Všetci cítime potrebu byť milovaný. Je to rovnako dôležité ako jedenie alebo spánok: základná potreba. Keď máme pocit, že nie sme skutočne milovaní, že nie sme pre nikoho dostatočne dôležití, je to, ako keby sme boli zbavení jedla, ktorým by sme sa mohli živiť. Fyzické prežitie závisí od výživy a spať emocionálne prežívanie z náklonnosti.
Pocit, že nie ste skutočne milovaní, sa objavuje z rôznych strán. Vo všeobecnosti je to realita, ktorá sa týka všetkých ľudských bytostí. Nikto nás nemiluje dokonale . On tiež láska hlbšie a úprimnejšie ako tie, ktoré matky cítia voči svojim deťom, sú neúplné a nedokonalé.
Ako môže baňa
-Khalil Gibran-
Ak si lásku veľa idealizujete, možno si budete myslieť, že vás v skutočnosti nikto nemiluje nedostatok emocionálne vzťahy vyžadujú viac lásky, ako môžu dať ostatní. Pretože ich očakávania sú také vysoké a nezodpovedajú realite, budú sa neustále cítiť sklamaní.
Pravdepodobne niekedy cítime, že nie sme skutočne milovaní, pretože nie sme schopní vybudovať skutočné citové väzby s ostatnými. Možno sme sa schovali
Máme pocit, že nás nikto nemiluje, ani my sami?
Keď máme pocit, že nás nikto nemiluje, možno sa to týka aj nás. reality je to však komplikované.
Problém nie je v tom, že nechcem milovať sám seba, ale skôr v tom, že nenájdeš spôsob, ako to urobiť. Nedostatok sebaocenenia neprichádza z ničoho nič . Často je za tým minulosť nespokojnosti, opustenia alebo agresivity.
Jeden z najčastejších dôvodov, ktorý možno nájsť za pocitom nedostatku náklonnosti k sebe, sa týka nášho detstva: pravdepodobne počas prvých rokov nášho života dali nám myšlienku, že nie je dôležité prijímať náklonnosť alebo že nie sme hodní lásky.
Verili sme tomu, pretože možno človek, ktorý nás viedol k takémuto zmýšľaniu, bol pre nás drahý alebo dokonca rešpektovaný . Možno sme začali matka alebo nejaká milovaná postava, ktorá to od nás očakávala.
Pomáhame druhým, aby nás nemilovali?
Niekedy prežívame stav citovej deprivácie, inými slovami nedostatok náklonnosti.
Aj keď je pocit nemilovania veľmi intenzívny, dostať sa z tejto diery môže byť bližšie, než si myslíme. Niekedy je to len o odpustení ľuďom, ktorí nás nemilovali pre ich citové obmedzenia; priznať, že ich nedostatok náklonnosti súvisí skôr s nimi samotnými ako s nami.
Týmto spôsobom odpúšťame aj sebe, pretože v skutočnosti sme neurobili nič, čím by sme si zaslúžili nedostatok náklonnosti. Musíme pochopiť, že s nami nie je nič zlé a to akýkoľvek pocit viny a akýkoľvek výsledný trest nemajú dôvod existovať.
Výstup…
Je dôležité položiť si otázku, či sme schopní milovať druhých. Ak naša koncepcia lásky dozrela natoľko, že dokážeme pochopiť, že prejavovanie náklonnosti nemusí nutne znamenať obetovanie sa pre druhých alebo byť extrémne k dispozícii na uspokojenie potrieb iných ľudí.
Niekedy sa ukazujeme, že zúfalo potrebujeme náklonnosť, a to nás vystraší. Je to jeden spoveď jasné, že sa nemilujeme a že potrebujeme inú osobu aby sme sa vedeli oceniť. Výsledkom je, že nikto nechce prevziať takúto zodpovednosť a ani nemusí.
Pravdepodobne sme dostatočne nerozvinuli naše sociálne zručnosti.
