Keď hovoríme o cykloch, máme na mysli tie životné procesy, ktoré začínajú, vyvíjajú sa a končia. Takže aj keď, aby som bol úprimný, nič sa nikdy nekončí úplne, je dôležité naučiť sa uzatvárať cykly, keď sa kruh uzatvára, aby ste sa pohli vpred a vyhli sa tomu, že zostanete stáť.
Aby sme to dosiahli, musíme predovšetkým pochopiť rozdiel medzi cyklom, ktorý sa končí, a samotným konceptom straty. Uzavretie hlavných fáz nášho života často predpokladá stratu a bolesť, ale nemusí byť nevyhnutne sprevádzané hlbokým smútkom a intenzívnou bolesťou, ktorá je typická pre samotnú stratu. Inými slovami aj keď uzavretie cyklu môže zahŕňať straty, nie sú vždy potrebné.
Je veľkou chybou ničiť prítomnosť spomienkou na minulosť, ktorá nemá budúcnosť.
-Anonymný autor-
Uzavretie cyklu priamo ovplyvňuje to, čo sa bude diať ďalej budúcnosti . Ak cyklus, nech je akýkoľvek, zostane otvorený, nevyhnutne by to narušilo osobný rozvoj . Trochu ako neopravovať kvapkajúci kohútik dúfať, že únik nebude mať vplyv na ekonomické a ekologické náklady. Pozrime sa spolu na niekoľko tipov, ako sa naučiť správne uzatvárať cykly.
Naučte sa správne uzatvárať cykly
1. Pustite
Ľudské bytosti majú tendenciu držať sa toho, čo vedia, bez ohľadu na to, aké zlé to môže byť. Zvyk je veľmi silná sila čo nás tlačí k udržaniu zotrvačnosti. Radšej zanevrieme na to, čo vieme, ako by sme mali začať nové dobrodružstvo, o ktorom vieme len málo.
Podľa toho, čo bolo povedané, je teda ľahké nájsť určitý odpor voči uzatváraniu cyklov. Časť z nás by chcela pokračovať v rovnakej situácii bez toho, aby sme chceli riskovať neistoty, ktoré so sebou prináša nová situácia.
Prvým krokom je preto pustiť sa. Cyklus sa skončí, keď sa proces skončí a nezostane z neho nič, len fragmenty. Uzavretie môže nastať len vedome. Dokonca aj vtedy, keď už nie je nič, čoho by ste sa mohli držať, ale stále k tomu zostávate pripútaní. Prepustenie je spôsob, ako spoznať novú realitu faktov.
2. Rozlúčte sa a urobte inventúru
Aj keď uzavretie cyklu znamená opustenie reality, ktorá nám spôsobuje škodu, aj tak to povedie k fáze bolesť . V dôsledku toho je nevyhnutné dať si príležitosť naplno zažiť smútok, ktorý so sebou prináša každé uzavretie, aby sme sa čo najlepšie rozlúčili s tým, čo sa chystáme opustiť . A najlepší spôsob, ako to urobiť, je vybudovať si spomienku na zážitok.
Cykly sa nekončia schovaním hlavy do piesku, ako to robia pštrosy. Ani otočením chrbtom, aby sme sa necítili zle. Správna vec, ktorú musíte urobiť, je zhodnotiť krok za krokom každú zo skúseností, ktoré ste zažili počas tohto cyklu. Identifikujte začiatok, najdôležitejšie momenty a pocity.
Na základe tohto prieskumu je možné urobiť inventúru a zhodnotiť pozitívne a ťažké skúsenosti, ktoré ste počas cyklu zažili. Čo sa naučilo a čo nie. Aký bol prínos k nášmu rastu a ako nás skúsenosti obmedzujú. Toto je najlepší spôsob rozlúčiť sa .
3. Čas učiť sa
Hlavným cieľom naučiť sa uzatvárať cykly je zmieriť sa s minulosťou, aby ste sa mohli pozerať do budúcnosti a čeliť prítomnosti. bez toho, aby bol spomalený tým, čo bolo.
Novosť by nás nemala vystrašiť. Počiatočná nevyváženosť bude veľmi normálna, ale uvidíte, že novinka dokáže v krátkom čase prejaviť všetky svoje pozitíva. Prejsť od toho, čo poznáte, k tomu, čo sa zdá byť neisté, má vždy nádych dobrodružstva, ktoré si vyžaduje učenie, prekvapenie a samozrejme aj prispôsobenie. Väčšinu času nám zmeny dajú oveľa viac, než spôsobia, že stratíme.
Musíme prijať zmenu, ako keby to bol nový priateľ. Nový cyklus musíme vnímať ako možnosť uviesť do praxe to, čo sme sa predtým naučili, a rozšíriť to, čo už vieme, vyleštiť to, čo je špinavé, alebo dať bod obratu k osobnému rastu.
Uzavretie slučky je nevyhnutné pre naše duševné zdravie. Ak to neurobíme, budeme sa cítiť omráčení a zmätení z budúcnosti. Potrebujeme vedieť, ako dôstojne pochovať to, čo sa stalo, a mať silu sa rozlúčiť, aby sme správu privítali so širokým náručím.
