Neprítomnosť milovanej osoby, ktorú veľmi milujeme, je zdrojom utrpenia nás všetkých. Aj keď milovať a strácať to, čo milujeme, je v živote nemenné, nikdy na túto stratu úplne nerezignujeme . Akoby sme to napriek poznaniu, že nie všetko môže trvať večne, odmietali prijať. Toto je druh psychologickej vzbury, pretože skutočná vzbura je bohužiaľ nemožná.
Mnohokrát sa zdá, že zažívame rozpor medzi hlavou a srdcom. Hlava nám hovorí, že musíme prijať tento nedostatok, ale niečo v našom vnútri sa odmieta úplne vzdať a prijať túto stratu.
Niekedy, keď chýba jeden človek, zdá sa, že celý svet je neobývaný.
-Lamartine-
Deje sa tak preto, lebo prítomnosť aj neprítomnosť milovanej osoby vyvolávajú reakcie v oblastiach, nad ktorými máme veľmi malú kontrolu. In Láska rovnako ako v smútku je zahrnutých mnoho fyziologických procesov. Vyskytujú sa fyzické zmeny, ktoré sú mimo nášho chápania a schopnosti zvládnuť. Toto vysvetľuje takzvaná teória antagonistických procesov.
Teória antagonistického procesu
Teóriu antagonistického procesu vyvinuli Solomon a Corbit v roku 1974. Podľa tejto hypotézy má náš mozog tendenciu hľadať emocionálnu rovnováhu . A cesta, ktorú si zvolí na dosiahnutie tohto cieľa, je neutralizácia emócií. Ak to chcete urobiť, vykonajte nasledujúcu opakujúcu sa operáciu: keď dôjde k intenzívnej emócii, ktorá spôsobí, že stratíme stabilitu, reakcia mozgu pozostáva z vytvorenia opačnej emócie, ktorá je tiež známa ako korekčný emocionálny stimul.
Podľa tejto teórie je tento stimul zo začiatku slabý, ale pomaly naberá na sile. Vychádzajúc z tohto princípu môžeme čiastočne vysvetliť, čo sa deje v a proces závislosti napríklad to, čo sa deje v mozgu po emocionálnej strate.
Keď sa objaví počiatočná emócia, je veľmi silná. Nič ho neobmedzuje a preto dosahuje maximálnu úroveň intenzity. To sa deje napríklad pri zamilovaní. Postupne sa však začína objavovať opačný stimul . Aj keď je na začiatku takmer nepostrehnuteľný, jeho intenzita sa zvyšuje, aby neutralizovala počiatočnú emóciu.
Antagonistický proces a neprítomnosť milovanej osoby
Na cerebrálnej úrovni strata milovanej osoby má účinky podobné tým, ktoré trpia abstinenčnou krízou závislosť z nejakej látky. V oboch prípadoch ide o počiatočný stimul a korekčný stimul.
Vezmime si ako príklad príjem alkoholu. Keď ho vypijeme, v našom tele nastane séria euforických reakcií. Strácame zábrany a sme znecitlivení zoči-voči akýmkoľvek večným podnetom. Na druhý deň sa stane opak. Často sa cítime depresívne a neistí a sú takí, ktorí sa chcú vrátiť k počiatočnému stimulu pokračovaním v pití.
V prípade afektov je prvotným podnetom samotná náklonnosť. Je tam pripútanosť, potreba tej osoby. Sme radi, že vás vidíme. Najmä u párov je prvotný emocionálny podnet veľmi silný. Zároveň sa však objavuje opačný podnet. A z tohto dôvodu časom intenzita začiatku stráca pôdu pod nohami v prospech určitej neutrality pocitov.
Avšak keď dôjde k nedostatku, či už preto, že sa táto osoba dobrovoľne vzdialila, alebo preto, že zomrie, nastane v nás nerovnováha . Počiatočný stimul zmizne a zostane len korekčný stimul, ktorý sa naopak zintenzívni. To všetko v nás vyvoláva veľmi nepríjemné pocity: smútok, podráždenosť a všetky emócie, ktoré sú s tým spojené smútok .
Chemická otázka
Netreba zabúdať, že emócie majú aj organickú zložku. To znamená, že každá emócia zodpovedá fyziologickému procesu v tele a chemickým zmenám v mozgu . Keď niekoho milujeme, nerobíme to len dušou, ale aj chemickými prvkami periodickej tabuľky a ich prejavom v organizme.
Z tohto dôvodu neprítomnosť milovanej osoby negeneruje len emocionálnu prázdnotu. Ľudia, ktorých milujeme, tiež vytvárajú vysoké úrovne oxytocín dopamínu a serotonínu. Keď už tam nie sú, telo zažíva nerovnováhu, ktorá sa nedá vyrovnať, aspoň spočiatku. Je potrebný čas, aby došlo k novému antagonistickému procesu: tvárou v tvár tejto intenzívnej negatívnej emócii sa objaví nový nápravný stimul, ktorý obnoví rovnováhu.
Načo toto všetko potrebujeme vedieť? Jednoducho pochopiť, že neprítomnosť milovanej osoby má silné dôsledky na myseľ aj telo; že je nevyhnutné, aby po strate nasledoval proces opätovného vyrovnania, ktorý si vyžiada čas. Veľmi často si stačí dať načas a nechať všetky tie procesy dokončiť naše telo. Len verte: sme navrhnutí tak, aby sme mohli znovu získať rovnováhu.
