Bipolárna porucha je porucha nálady s komplexnou definíciou . Jeho najvýraznejšou charakteristikou je, že osoba, ktorá ňou trpí, jasne prejavuje náhle a drastické výkyvy vo svojom stave mysle. Výkyvy, ktoré jej bránia cítiť sa naozaj dobre – hoci prežíva chvíle eufórie – a ktoré značne ohrozujú jej schopnosť prispôsobiť sa.
Tieto zmeny nálad so sebou prinášajú okrem iných komplikácií aj problémy v citových vzťahoch. Emocionálna nestabilita poškodzuje medziľudské vzťahy, najmä tie páry; pretože je komplikované udržiavať vzťah s niekým, kto zažíva také drastické zmeny nálad.
Na udržanie citového vzťahu je nevyhnutné poznať toho druhého, byť chápavý a flexibilný, ale potrebujete aj určitú stabilitu (musí byť trochu predvídateľné). Vzťah k niekomu, kto zažíva epizódy mánie a/alebo depresie, ktoré sa presne netýkajú vašich vlastných životných skúseností, je prekážkou na ceste vzťahu. V tomto článku vysvetľujeme, čo bipolárna porucha a ako to ovplyvňuje sociálny okruh a spokojnosť človeka, ktorý
Čo je bipolárna porucha?
Je bežné, aj keď chybné odkazovať zmeny názorov myšlienky alebo pocity ako charakteristika bipolarity . Inými slovami, verí sa, že byť jeden deň šťastný a druhý deň smutný znamená byť bipolárny; nie je to tak. Na získanie diagnózy bipolárnej poruchy je potrebné splniť sériu diagnostických kritérií. Štatistiky nám hovoria, že ich robí len 05-16% bežnej populácie (Ministerstvo zdravotníctva 2014).
Aby ste mohli povedať, že trpíte bipolárnou poruchou musíte zažiť fázu intenzívnej dobrej nálady, impulzívneho správania, ktoré vedie k veľkým výdavkom, plánom alebo radikálnym zmenám a minimálnej potrebe spánku aspoň dva týždne . Byť veľmi šťastný alebo smutný každý druhý deň preto neznamená trpieť bipolárnou poruchou. Je možné mať zmeny nálad alebo protichodné osobnostné charakteristiky bez toho, aby to viedlo k duševnej patológii.
Čo vieme o bipolárnej poruche a citových vzťahoch?
Vzťahy s osobou s bipolárnou poruchou sú komplikované; keď sa však porucha udrží pod kontrolou a postihnutý je stabilizovaný, je možné viesť úplne normálny život. V tomto zmysle ľudia s bipolárnou poruchou sa zamilujú ako všetci ostatní, pokiaľ neprechádzajú a fáza mánie v ktorom sa cítia tak euforicky a pozitívne, že ich pocity sú zmätené.
Vo všeobecnosti sa teda zamilovanosť a začiatok citového vzťahu zhodujú so zvyškom ľudí napriek potrebná opatrnosť, aby ste nezačali romantické vzťahy počas euforickej fázy.
Keď premýšľame o bipolárnej poruche a emocionálnych vzťahoch, prichádza na myseľ sentimentálna nestabilita. Inými slovami, ak myslíme na bipolárneho partnera, s najväčšou pravdepodobnosťou si ho spojíme s chaotickým a meniacim sa vzťahom.
Nič nemôže byť ďalej od reality: v dnešnej dobe so správnymi psychiatrickými liekmi na stabilizovať náladu so správnou terapiou a psychologickými kontrolami je človek schopný udržiavať stabilný vzťah . Vzťah bude mať vzostupy a pády, ktoré sú možno intenzívnejšie a vážnejšie ako u iných párov, ale všetko bude závisieť od toho, ako ich pár a okolie zvládne.
Ľudia s bipolárnou poruchou sa zamilujú ako všetci ostatní, pokiaľ neprechádzajú fázou mánie, v ktorej sa cítia tak euforicky a pozitívne, že sa ich pocity zmiešajú.
Zmena názoru ako typická črta bipolarity: mýtus alebo realita
Pojem bipolárny je súčasťou nášho každodenného jazyka. Vtipne alebo nie mnohí ľudia dostanú túto nálepku, aj keď na ňu ani v najmenšom netrpia duševná porucha .
Okrem toho bipolarita nie je nevyhnutne spojená s neustálymi zmenami názorov, a preto by sme si nemali myslieť, že bipolárny partner neustále mení svoju myseľ, postoj, motiváciu a ciele.
Je však veľmi dôležité to zvážiť energia, ktorú má osoba s bipolárnou poruchou, sa môže z týždňa na týždeň výrazne zmeniť. Úroveň energie alebo aktivácie sa môže ľahko meniť a to môže zmeniť plány páru, túžbu vykonávať určité činnosti alebo ísť napríklad na výlet.
Mať vzťah s bipolárnou osobou znamená prispôsobiť sa jej zmenám v zmysle duševnej a fyzickej aktivácie ale nepredstavujú neprekonateľnú prekážku, ak sú primerane riadené.
Čo robiť, ak ste vo vzťahu s bipolárnou osobou?
Aj keď sa drží pod kontrolou, nespôsobuje veľké problémy, je potrebné vedieť, ako bipolárnu poruchu adekvátne zvládať. V tom zmysle môžeme počítať s rôznymi radami/aspektmi, najmä čo sa týka párové vzťahy .
Po prvé, mať vzťah s osobou trpiacou bipolárnou poruchou si vyžaduje dôkladné poznanie tejto duševnej choroby. Obe strany musia vedieť, čo sa deje, ako sa to prejavuje a ako sa správať počas krízy . Napríklad partner musí byť schopný rozpoznať príznaky, ktoré môžu predvídať epizódu mánie alebo depresie.
Musíte tiež prezentovať mimoriadnu pozornosť venujú denným úrovniam stresu, pretože sú úrodnou pôdou pre náhle zmeny nálad . Dvojica musí nájsť rovnováhu v rozdelení činností a povinností, aby človek trpiaci touto poruchou nebol nadmerne zaťažovaný. Nároky a pocit nezvládnutia všetkého zvyšujú možnosť zhoršenia alebo recidívy.
Manželia musia vedieť, že denná záťaž aktivitami a prácou musí byť zdravá a nie príliš náročná.
Zo všetkých týchto dôvodov ľudia s bipolárnou poruchou musia viesť veľmi kontrolovanú rutinu so stabilným časom spánku a jedla, vyhýbajúc sa náhlym zmenám (Becoña a Lorenzo 2001). Môžu ísť von a zostať hore celú noc vstávať skoro a cez víkend jesť v rôznych časoch, ale ak sa začnú cítiť zvláštne, potrebujú pochopenie a empatiu, pretože nie sú vinní za utrpenie, ktoré cítia alebo spôsobujú.
Byť s bipolárnou osobou si vyžaduje veľkú dávku prispôsobenia. Na druhej strane zapojte do toho aj svojho partnera psychiatrická terapia a psychologické výrazne zlepšuje situáciu. Čím viac je partner v chorobe, tým menej bude vzťah trpieť.
Zapamätaj si to Každý deň sa robí veľký pokrok a že bipolárna porucha nemusí byť vždy neprekonateľnou prekážkou vo vzťahu.
