Život je ťažký a vyžaduje odvahu

Kto je svalnatý, nie je silný. Skutočná sila spočíva v duši, ktorá vie, ako čeliť nepriazni osudu bez toho, aby utiekla ktorý je schopný opustiť to, čo bolí a čo už nie je pre neho. Život je ťažký a vyžaduje odvahu múdrych ľudí, ktorí dokážu dobyť krajiny strachu.

Strach a odvaha tvoria zvláštnu kombináciu. Akýkoľvek čin odvahy nevyhnutne predpokladá prekonať bariéry strachu. No toto paralyzujúce utrpenie pochádza z amygdala náš primitívny sentinel ukrytý v súkromí mozgu nám môže poskytnúť úžasné stratégie. Odolnosť a osobné prekonávanie sa živia tým istým nepriateľom: strachom.

Dr. Stanley Jack Rachman, profesor a vyšetrovateľ na univerziteBritská Kolumbia v Kanade je jedným z popredných odborníkov na mozgové poruchy úzkosť . Vo svojej knihe Strach a Odvaha (strach a odvaha) nám to vysvetľuje odvaha je v skutočnosti vlastnosťou mysle. Máme to všetci, je to vrodené.

Nie vždy sme však schopní aktivovať ten vnútorný mechanizmus, ktorý je zakorenený v najintímnejšej časti našej bytosti. Práve tam, kde nám hlas neustále šepká: urob to, musíš ísť ďalej .

Vysvetľujeme, ako na to.

Strach: verný spoločník

Mnohí z nás trávia veľkú časť svojho života zahalení v hmle falošnej ilúzie. Nikto nás nepripraví na nepriazeň osudu, v skutočnosti niekedy veríme, že neexistuje ; veríme že nebezpečenstvá, hrozby a protivenstvá sa týkajú len televízie. Tie vojny, ktoré nie sú naše, tie bolesti iných ľudí, ktoré nás nútia na pár sekúnd súcitiť a potom zmiznúť.

Tento druh sebaklamu nie je nič iné ako obranný mechanizmus. Momentálne však mozog reaguje. Strach je najsilnejší mechanizmus prežitia, ktorý majú ľudské bytosti. Je to tak z nejakého dôvodu: upozorňuje nás na hrozbu, aby sme reagovali, aby sme prežili.

No ani zďaleka to nezvládame, ale premieňame ho na verného priateľa. Bez toho odmietame čokoľvek robiť. Dávame mu toľko sily, že jeho syčiaci spev sa stále viac a viac zintenzívňuje a zmocňuje sa našej vôle. Kúsok po kúsku vytvárame priestor pre úzkosť z úzkosti z toho, čo sa stane a katastrofa všetkého, čo príde, bude ešte horšia.

Niektoré aspekty musia byť jasné. Odvaha neznamená absenciu strachu. Znamená to ísť vpred napriek strachu. V skutočnosti sme skutočne odvážni iba vtedy, keď to prevezme to naše Srdce a napriek všetkému ideme ďalej.

Odvaha: ako prebudiť leva, ktorá spí v nás

Pripomeňme si na chvíľu postavu spiaceho leva z Čarodejníka z krajiny Oz

Mnohí z nás sú spiacimi levmi. Všetci sme naprogramovaní čeliť ťažkostiam, pretože je to vlastnosť nášho druhu. Niekedy sa však musíme zobudiť. Pretože predsa sme bytosti narodené do večne ohrozujúcich okolností, ktoré zabudli, čoho sú schopné.

Aby sme vám to pripomenuli, odporúčame vám zamyslieť sa nad nasledujúcimi stratégiami.

Päť pilierov odvahy

Keď hovoríme o odvahe alebo sile, takmer automaticky si predstavíme človeka s impozantnou prítomnosťou a hrozivým pohľadom. za ich odvahu.

Pozrime sa teda na ich vlastnosti:

• Ak niečo musíte urobiť a bojíte sa, urobte to so strachom. Toto je princíp, ktorý sa integruje do myslí a sŕdc odvážnych ľudí.

Odvážni ľudia počúvajú svoju intuíciu a konajú konkrétnym spôsobom: s vášňou, tvrdohlavosťou a odhodlaním.

• Odvážne srdce vie, že život je za hranicami strachu. Odvaha si vyžaduje dobytie nových hraníc.

• Kým to nedosiahneme, nebudeme si istí svojou odvahou. Dovtedy sa nemusíme hanbiť za svoje slzy. Sú spôsobom, ako uvoľniť napätie pri výstavbe pevnosti.

Hnev niekedy pôsobí ako predzvesť odvahy.

Na záver vieme, že život je niekedy ťažký a ťažký. Nikto si nevyberá svoje utrpenie alebo potrebu zažiť určité situácie. Avšak Rozhodnutie čeliť ťažkostiam jediným možným spôsobom vychádza z nášho srdca: s ODVAŽOU.