Anonymný staroveký grécky filozof raz povedal: Usmej sa na život a život sa bude usmievať na teba. Niekedy je úsmev najlepší spôsob, ako zmeniť svet . Úsmev sprostredkúva spôsob, akým vidíme veci, robí nás flexibilnejšími a silnejšími, keď čelíme najťažším situáciám v živote.
Osoba, ktorá sa rozhodne nosiť optimistický a šťastný úsmev je menej pravdepodobné, že budú trpieť chorobami a budú žiť dlhšie. Zavedené štúdie ukázali, že emocionálne stabilní ľudia, ktorí prežívajú pozitívne pocity, nadšenie, vitalitu, nádej, porozumenie, pocit zlepšenia a vysokú mieru spokojnosti v živote, sa tešia pevnejšiemu zdraviu.
Použite svoj úsmev na zmenu sveta. Nedovoľ, aby svet zmenil tvoj úsmev.
-Anonymný-
Úsmev na život nie je charakteristický pre tých, ktorí majú povrchný životný štýl, naopak je synonymom inteligencie. V skutočnosti je kapacita ľudí známa optimistický riešiť problémy v porovnaní s pesimistami, ktorí ľahko klesnú na dno, radšej utekajú a utekajú pred problémami. O úsmeve teda môžeme hovoriť ako o štíte, ktorý nás chráni pred mnohými komplikovanými situáciami.
Droga zvaná úsmev
Úsmev je typická ľudská vlastnosť, ktorá je trochu podobná smiať sa ktorých povaha je psychologická. Tento postoj má veľmi pozitívny vplyv na celkový stav človeka aj na fyziologickej úrovni . Z tohto dôvodu ho možno chápať ako skutočnú terapeutickú prax, na ktorej boli vykonané rôzne vedecky dokázané štúdie.
L' humor a smiech podporujú dobré zdravie a duševnú pohodu . Medzi rôznymi výhodami je možné spomenúť:
- Učte zmysel pre pokoru
- Pomáha nám spojiť sa s ostatnými uvoľneným spôsobom a eliminovať prebytky individualizmu
- Odstráňte strach z výsmechu
- Pomáha vidieť život z relatívnejšej perspektívy tým, že ponúka odlišné pohľady na aspekty, ktoré ho robia komplikovanejším
- Pomáha nájsť riešenia problémov v každodennom živote
- Stimuluje adaptáciu na zmeny
- Znižuje pocit frustrácie, ktorý pochádza z vnímania vlastných limitov
- Umožňuje vám brániť sa pred jedným kritika alebo priestupok zameraný na našu emocionálnu rovnováhu
- Pomáha predchádzať konfliktom tým, že pôsobí ako štít proti negatívnym situáciám.
Po každej búrke sa slnko usmeje na každý problém, existuje riešenie a neodškriepiteľnou povinnosťou duše je mať dobrú náladu.
-William R. Alger-
Život je ako zrkadlo, keď sa usmievame, môžeme zmeniť svet
Zdrojom nášho úsmevu je často šťastie. Však inokedy úsmev nám môže pomôcť zlepšiť náladu, keď nás zachváti smútok, a tým zmeniť svet. Často podceňujeme silu malé gestá ako pohladenie, úsmev, priateľské slovo, napäté ucho či úprimná pochvala a ako dokážu zmeniť chod vecí.
Zamyslite sa nad tým, o koľko lepší by bol tento svet, keby sa ľudia častejšie usmievali . Netreba sa o všetkom rozprávať ani dohodnúť, stačí sa usmievať! Úsmev búra bariéry, rozpúšťa napätie a je prvým krokom k tomu, aby ste sa stali novým priatelia .
S úsmevom sa cítime lepšie, aj keď sa nám nechce. Úsmev má na ľudstvo rovnaký vplyv ako slnko na kvety. Pre toto všetko a ešte oveľa viac je úsmev bezplatnou terapiou na zmenu sveta a seba.
Humor znamená nebáť sa myslieť. Umožňuje nám to vidieť veci inak.
Aj keď úsmev nie je jediným prostriedkom proti negatívnej nálade, je možno jedným z najsilnejších. To je dôvod, prečo sa nabudúce ocitnete na dne, keď sa zdá, že sa všetko pokazí prečo neskúsiť zmeniť svet s úsmevom? Nakoniec to najhoršie, čo sa môže stať, je, že všetko zostane ako predtým, zatiaľ čo možné výhody sú nepredstaviteľné.
Ak si myslíte, že to potrebujete skúste použiť svoj úsmev, ako keby to bola vaša najlepšia zbraň . Je to naozaj tak.
