Mnoho ľudí sa zúfalo snaží potešiť iných . Potrebujú súhlas druhých, bez ktorého nie sú schopní robiť rozhodnutia, rozhodovať sa bez pochybností a byť si istý vo svojich rozhodnutiach.
Problém je, že táto potreba postupne ničí aj sebaúctu človeka okrem toho, že sa o to snaží potešiť ostatných za každú cenu je to vyčerpávajúce a deprimujúce.
Z evolučného hľadiska je mať rád iných ekvivalentom prijatia svorkou a to súvisí s väčšími šancami na ochranu, a teda prežitie, dodáva doktorka Laura Bottegoni, psychologička a psychoterapeutka z Bologne.
Na druhej strane, potreba potešiť iných sa považuje za iracionálne očakávanie, pretože znamená perfekcionistický a nedosiahnuteľný cieľ: nie je možné potešiť každého.
Z tohto dôvodu nutkavé hľadanie súhlasu druhých vyvoláva vo väčšine prípadov pocit bezmocnosti. V skutočnosti sú ľudia, ktorí takto žijú, nútení drasticky zmeniť svoj spôsob bytia v závislosti od kontextu. Tento postoj vytvára napätie, ktoré sa často prejavuje záchvatmi úzkosti .
Snaha potešiť iných vedie k odmietnutiu
Albert Ellis otec z
Zvedavo keď sa snažíme potešiť iných, jediná vec, ktorú dostaneme, je vo väčšine prípadov odmietnutie. Toto odmietnutie nás obzvlášť zraňuje a je v rozpore s naším osobným presvedčením, že ak som tým, čo chcú ostatní, prijmú ma. Tento nesúlad medzi konaním viery a reakciou, ktorú dostávame, spôsobuje bolesť a utrpenie.
Avšak namiesto toho, aby sme znovu upravili svoj postoj a snažili sa o to jednoducho buďme sami sebou typickou reakciou je pokúsiť sa ešte viac prispôsobiť tomu, čo si myslíme, že sú vlastnosti, aby sme potešili ostatných. Takto začína byť hľadanie súhlasu vyčerpávajúce preteky.
Možno sa nám na začiatku môže páčiť servilný človek, ktorý s nami vždy súhlasí, no z dlhodobého hľadiska tento príjemný pocit vyprchá. premeniť na odpad. A umelá osoba predstierať neschopnosť akéhokoľvek porovnávania nie je zaujímavé. Tento jav je obzvlášť zrejmý v niektorých párových vzťahoch: na začiatku sa všetko zdá byť ružové, ale postupom času začne rásť nenávisť.
Zamyslite sa aké ťažké je skutočne spoznať človeka, ktorý sa neukazuje taký, aký je. Nevieme, kto to je, nemá vlastný hlas, snaží sa čo najviac reprezentovať to, čo považuje za očakávania iných.
Nepoznám kľúč k úspechu, ale viem, že kľúčom k neúspechu je snaha potešiť každého.
-Woody Allen-
Skrytá stránka hľadania súhlasu
Potešiť ostatných je únavný postoj, a preto sa často mení na dvojsečný meč. Ľudia, ktorí žijú, hľadajú súhlas ostatných tento životný štýl dokážu udržať určitý čas. Ale keď ich energia začne ubúdať, zistia, že ich zaplaví pocit nepokoja, z ktorého nemôžu uniknúť, pretože nemajú nástroje a potrebné záchytné body, aby si znovu vybudovali sebaúctu. V tomto bode môže osoba reagovať agresívne.
Všetci dosiahneme limit našej simulačnej kapacity. Akokoľvek budeme voči ostatným ústretoví, skôr či neskôr sa dostaví tlak. Pocit, že už nemôžem predstavovať rolu čo nám nepatrí sa stáva neznesiteľným. Takto môžu v krátkom čase vychladnúť aj tie najintenzívnejšie vzťahy.
Ľudia, ktorí sa prehnane zaujímajú o názory iných, často žijú svoj život v zmysle je to všetko alebo nič . Nie sú schopní upriamiť svoju pozornosť na iné ciele, takže keď ich niečo omrzí, prejdú rovno k tomu
Chcieť potešiť každého nikoho nepoteší.
-Rousseau-
Tento spôsob konania je veľmi škodlivý. Mnoho ľudí to používa na manipuláciu iní preto, lebo jednoducho nevedia, ako sa k sebe správať zdravo a majú také nízke sebavedomie, že si myslia, že ktokoľvek by ušiel, keby poznal ich skutočnú osobnosť.
Pracovať na sebaúcte, meniť sa čo najviac a akceptovať to, čo v danej chvíli zmeniť nemôžeme, sú pevné piliere zdravej sociálnej nezávislosti. Nezávislosť, ktorá znamená autonómiu, základný ochranný faktor pred emocionálnou závislosťou.
