Šťastie odložené: Budem šťastný, keď...

Odložené šťastie definuje duševný stav mnohých z nás. Práve táto podmienka nás vedie k vysloveniu fráz ako: Môj život bude lepší, keď konečne zmením prácu Keď prídu prázdniny, budem robiť veci, ktoré mám tak rád Keď zložím skúšku, budem môcť byť s ľuďmi, ktorí mi tak chýbajú atď.

Prečo hovoríme tieto veci? Pretože náš mozog si myslí, že všetko sa zlepší, keď urobíme alebo dosiahneme určité veci. Aký je však mechanizmus, ktorým sa nútime odkladať naše blaho a naše potešenie? Mnohí povedia, že je to čistá a jednoduchá potreba seba samého, iní, že všetky tieto spôsoby správania nie sú ničím iným ako efektívnym spôsobom seba sabotáž .

Pozastavenie šťastia tým, že si budeme myslieť, že budúcnosť pre nás prinesie lepšie veci, je istá forma fabulácie. Je to spôsob, ako zatemniť našu súčasnosť a nechať sa zaslepiť fatamorgána ideálneho zajtrajška.

Keby som mal viac peňazí, bol by som šťastný. Kým neschudnem, na pláž už nepôjdem. Tento spôsob myslenia stavia neviditeľnú stenu, ktorá úplne skresľuje skutočný význam slova šťastie.

Odložené šťastie je nesprávny výpočet, ktorý je zlý pre vaše zdravie

Žijeme v dobe, kde časť našich myšlienok a túžob predchádza slovíčko If. Keby som mal viac peňazí, všetko by bolo lepšie, keby som dostal to povýšenie v práci, mal by som lepšie postavenie a ukázal by som ostatným, čoho som schopný Keby som bol atraktívnejší Ľahšie by som si našiel partnera. Nastaviť takto každá z týchto viet nám spôsobuje zbytočné utrpenie, ktoré nás vzďaľuje od nášho blaha.

Psychológia túto realitu definuje ako syndróm odloženého šťastia. Táto definícia identifikuje správanie, pri ktorom ľudská bytosť vždy čaká na konkrétnu okolnosť, ktorá nastane. Je jasné, že niekedy je toto čakanie opodstatnené najmä vtedy, keď investujeme čas a námahu, aby sme niečo konkrétne dosiahli: obmedzujem svoj spoločenský život na štúdium, pretože mojím cieľom je zložiť skúšku.

V tomto prípade má odkladanie určitých činností rozumné vysvetlenie a účel. Avšak Syndróm odloženého šťastia nastáva, keď cieľ nie je ani rozumný, ani logický. V týchto prípadoch ide každý argument proti nám a podnecuje nepohodlie a utrpenie. Príkladom môže byť, keď je pondelok a my už myslíme na víkend. Ďalší môžu byť tí, ktorí si myslia, že keď bude všetko lepšie schudne a jeho fyzický vzhľad sa zmení.

Tí, ktorí odkladajú a tí, ktorí odkladajú, to robia preto, že neakceptujú alebo nie sú spokojní s prítomným okamihom, alebo preto, že sa nezaoberajú alebo nevedia využiť potenciál tu a teraz.

Prečo odkladáme svoje šťastie?

Akokoľvek rozšírený je pojem šťastie z psychologického hľadiska, je veľmi jednoduché ho definovať. Znamená to prijať, milovať, byť k sebe dobrý a byť spokojný s tým, čo máte. Znamená to mať zmysel života, využívať dobrú sieť sociálnej podpory a efektívne duševné zdroje na riešenie ťažkostí. Nič viac a nič menej.

Nespokojnosť so svojou osobou a majetkom.Človek vždy chce niečo, čo mu chýba niečo, čo si myslí, že je lepšie ako to, čo má.

Za potrebou zastaviť naše šťastie a myslieť si, že príde niečo lepšie, sa skrýva strach.Strach čeliť tomu, čo v danom momente bolí, vedie k neistote a absencii odvahu zmeniť sa čo sa nám nepáči. Toto všetko treba riešiť tu a teraz so zodpovednosťou a odvahou.

Šťastie odložilo koňa, ktorý beží za mrkvou, na ktorú nedočiahne

Clive Hamilton profesor filozofie na Univerzite Charlesa Sturta v Austrálii napísal štúdiu s názvom Syndróm odloženého šťastia (Syndróm odloženého šťastia), v ktorom odhaľuje niektoré veľmi zaujímavé koncepty. Podľa neho je to súčasná spoločnosť, ktorá nás premieňa na koňa, ktorému sa nikdy nepodarí dosiahnuť mrkvu.

Stále hľadáme niečo nehmotné, čo sa nám málokedy podarí dosiahnuť, ale po čom veľmi túžime. A chceme to, pretože nie sme šťastní. Príčiny tohto nepohodlia sú Práca podmienky, v ktorých žijeme, konzumná spoločnosť, ktorá nás neustále núti veriť, že určité veci potrebujeme, aby sme sa cítili dobre (napríklad lepší telefón, kus oblečenia určitej značky, nové auto atď.).

Ďalším faktorom je málo času, ktorý máme k dispozícii. Máme málo času na to, aby sme sa spojili sami so sebou v súvislosti s našimi záľubami alebo ľuďmi, ktorých milujeme. Podľa doktora Hamiltona by sme mali byť trochu odvážnejší, viac sa odvážiť a robiť nové rozhodnutia, aby sme dosiahli pohodu a viedli život viac v súlade s naším vkusom a potrebami. Musíme prestať behať a myslieť na zajtrajšok. Musíme sa zastaviť a nájsť sa v prítomnosti.