Predtým, ako sa začneme venovať téme tohto článku, je dôležité zdôrazniť, že normálne mysle a abnormálne mysle neexistujú. Ak dávate pozor na to, čo sa na danom mieste nachádza Ľudská myseľ a správanie má veľmi rôznorodé prejavy a to, že sa niečo vymyká normálu, ešte nemusí znamenať, že je to problém.
Je však tiež dobrým zvykom na to pamätať myseľ môže mať problémy alebo ochorieť . Je to napríklad prípad ľudí, ktorí rozvíjajú myšlienky alebo správanie, ktoré systematicky poškodzujú seba alebo iných, alebo keď existujú vážne ťažkosti pri rozlišovaní medzi fantáziou a realitou.
Reťaze otroctva zväzujú iba ruky: je to myseľ, ktorá robí človeka slobodným alebo otrokom.
-Franz Grillparzer-
Najväčším problémom ľudí trpiacich psychickými problémami je neuvedomovanie si vlastných problémov. Vo všeobecnosti sa často vyskytuje krížový vzťah: čím vážnejšie sú psychické problémy človeka, tým menej si ich uvedomuje . Toto je nevyhnutné
Z tohto dôvodu je mimoriadne dôležité venovať pozornosť symptómom. Tieto sú definované ako vlastnosti, znaky alebo charakteristiky správania. Neposkytujú definitívnu diagnózu, ale môžu naznačovať existenciu určitých duševných ťažkostí . Nasledujúcich vás opíšeme sedem.
1. Vnímanie a psychické problémy
Vnímanie je schopnosť poznávať svet prostredníctvom zmyslov. Sluch, zrak, hmat, chuť a čuch. Ideálne je vnímať farbu, vôňu, tvar atď. tak, ako v skutočnosti sú. Samozrejme je tu priestor na zmenu, pretože náš vnímací systém si s nami často robí triky a to neznamená, že naša myseľ má vážny problém.
Aby sme zistili, či je naša schopnosť vnímania primeraná, jednou radou je zhodnotiť, do akej miery tieto žarty ovplyvňujú naše životy. Na akej úrovni to robia? Spôsobujú nepohodlie?
Niekedy naša myseľ vníma niečo, čo tam v skutočnosti nie je. Vidíme, počujeme alebo počúvame niečo, čo neexistuje. Môžu to byť skúsenosti, ktoré sa nám zdajú veľmi reálne, aj keď nie sú. Trpieť sa môže stať každému halucinácie nejaký čas.
Napríklad je bežné, keď sme sami alebo sa ocitneme vo veľmi starom dome: v týchto situáciách naša myseľ zosilňuje intenzitu akéhokoľvek druhu podnetu. Problém sa však stáva vážnym až vtedy, keď sa situácie tohto typu stanú v našom živote konštantou a spôsobia nám skutočné nepohodlie.
2. Organizácia myslenia
Je pochopiteľné, že sa nám v živote vyskytnú chvíle alebo obdobia, v ktorých sme viac rozptýlení a rozptýlení. Bez poriadku prechádzame od jednej témy k druhej od jednej činnosti k druhej. The stres všetko sa nám zdá ešte chaotickejšie. Vo všeobecnosti je dôsledkom postoja tohto typu len ďalší nárast stresu.
Problém nastáva, keď sa tento rozptyl zmení na nekonzistentnosť a vyskytuje sa takmer neustále. Keď hovoríme o nesúdržnosti, máme na mysli neschopnosť sledovať niť myšlienky alebo reči. Preskakujeme od jednej myšlienky k druhej bez toho, aby medzi nimi existovala skutočná logická súvislosť.
3. Obsah myslenia
Obsah myslenia môže byť príznakom duševného problému, keď má určité črty. Najzrejmejšia je fixácia a obsedantné myslenie . Intenzívne a nepružné presvedčenia sú samy osebe problémom. Ale keď sú tiež ďaleko od reality faktov, ktoré môžu spôsobiť a trápenie veľmi hlboké.
Jedna vec je mať absurdnú vieru, ale byť schopný pochopiť, že to nemôže byť pravda. To znamená, že táto osoba bude schopná prekonať nepohodlie a že to nie je vážny alebo trvalý problém. V tomto prípade môžeme hovoriť o jednoduchej intolerancii. Ale ak je táto viera zafixovaná a vytvára veľkú úroveň úzkosti, problém môže byť úplne inej povahy.
4. Stav vedomia
Každý deň sa dejú rôzne skutočnosti, ktoré unikajú nášmu vedomiu. Je to bežná črta každej normálnej mysle. Stáva sa nám napríklad, keď vstaneme zo stoličky, aby sme niečo urobili, a hneď ako sa postavíme, zabudneme alebo schválne necháme bokom, čo sme mali urobiť.
Keď sa tieto úniky vedomia stanú zvykom alebo sa začnú týkať relevantných skutočností v našom živote, môžeme mať podozrenie na duševný problém. Ak osoba vykoná akciu bez toho, aby mala čo i len tušenie, prečo alebo ako to urobila, je najlepšie ju interpretovať ako poplašný signál. .
5. Myseľ a pozornosť
Problémy s pozornosťou súvisia s nedostatočnou alebo nadmernou koncentráciou. Keď sa nám nedarí sústrediť pozornosť myseľ skáče zo strany na stranu bez toho, aby sledovala cestu. Táto osoba napríklad nebude schopná postupovať krok za krokom podľa série pokynov.
Na druhej strane, ak dôjde k nadmernému sústredeniu, človek stráca periférnu pozornosť. To znamená, že nebude schopný udržiavať spojenie s vonkajším svetom, keď je jeho pozornosť zameraná výlučne na niečo iné . Prirodzene, aby sme to mohli interpretovať ako duševný problém, musí byť tento symptóm vážny a prítomný po dobu stanovenú diagnostickými kritériami.
6. Pamäť a rozpoznávanie
Problémy z pamäť a uznanie môže mať rôzne príčiny. Vznikajú v dôsledku stresu, únavy alebo nadmernej stimulácie. Ľudská pamäť nie je ako pamäť počítača. Emócie napríklad vo veľkej miere ovplyvňujú hĺbku, s akou zaregistrujeme udalosť alebo údaje v našej hlave.
To, čo niektorí ľudia nazývajú výpadky pamäte alebo čiastočná alebo úplná amnézia na relevantné skutočnosti, možno považovať za náznak Neustále zabúdanie alebo neschopnosť rozpoznať skutočnosti, na ktorých sme sa podieľali, sú prvky, ktoré nás musia uviesť do pohotovosti.
7. Jazyk a myseľ
Jazyk je hlavným prostriedkom myslenia. Jasný jazyk je synonymom pre jasnú myseľ. naopak mätúci, neusporiadaný alebo irelevantný jazyk, ktorý nie je vhodný do kontextu.
Oblasť jazyka zahŕňa aj: neprísne verbálne prejavy ako je tón hlasu alebo gestá. Problém môže mať človek, ktorý nedokáže udržať pohľad alebo robí nadmerné pohyby pri rozprávaní. Pamätajte, že aj v tomto prípade ako pri ostatných príznakoch Vždy je nevyhnutné, aby diagnózu stanovil odborník.
Obrázky s láskavým dovolením Henriety Harrisovej
