. Preto nie je prekvapujúce, že WHO a zdravotnícke organizácie na pracovisku považujú šikanovanie za hlavný problém na pracovisku. Okrem toho je to fenomén, ktorý narastá: sťažností je stále viac, no napriek tomu sú mechanizmy intervencie a prevencie obmedzené.

Napriek narastajúcim sťažnostiam odbory uvádzajú, že mnohí pracovníci si na tento krok netrúfajú. Ťažkosti pri dokazovaní skutočného obťažovania, byrokracia a pomalé konania vedú mnohých ľudí k tomu, aby ustúpili s následnými následkami.

V rovnakom čase, ako uvádzajú rôzne združenia, že bojujú proti mobbingu situácia je oveľa zložitejšia pre tých, ktorí pracujú v sektore verejných služieb. Lekári, zdravotné sestry, profesori, policajti... Je veľa mužov a žien, ktorí sa zo strachu zo straty zamestnania rozhodnú mlčať o svojom každodennom živote, čím prispievajú k realite, v ktorej je opotrebovanie neustále a hlboké a vedie k extrémnym následkom, ako je samovražda.

Niektorí odborníci na túto tému, ako napríklad psychológ Heinz Leymann, autor prvého sčítania ľudu o obťažovaní v roku 1980, už vtedy informovali, že veľká časť samovrážd, ku ktorým dochádza každý deň vo svete, je spôsobená obťažovaním na pracovisku.

Neustále zastrašovanie v pracovnom prostredí spôsobuje oveľa viac než len stresovú situáciu. Ocitli sme sa tvárou v tvár forme násilia, ktorú treba identifikovať a odstrániť.

Účinky obťažovania na pracovisku sú trvalým odtlačkom posttraumatickej stresovej poruchy

Účinky obťažovania v práci skúmali odvetvia ako psychológia, medicína alebo ekonómia. Čo však priťahuje pozornosť, je skutočnosť jedna z postáv, ktorá tento fenomén skúmala najviac, bola Konrád Lorenz vynikajúci etológ . Bol to on, kto definoval mobbing ako násilné správanie rôznych druhov v prírode.

Tento výraz sa používa na označenie zvierat, ktoré tvoria svorku s cieľom zaútočiť na najslabší článok svojho druhu alebo na najsilnejšieho vytlačiť jeho významnú pozíciu v skupine. Heinz Leymand definoval toto správanie ako formu psychického teroru, ku ktorému dochádza, keď člen alebo určitá skupina vykonáva násilné správanie voči jednotlivcovi.

Táto osoba trpí systematickou stigmatizáciou v podobe nespravodlivosti a neustáleho porušovania svojich ľudských práv. Ďalej Leymand poukazuje na možnú prítomnosť fyzického násilia, útokov strkaním, dobrovoľne zavinených nehôd a v prípade žien môže dochádzať aj k rôznym formám sexuálneho násilia.

Vplyv tejto dynamiky, ako si vieme predstaviť, je obrovský ; Okrem toho, účinky obťažovania v práci môžu trvať roky. Pozrime sa na ne ďalej.

Kardiovaskulárne ochorenia

Podľa štúdie Univerzity v Kodani môže dlhotrvajúci mobbing zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení až o 60 %. Okrem toho, infarkty sú smutne bežné medzi mnohými ľuďmi, ktorí o svojom utrpení mlčia a neodvážia sa ho nahlásiť.

Poruchy spánku

Medzi dôsledkami obťažovania na pracovisku určite vynikajú poruchy spánku. Nespavosť, časté nočné prebúdzanie alebo nočné mory vystavujú subjekt stavu hlbokého vyčerpania. Podobný stav sa neodráža len na produktivite pracovníka.

Stav mysle je hlboko podkopaný potenciálnym zvýšením rizika, že sa stanete účastníkom dopravnej nehody, pretože človek šoféruje napriek tomu, že je unavený.

Posttraumatická stresová porucha

Florentská univerzita uskutočnila v roku 2016 zaujímavú štúdiu potom uverejnené v odbornom časopise Hranice v psychológii . Táto štúdia analyzuje účinky obťažovania na pracovisku na psychologickej úrovni a objavuje dôležitý aspekt, ktorý by sme mali mať na pamäti: il mobbing časom vyvoláva rovnaké príznaky ako posttraumatická stresová porucha.

• Niekedy, napriek tomu, že odišiel z práce, je obeťou obťažovania v práci reaguje úzkosťou strach, hnev a smútok len pri pomyslení alebo pozorovaní podnetov, ktoré vám pripomínajú zážitok, ktorý ste zažili v práci.

• Vyskytuje sa vyhýbavé správanie: vyhýbame sa scenárom, ľuďom alebo podnetom, ktoré môžu pripomínať zážitky mobbingu a ktorým dané pracovné prostredie.

Flashback: objavenie sa mentálnych obrazov, ktoré pripomínajú zážitok, je opakujúcim sa aspektom obetí.

• Strata pamäti a problémy s koncentráciou. Obťažovaná osoba má ťažkosti so zapamätaním si jednoduchých vecí; ťažko sa koncentruje a má aj nižšiu kognitívnu výkonnosť.

• V rovnakom čase zažijete všetky tieto pocity priamo a jasne spojené s posttraumatickou stresovou poruchou: nespavosť úzkosť nízka sebaúcta nízka sebakontrola skreslené myšlienky atď.

Obťažovanie na pracovisku: vedieť, ako požiadať o pomoc

Tento príznak má tendenciu trvať mesiace a dokonca roky. Je nevyhnutné, aby to každý, kto zažíva tieto situácie, vyjadril. Podporné mechanizmy právnej a psychologickej pomoci musia byť tiež čo najrýchlejšie dostupné a účinné.

V neposlednom rade treba podčiarknuť ešte jeden aspekt. Svoje duševné zdravie nesmieme zanedbávať ani po odchode z práce alebo len čo spozorujeme, že sa situácia zlepšuje, pretože nás už nebavia.

Obťažovanie zanecháva stopy, mení nás a berie náš ľudský potenciál. Je preto potrebné požiadať o pomoc odborníka na zahojenie tejto rany a na obnovenie sebaúcty chuť zlepšovať sa osobne aj v práci.