Väčšinou sú najkrehkejší ľudia, ktorí to prejavujú najmenej . C ahoj a dáva úsmevy obdivuhodnej odvahy a sily často skrýva krištáľové srdce, ktoré sa odráža a plače horkosť tajné priepasti hlbokého smútku, ktoré zostali nevyriešené.
Tajomne krehký človek je často neuveriteľne citlivý. Niekedy ju naplní šťastím malý akt vďačnosti alebo láskavosti. Najmenšia chyba alebo najjednoduchšie prežité sklamanie ju však privádza do nezmerného zúfalstva. Práve precitlivenosť vedie krehkých ľudí k častým stretom s okolím.
Ak nás bodneš, nekrvácame a ak nás šteklíš, nesmejeme sa? Ak nás otrávite, nezomrieme? A ak nám urobíte zle, nepomstíme sa?...
(Benátsky kupec – William Shakespeare)
Všetci poznáme ľudí, ktorí zjavne znášajú každú záťaž, ktorú im život hodil na chrbát, ale nesmieme sa mýliť: je to len preto, že nosia masku farby falošnej celistvosti. Nosia brnenie hrdinov iných čias. Avšak stačí sa dotknúť ich brnenia, aby ste videli, že sú všetci zoxidovaní v dôsledku ich vnútorného utrpenia slzy nalial a skryl.
V každom krehkom človeku sa skrýva citlivosť tvorov, ktoré, aj keď múdre, majú silnú potrebu
Odporúčame vám ponoriť sa do zložitej témy krehkosť človek.
Krehkí ľudia a emocionálna zraniteľnosť
V prvom rade si musíme definovať, čo znamená emocionálna krehkosť. Byť krehký absolútne neznamená byť slabý; znamená to predovšetkým vidieť a chápať realitu z intímnejšej perspektívy zo srdca . To však so sebou prináša aj ďalší komplexnejší aspekt: emocionálnu zraniteľnosť.
Aby si ochránili svoje jemné vnútro, majú títo ľudia tendenciu sa obrniť rôznymi brneniami. Sú takí, ktorí prejavujú silný a energický charakter a stanovujú si hranice. Takíto ľudia sa často zdajú vo vojne so stvoreným svetom. Musíme však pamätať na to, že tí, ktorí sú vždy v strehu, zostávajú vyčerpaní v dôsledku psychického a emocionálneho úpadku.
Pretože tí, ktorí vidia život ako nepretržitú sebaobranu, nerobia nič iné, len hromadia utrpenie.
Krehké srdce, ktoré bolo zranené, sa stáva nedôverčivým. Postupne sa u neho rozvíja citlivý charakter, ktorý si každé gesto vyloží ako priestupok. Z triviálneho rozhovoru sa stáva bitka. Veta vyslovená istým tónom znie ako útok. Ako povedal Leonardo da Vinci, kde je viac citlivosti, tam je viac mučeníctva.
Každý však môže túto krehkosť nasmerovať zdravým a efektívnym kreatívnym spôsobom, aby obmedzil utrpenie.
Urobte zo svojej krehkosti silu
Vždy to tak bolo a presne týmto spôsobom ste sa snažili prežiť až dodnes. Ako deti ste si vytvorili fantastický svet šitý na mieru, pretože sa vám nepáčilo, čo ste videli. Počas dospievania dospeli ste k záveru, že vám nikto nerozumie a z tohto dôvodu ste pociťovali strach. V dospelosti ste mali pocit, že vás nikto nemiluje tak, ako by ste si zaslúžili, a tak sa k strachu pridal aj hnev.
Buďte chápaví, pretože každý človek, ktorého stretnete na svojej ceste, čelí bitke.
(Platón)
Do svojho vnútra ste pridali rôzne ochranné vrstvy, čím ste sa úplne odpojili od jedinej sily schopnej dať vám to, čo ste potrebovali: vašu sebaúctu. Musíte pochopiť, že život nie je bojiskom, kde sa musíte neustále brániť. Rast zrelý a ísť vpred znamená stretnúť sa so sebou samým, aby ste prestali vidieť nepriateľov tam, kde žiadni nie sú. Teraz si vysvetlíme, ako na to.
Naučte sa prežiť vo svete špendlíkov
Ľudia odmietajú krehkosť takmer inštinktívne. Vidieť samých seba ako obzvlášť citlivých znamená hrozbu, a preto sa rozhodnú obrniť sa. Skutočný problém však nastáva, keď sa po zlých skúsenostiach spojí strach z opätovného ublíženia s hnevom a neustálym hľadaním vinníka.
- Aby ste sa vyhli týmto stavom, musíte byť schopní ich zmierniť precitlivenosť . Ak máte pocit, že celé vaše okolie je posiate špendlíkmi, vaša tenká pokožka a citlivé srdce pri najmenšom kontakte explodujú.
- Upokojte svoju myseľ, pretože vaším najväčším nepriateľom ste často vy sami.Od dnešného dňa nechajte rovnováhu žiť vo vašom duševnom paláci. Nezameriavajte svoj život na to, čo iní robia alebo hovoria, aby ste sa cítili prijatí. Jediná osoba, ktorú musíte prijať, ste vy sami.
- Tento prehnane subjektívny pohľad na všetko okolo vás spôsobuje, že sa strácate v tisícke obsedantných myšlienok. Pamätajte, že ľudia vás nebudú milovať pre to, kým ste, ale pre to, čo im dávate pocítiť. Ak ste vždy v defenzíve, pretože vidíte kolíky na každom rohu, spôsobíte, že sa vám budú vyhýbať. Neupadajte do týchto začarovaných kruhov.
- Citliví ľudia nájdu vhodné spôsoby, ako sa vyjadriť napríklad prostredníctvom umenia maľby, hudby atď. Hľadajte najlepší nástroj, s ktorým môžete nasmerovať svoju citlivosť: budete ho potrebovať na ventiláciu.
Nakoniec si pamätajte, že byť citlivý je veľká cnosť, ale byť precitlivený je chyba. Aj keď ste o niečo krehkejší a emocionálnejší ako ostatní, nerobte z toho prekliatie. Byť krehký neznamená byť slabý, znamená to intenzívnejšie vnútorné vnímanie toho, čo sa okolo vás deje. Postarajte sa o svoje sebavedomie a využite túto schopnosť.
