Obsedantný človek: ako prestať ním byť

Každý z nás pozná ľudí, ktorí sa príliš prehrabávajú, až z toho majú problémy. Sú to ľudia, ktorí až do rozčúlenia trvajú na určitej skutočnosti . V dôsledku toho prežívajú extrémnu úzkosť, obavy a stres. Ak sa to stáva zvyčajne mohli by sme hovoriť o posadnutom človeku.

V dnešnom článku uvidíme, aké sú príčiny, ktoré vedú človeka k tomu, aby sa dostal do tohto druhu začarovaného kruhu, ako aj niektoré nedávne teórie v tejto veci.

Prečo vznikajú obsesie?

Kognitívne teórie o úzkostné poruchy domnievajú sa, že deficity v spracovaní informácií predstavujú jeden z najdôležitejších faktorov pre vznik a trvanie tohto typu poruchy (Beck Emery a Greenberg 1985). Avšak Záujem o kognitívne aspekty ľudí s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD) je nedávny keďže existuje len málo štúdií o spracovaní emocionálnych informácií obsedantným človekom.

Najnovší výskum ukázal, že obsedantní ľudia majú nedostatky v meraní situácií deformácií a kognitívne predsudky (Stketee Frost Rhéame ym 2001 2001). Štúdie to naznačujú obsedantný človek môže mať väčšiu citlivosť na podnety súvisiace s jeho strachom.

Obsedantný človek sa pri svojich emocionálnych reakciách dostáva do začarovaného kruhu vyvolané myšlienkami týkajúcimi sa jeho strachu sú podobné tým, ktoré sa vyskytujú v prítomnosti skutočných podnetov. Obsesie sú definované opakujúcimi sa a pretrvávajúcimi myšlienkami, impulzmi alebo predstavami, ktoré sú v určitých časoch vnímané ako rušivé a nevhodné, ktoré spôsobujú výraznú úzkosť alebo úzkosť.

Myšlienky, impulzy a predstavy sa neobmedzujú na jednoduché nadmerné starosti s problémami skutočného života, idú oveľa ďalej. Osoba skúste ich ignorovať alebo potlačiť myšlienky impulzy alebo obrazy alebo sa ich pokúša neutralizovať inými myšlienkami alebo činmi.

Cieľom týchto akcií alebo správania je prevencia alebo zníženie nepohodlia spôsobeného negatívnou skutočnosťou alebo situáciou. Avšak toto správanie alebo mentálne operácie zvyčajne nepredstavujú realistický vzťah s tým, čo tvrdia, že neutralizujú a zabraňujú alebo sú zjavne nadmerné.

Vášeň je pozitívna posadnutosť. Posadnutosť je negatívna vášeň.

Obsessions úzkosť 21. storočia

V najnovších vydaniach Americká psychologická asociácia (APA z anglickej skratky) v cene obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) pri Diagnostická a štatistická príručka duševných porúch . Je to spôsobené jeho invalidizujúcimi vlastnosťami, ako aj vysokým výskytom v populácii v poslednom období.

Ľudia postihnutí touto poruchou sa cítia byť jej rukojemníkmi a v najextrémnejších prípadoch sa ocitnú pri opakovaní určitej činnosti celé hodiny bez toho, aby ju mali pod kontrolou. Títo ľudia majú tiež väčší sklon k depresiám a iným psychickým poruchám (ako hypochondria resp fóbie ) ako priamy dôsledok úzkosti vyvolanej OCD.

Podľa odborníkov OCD možno rozdeliť do rôznych kategórií medzi ktoré patrí:

Upratovaniea posadnutosť hygienou. Overiťneistota a neustála kontrola domácich situácií. Objednaťhľadanie symetrie a presnosti.

Existuje však mnoho ďalších typov posadnutosti, niektoré sú typické pre modernú spoločnosť, napríklad závislosť na sociálnych sieťach. Stali sa novou formou posadnutosti, v ktorej sa opakujú rovnaké parametre a nutkania ako tradičné obsesie.

Čo sa týka posadnutosti v sentimentálnom živote, opakujú sa rovnaké vzorce myšlienok, predstáv a správania; so zvláštnosťou, že v tomto prípade chcete ovládať skôr osobu ako predmet. V určitých prípadoch nekontrolovateľná túžba byť s niekým sa zmení na posadnutosť takú silnú, že si ju nakoniec zamieňame s láskou.

Tieto posadnutosti nás nútia konať nutkavo, aby sme dosiahli to, čo chceme, teda byť s touto osobou. Paradoxne však

Posadnutosť znamená, že láska sa vo vzťahu stáva nenásytnou. Jeden z členov dvojice je večný nespokojný človek, ktorý bez toho druhého nedokáže nič a prejavuje veľkú závislosť.

-Walter Riso-

Liečba, aby ste prestali byť obsedantnou osobou

Liečba na odstránenie obsesií je založená na úprave chybných presvedčení ktorý má človek v súvislosti so svojimi obavami. Týmto spôsobom sa snažíme znížiť úzkosť vyvolanú myšlienkami.

Snažíme sa tiež vykoreniť nutkania podieľajú sa na udržiavaní presvedčení o zodpovednosti (Salkovskis Richards a Forrester 2000). Ústrednou myšlienkou kognitívno-behaviorálnej liečby je, že emocionálne a behaviorálne reakcie sú zahalené a vysoko ovplyvnené kogníciami a vnímaním.

Obsedantné myšlienky sú drevom, ktoré poháňa oheň hnevu, oheň, ktorý možno uhasiť iba uvažovaním o veciach z iného uhla pohľadu.

-Daniel Goleman-

Bibliografia

Beck AT Emery G. a Greenberg RL (1985). Ubaldiniho astroláb.