Viete si predstaviť, aký vplyv má more na mozog? Tá obrovská modrá plocha Obrov, ktorý je niekedy násilnícky a inokedy mierumilovný a je zdrojom inšpirácie.
Veľkí spisovatelia ho vždy obdivovali a rešpektovali a z pera básnika Charlesa Baudelaira zazneli slová ako: Slobodný človek, more si budeš vždy vážiť! . Toto miesto, ktoré je pre ľudí také výnimočné, je v skutočnosti oveľa viac než obyčajná nádrž so slanou vodou.
Aký vplyv má more na mozog?
Viacerí neurovedci skúmali vplyv mora na náš mozog. Z článkov a experimentov odborníkov ako M. Rudd R. A. Baron alebo M. C. Diaomond vieme, že boli urobené niektoré objavy o účinkoch, ktoré môže mať na našu myseľ nesmierna modrá farba oceánu. Viete si predstaviť, čo to v nás môže spôsobiť?
Prvé, čo je isté, je, že účinky mora na našu psychiku sú vo všeobecnosti veľmi pozitívne. THE romantické pocity a túžba po slobode ktoré nás inšpirujú, netreba podceňovať, skutočne ich podporuje a zdôvodňuje veda.
Vždy sa treba pozerať na more. Je to zrkadlo, ktoré nemôže klamať.
-Yasmina Khadra-
More vyvoláva u ľudí obdiv
Niekoľko psychológov z univerzít v Minnesote a Stanforde uskutočnilo štúdiu o účinkoch mora na ľudský mozog. Jedným zo záverov, ku ktorým dospeli, je to pocit nesmiernosti, ktorý premieta, spôsobuje v našej psychike stav hlbokého obdivu a úžasu.
V skutočnosti v nás tento proces vytvára pocit pohody. Toto je zvláštny fakt, keďže niečo také obrovské by nás mohlo zabiť len silou vlny. Ale expanzívna skúsenosť, ktorú v nás produkuje, stimuluje pozitívne zmeny v našich mentálnych vzorcoch vďaka tomu, ako sa naša myseľ snaží spracovať krajinu.
Z tohto dôvodu more radikálne mení naše mentálne vzorce a našu schopnosť rozhodovať sa a napr urob nás štedrejšími . Akoby toho nebolo dosť, mení sa aj naše vnímanie času a zdá sa, že plynie oveľa pomalšie alebo sa dokonca zastavil.
More je stimulom pre kreativitu
Vo všeobecnosti platí, že kým pracujeme, rozprávame sa alebo sa staráme o dieťa, náš mozog sa prepne do rušného režimu. Avšak more má schopnosť tento stav radikálne zmeniť a uvoľniť naše duševné pochody.
Akonáhle sa cítime uvoľnenejšie, neurónová sieť sa štandardne aktivuje. To znamená, že v tomto stave úplného pokoja, ktorý nám dáva nesmiernosť mora, je mozog schopný spracovať svetlejšie nápady jasné a originálne výtvory.
Toto je v skutočnosti pomerne ľahko pochopiteľný proces. Keď vstúpime do relaxačného režimu, nechávame starosti bokom. V tom momente ju prefrontálna oblasť mozgu prestane ovládať a takto môže kreativita a predstavivosť prúdiť voľnejšie, ako keby to bola mágia. Takto sa naše názory stávajú originálnejšími, menej kritickými a oveľa otvorenejšími.
More vyvoláva meditáciu
Pozitívnych účinkov mora na našu myseľ je mnoho. Meditácia je starodávna technika, o ktorej sa preukázalo, že má výrazný prínos pre ľudský mozog. Meditačný stav zvyšuje stimuláciu mozgových vĺn, ktoré sa môžu dokonca meniť.
V tomto prípade sú to vlny na mori, ktoré sú zodpovedné za jej vyvolanie stav všímavosti . Zvuk mora a jeho vizuálny efekt dokáže rozprúdiť mozgové alfa vlny spojené s námahou, ale aj s relaxáciou a pokojom, aby všetko okolo nás zmizlo.
Ako sme už povedali, more zvyšuje kreativitu v mozgu. Je zvláštne, že táto schopnosť je spojená aj s alfa mozgovými vlnami, ktoré vytvárajú stav mentálnej jasnosti. Zo všetkých týchto dôvodov má more silu zmiznúť všetko okolo nás: len my zostaneme zavesení v mydlovej bubline, do ktorej akoby náhle vstúpila celá naša bytosť
More sa mu zdalo jedným z najneobvyklejších divov, aké kedy videl. Bol väčší a hlbší, než si predstavoval. Menil farbu, tvar a výraz v závislosti od času, času a miesta.
-Haruki Murakami-
Dúfame, že sa vám páčilo dozvedieť sa viac o vplyve mora na náš mozog. Teraz, ak máte príležitosť, všetko, čo musíte urobiť, je užiť si to v najčistejšom stave. Keď budete mať príležitosť obdivovať ten modrý priestor, nenechajte si to ujsť: urobíte si tým veľkú láskavosť a najmä to urobíte svojej mysli.
