Čoraz viac ľudí sa pri nadviazaní romantického či iného vzťahu spolieha na zoznamovacie chaty alebo sociálne siete. Je to spôsob zoznámenia sa s novými ľuďmi, ktorý je teraz široko akceptovaný všetkými, ale nie je bez vedľajších účinkov. V skutočnosti sa niekedy zmení na skutočnú prekážkovú dráhu.
Keď zoznamovací chat stať sa zdrojom stresu, ako sa môžeme vyhnúť opotrebovaniu, ktoré často spôsobujú? Hovoríme o tom v tomto článku.
Prečo sú zoznamovacie chaty stresujúce a ľahšie vyhoria?
Zoznamovacie rozhovory sú únavné a rýchlo sa unavia, pretože veľká časť procesu dvorenia alebo vzájomného spoznávania sa odohráva prostredníctvom správy, ktorá je sama osebe chladná a neosobná. . Nie je nezvyčajné, že táto fáza má náhly útlm alebo spomalenie a sme svedkami troch demotivujúcich javov alebo situácií: ghosting ja námraza a dusenie . Pozrime sa, o čo ide.
Ghosting
Termín ghosting (z angl duch duch) sa používa na označenie situácie, v ktorej po niekoľkých stretnutiach jeden z nich náhle zmizne ; stane sa duchom neodpovedá na správy blokuje druhú osobu v chate, aby sa vyhol kontaktu. Prečo to robí? Vo väčšine prípadov sa duch chce vyhnúť priznaniu, že nechce pokračovať vo vzťahu (bez ohľadu na dôvod). Namiesto toho, aby čelil situácii a povedal ju otvorene, rozhodol sa pre ľahkú možnosť: zmiznúť.
Poleva
Poleva (mráz) sa používa na označenie, kedy bez konkrétnej udalosti na ukončenie vzťahu sú stretnutia odložené na dátum, ktorý sa určí . V tomto prípade prechádzame fázou ochladzovania, čím odkladáme úsilie skoncovať s tým.
Ako v ghosting snažíme sa vyhnúť objasneniu tým, že necháme vzťah postupne miznúť. Cieľom je stále vyhnúť sa trápnej situácii, ale namiesto toho, aby ste to urobili náhle, postupne sa vzďaľujte.
Dusenie
Ďalším bežným javom pri zoznamovacích chatoch je The dusenie (doslova dusiť). V tomto prípade je komunikácia prerušovaná, plynulá a nejednoznačná . Inými slovami, vzťah existuje, správy nie sú prerušované, ale pred odpovedaním si jedna z dvoch strán často dovolí viac či menej dlhú pauzu. Zjavne je spoločným zámerom pokračovať v spoznávaní, ale pokojne odložiť; typické pre túto situáciu je prijatie skutočného stretnutia a jeho následné odloženie.
V láske je vždy trochu šialenstva. Ale v šialenstve je vždy trochu múdrosti.
-Friedrich Nietzsche-
3 stratégie, ako zabrániť rozpadu online vzťahu
1.
V týchto situáciách sa veľa času a energie venuje snahe pochopiť, čo ten druhý chce a čo cíti. Aby nedošlo k utrpeniu je nevyhnutné obmedziť pochybnosti na minimum: trávte menej času objavovaním toho, čo ten druhý cíti, a viac času užívaním si vzťahu. Nakoniec v hre medzi zrelých ľudí Najlepšie je byť jasné a priame.
Keď nerozumieme tomu, čo ten druhý od nás hľadá alebo chce, je ľahké pri osobnom stretnutí nebyť úplne prítomný telom a mysľou; namiesto toho, aby sme čo najlepšie využili príležitosť, snažíme sa zachytiť signál, aby sme pochopili, ako ďaleko môžeme s touto osobou zájsť.
Venovať pozornosť možným signálom alebo sústrediť sa na svoje myšlienky, keď ste na rande, je problém: ten druhý nás bude pravdepodobne vnímať ako málo spontánnych alebo málo prepojených. To nepomôže toku emócií.
Všímať si možné signály alebo sústrediť sa na svoje myšlienky, keď ste na rande, predstavuje problém: ten druhý nás bude pravdepodobne vnímať ako málo spontánnych alebo málo prepojených.
2.
Opotrebovanie online stretnutí je často spôsobené neopatrným výberom na začiatku. Najmä vtedy, keď ste dlho sami alebo ste vo fáze, keď chcete vedieť chatovanie s ľuďmi môže ponúknuť veľa možností . Je to rýchly a jednoduchý spôsob zoznamovania.
Pamätajte: tvoj čas je vzácny a hlavne nemôžeš chodiť s každým naraz .
3. Identifikujte svoje vlastné predsudky a odložte ich
Predsudky sú vždy prítomné vo všetkom, čo robíme, myslíme, hovoríme a cítime. Často vyvolávajú pocity pre alebo proti niekomu jednoducho preto, že táto osoba aktivuje predsudok latentné v nás (v dôsledku osobných charakteristík alebo signálov, ktoré vysiela). Predsudok funguje takto, je automatický a keď ho niečo aktivuje, vzďaľuje nás alebo približuje k človeku.
Niektoré predsudky sú obzvlášť aktívne počas rande; všímame si, či sa nám daná osoba pozerá do očí alebo nie, ako sa oblieka, či má na sebe parfum, či hovorí veľa alebo málo atď. Napríklad osoba, ktorá nemá veľa očného kontaktu, vyvoláva podozrenie, že klame, hoci v skutočnosti môže byť jednoducho hanblivá.
Takto riskujeme pozorovanie alebo posudzovanie druhej osoby cez optiku predsudkov. Odložte ich a dajte príležitosť iným aj sebe. Opýtajte sa sami seba: je to, čo cítim, kvôli mojim predchádzajúcim skúsenostiam alebo predsudkom? Ak áno, nikdy nie je neskoro zmeniť svoj postoj a prejaviť ten svoj lepšia verzia .
Nakoniec nezabudnite sa baviť; Stretnutie s ľuďmi je cesta plná prekvapivých výziev a nových skúseností . Začnite s pozitívnym prístupom a dajte šancu ľuďom, ktorých stretnete. Predovšetkým si dávajte pozor na nereálne alebo príliš pesimistické očakávania: ak sa nimi necháte ovládnuť, riskujete prehru skôr, ako začnete hrať.
