Byť spokojný so svojou prácou (bez toho, aby ste ju stratili) a zarobiť si na živobytie, nie je vždy jednoduché. nešťastný v práci často počúvame, že liekom je hľadanie nového, ale vzhľadom na objektívne ťažkosti to nie je vždy možné. To vysvetľuje, prečo sú duševné choroby spojené s prácou čoraz rozšírenejšie.
Štúdie podobné tej uverejnenej v časopise Ekonomický výskum zdôrazniť fakt: osobná spokojnosť v práci zlepšuje výkonnosť a efektivitu spoločnosti . To znamená, že šťastný pracovník, ktorý sa cíti ocenený za svoje schopnosti a odhodlanie, je pre spoločnosť skutočným kapitálom.
Zdá sa, že niečo také samozrejmé sa neodráža vo väčšine pracovných situácií. Byť nešťastný v práci v skutočnosti je to veľmi rozšírený stav.
Keď sme súčasťou nepružného zariadenia
Existuje mnoho spoločností, ktoré zatieňujú kvality a potreby zamestnancov sústrediť sa len na výsledky a dosahovanie cieľov.
Naše ekonomické a výrobné aktivity sú často založené na tradičnom a slabo vybavenom rigidnom vertikálnom vedení emocionálnu inteligenciu . A každý, kto sa rýchlo neprispôsobí týmto nepružným prevodom, riskuje, že ho rýchlo nahradí niekto iný; recyklácia práce v stále konkurenčnejšom systéme.
Súčasná pracovná dynamika má tendenciu uprednostňovať produktivitu pred hodnotami, akými sú blahobyt, schopnosť inovovať, vytvárať a vyhodnocovať potenciál zamestnanca. Výsledkom je, že psychické poruchy spojené s prácou neustále narastajú. Hlavným zdrojom stresu v našom živote je práca .
Ďalej štúdia ako ten uverejnený na The Scientific World Journal nám to pripomínajú byť nešťastný v práci ovplyvňuje naše zdravie a mení všetky naše životné návyky (jedlo, oddych, voľný čas a pod.). Čo teda môžeme robiť v takej bolestivej a bežnej situácii?
Keď je práca potešením, život je krásny. Ale keď je nám to vnútené, život je otroctvo.
-Maksim Gor'kij-
Moja práca ma robí nešťastným (a nie som jediný)
Byť nešťastný v práci často znamená byť nešťastný v živote. Práca zaberá veľkú časť nášho času a vytvára aj víziu, ktorú o sebe máme Takže každé ráno vstávať s trápením, že znova nájdete ten istý zdroj aktivity
Zaujímavosť: výsledky správy sú prekvapivé a trochu znepokojujúce:
- 75 % zamestnancov si hľadalo novú prácu, aby opustili tú, ktorú už mali.
- 77 % uviedlo, že sú ignorovaní najkvalifikovanejší ľudia, ktorí najviac prispievajú spoločnosti.
- 44 % uviedlo, že najkvalifikovanejší pracovníci spoločnosti neboli nikdy braní do úvahy.
- 55 % prezradilo, že plat nezodpovedá ich výkonu.
Tieto čísla sú viac ako orientačné
Príčiny nešťastia v práci
Pozrime sa, aké sú hlavné dôvody, kvôli ktorým sa cítime nespokojní s našou prácou.
- Zistite, či existuje možnosť prístupu k inému typu práce prostredníctvom povýšenia alebo presunu na iné oddelenie.
- Ak u našich manažérov alebo šéfov cítime toxický alebo urážlivý postoj, stanovujeme si limity. Vykonávanie príkazov, ktoré očierňujú alebo sú v rozpore s našimi zásadami, je nebezpečné pre našu fyzickú a duševnú integritu. Vždy si nechávame svoje dôstojnosť .
- Keď odídete z kancelárie, zabudnite na to. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa noseniu domov stres, starosti a problematické vzťahy s kolegami.
Nešťastný v práci, čo môžete robiť?
Keď nie ste spokojní so svojou prácou, môžu sa stať dve veci . Prvým je rozhodnutie nájsť si niečo iné. Druhým a najčastejším je zvyknutie si na myšlienku, že neexistuje iná možnosť, ako sa prispôsobiť robeniu neúnosnej práce výmenou za plat. Teraz pred výberom prvej alebo druhej cesty stojí za to prijať prechodný spôsob myslenia.
Niektoré stratégie na zlepšenie (čo najviac) našej situácie:
Napokon, nikdy nepodceňujte poplašné zvončeky . Predstavujú hranice, ktoré nás musia prinútiť zamyslieť sa nad tým, že niekedy je lepšie prísť o prácu ako o zdravie. Ak sa neustále ignoruje naše úsilie a naša zručnosť, ak je klíma toxická a násilná, plat je zanedbateľný... ak máme pocit, že toto všetko podkopáva našu rovnováhu a ničí nám život, je lepšie hľadať alternatívu.
Populárne Príspevky
