V určitých momentoch života sa ocitáme v situáciách, ktoré nevieme vyriešiť
Je to spôsobené tým, že veľa ľudí zvažuje odchod psychológ o nasledujúca terapia je jednoducho šialená.
Aj keď mnohé mýty o psychológoch a ich pacientoch boli vyvrátené, naša spoločnosť stále spája túto profesiu so šialenstvom. Podľa odborníkov je to práve strach vyzliecť si brnenie, čo nás odrádza od terapie.
Neexistujú žiadne pravidlá, ktoré by nám hovorili, kedy máme ísť k psychológovi, všetko závisí od každého z nás. Nie je to ani povinné. Hlavným dôvodom, prečo človek chodí na terapiu, je v podstate to, že sa necíti dobre emocionálne ani fyzicky.
Vysoká sebaúcta je nevyhnutná pre plnohodnotný život, pretože sebaláska nám umožňuje prijať sa takých, akí sme .
Je pravda, že sú dni, keď sa nám nechce robiť nič, čo cítime depresívny unavený alebo vystresovaný. Nestačí však ísť k psychológovi. V zlé dni, kedy . Buďte však opatrní, pretože keď sa toto všetko bude opakovať, musíme sa sami seba opýtať pravidlom a nie výnimkou
Psychológovia sú naozaj veľmi užitoční, keď je pre nás ťažké vychádzať z domu, keď cítime smútok bez toho, aby sme naozaj vedeli prečo, keď nás ovládne apatia, keď nerozumieme životu a prečo sa ocitneme na určitom mieste a v určitom čase, keď sa nám nechce vstať z postele alebo rešpektovať svoje predsavzatia, keď sa nám nechce jesť alebo umývať atď.
Je tiež vhodné požiadať o pomoc odborníka, keď strach a depresia sú tyranmi nášho života, keď si nedokážeme užiť tie najjednoduchšie veci, ako je rozhovor s priateľmi alebo výlet do parku, keď je pre nás veľmi ťažké hovoriť na verejnosti, keď Máme z toho iracionálny strach smrť alebo sa stane niečo hrozné keď nemôžeme zostať vo vnútri alebo vidieť zviera.
Milujete sa
Existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo ísť k psychológovi: prílišná náladovosť alebo neschopnosť prestať plakať, keď dostanete akýkoľvek komentár, mať vážne problémy so spánkom alebo sa sústrediť, byť vždy negatívny, mať problémy s komunikáciou o svojich pocitoch, nevieš povedať nie, trpíš nedostatkom sexuálnej túžby nezmyselný pocit viny za určité správanie alebo myšlienky, ktoré sú veľmi nervózne alebo úzkostné atď .
Ak zomrel váš príbuzný, ak ste prešli rozvodom alebo si myslíte, že je to najlepšia alternatíva, ak došlo k epizóde nevera problémy so zlým zaobchádzaním s priateľmi vám urobia dobre
Nakoniec, ak ste v detstve utrpeli nejakú traumu, ako je zneužívanie alebo zlé zaobchádzanie násilie mali by ste vedieť, že zanechávajú svoju stopu až do dospelosti
