Neplač Veľké deti sú silné alebo Musíš byť silný sú veľmi časté výrazy deti . Aj keď na niektoré deti môžu fungovať
Ignorovanie alebo popieranie emócií detí je nebezpečné správanie. Bolo by lepšie vyhnúť sa tomuto postoju, ak chceme, aby sa ich emocionálne zdravie a vzťahy vyvíjali pozitívne. Skutočnosť, že sú malí, by nemala viesť k tomu, aby si človek myslel, že ich myšlienky a emócie nie sú dôležité. V skutočnosti je to presný opak.
Vlastne ich sveta je rovnako dôležitá ako naša vlastná ako ich vnímanie a pocity, ktoré by sme mali podporovať, aby sa mohli postupne spoznávať. Pozývame vás, aby ste zistili, ako na to učiť
Nebezpečenstvo potláčania emócií detí
The hnev smútok alebo hnev u detí sú prirodzené reakcie, ktoré môžu vzniknúť rôznymi spôsobmi: od nepochopenia toho, čo sa deje, až po frustráciu z toho, že nedostali to, čo chceli, alebo z obyčajného rozmaru. Tak či onak všetky tieto emócie prinášajú správu – mimo nepohodlia –, ktorú treba pochopiť alebo uvoľniť.
Odmietnuť negatívne emócie detí znamená naučiť ich, aby sa ponorili do vlastnej nepohody
Ak namiesto toho, aby sme interpretovali slzy, krik alebo nepohodlie našich detí ako signály, aby sme sa hlbšie ponorili do toho, čo sa s nimi deje ak budeme vytrvalo odmietať ich emócie alebo im dokonca nepripisujeme dôležitosť, zvýšime ich nepohodlie.
Ak potláčame emócie našich detí, stanú sa dospelými neschopnými ovládať svoj emocionálny jazyk so sebou samými aj s ostatnými, čím obmedzujú ich blaho. Rozvoj emocionálnej inteligencie bude brzdený aj preto, že, ako uvádza Daniel Goleman, poznanie seba a svojich pocitov je jej základným kameňom: základňu na ktorých je založený osobný rast.
Emocionálne ventilovanie u detí
Nie sme veľmi obyčajní najmä tie, ktoré sa považujú za negatívne, ako je hnev alebo zlosť smútok . Naozaj si myslíme, že ak vyjadrujú tieto emócie, sú hrubí, hrubí alebo agresívni. Ak ich však nenaučíme vzťahovať sa k ich vlastnému emocionálnemu svetu, nikdy sa nespoznajú a dokonca ani nezvládnu svoje emócie.
Ak teda chceme vychovať emocionálne inteligentné deti a prispieť tak k rastu ich emocionálneho zdravia, musíme umožniť im vyjadriť svoje emócie. V opačnom prípade ich nepohodlie prenikne pomaly, až kým sa neprejaví inými spôsobmi
Vyjadrenie trucovania alebo pocitu smútku zmierňuje obavy a pomáha porozumieť samému sebe. Ak sa deti naučia vyjadrovať svoje emócie od útleho veku, stanú sa emocionálne zdravými dospelými. Investícia do emocionálnej výchovy tých najmenších znamená investíciu do budúcnosti detí dospelých nezabudnime na to.
Je dôležité deťom vysvetliť, že všetky emócie sú nevyhnutné.
Ako pomôcť deťom vyjadriť svoje emócie?
Existuje mnoho spôsobov, ako prinútiť deti, aby povedali, ako sa cítia, a nasmerovať svoje negatívne emócie od plaču až po súd, ktorý to prináša
Dôležité je uvedomiť si, že je to pre nich nevyhnutnosť, takže nemôžeme reagovať nepokojným, impulzívnym alebo výhražným spôsobom. Ak nie my budeme tí, ktorí ich v nepríjemnej situácii podporia, ťažko prevezmú túto zodpovednosť, najmä počas prvých rokov života. Takže dieťa potrebuje okolo seba pokojné prostredie a nie ľudí, ktorí podnecujú jeho hnev.
Naše správanie k najmenším sa musí vyznačovať o náklonnosť od porozumenia a empatie
Aby sa naučili rozpoznať typ emócie, ktorú cítia, môžeme ich naučiť výraz tváre, pohyby tela a tón hlasu zodpovedajúci každej emócii.
Keď sú deti nahnevané alebo keď sa ich emócie zmocňujú, nemali by sme sa s nimi okamžite snažiť uvažovať.
Od tej chvíle bude dialóg oveľa plynulejší a budeme ich môcť povzbudiť, aby vyjadrili všetko, čo si myslia a potrebujú sa upokojiť. Okrem toho je dôležité, aby pochopili, že keď sa vyjadria, majú možnosť lepšie myslieť a konať primeranejšie. Pravidlom, ktoré treba dodržiavať, bude neurážať a neubližovať iným.
Technika semaforov
Široko používaná technika, ako sa deti naučiť zvládať a vyjadrovať svoje emócie, je technika semaforov. Cieľom je, aby si deti spojili farby semaforu s vlastnými emóciami a správaním. Môžeme nakresliť semafor a vysvetliť im, že:
Ďalšou technikou, ktorá vo všeobecnosti funguje pre deti, aby vyjadrili svoje nepohodlie, je spýtaj sa ich (symbolický spôsob uzavretia veci po vypočutí vašej správy). Môžu tiež počítať do 10 chôdze alebo sa zhlboka nadýchnuť. Následne s nimi budeme môcť uvažovať o príčinách, ktoré ich viedli k pocitom, ako aj o tom, ako ich môžu nasmerovať a aké sú spôsoby, ako vyriešiť to, čo sa stalo. Tento proces pomôže zvýšiť vaše povedomie, riadenie a emocionálnu zodpovednosť.
Ako sme si všimli deti väčšinou vedia prejaviť a prejaviť svoje negatívne emócie, ale nevedia, ako na to . Dôležité je pomôcť im ich prejaviť aj vďaka emocionálnej a pozitívnej výchove založenej na porozumení a náklonnosti.
Populárne Príspevky
