Všetci sme niekedy v živote trpeli emocionálnym blokom. Toto je jedna z tých situácií, v ktorých vnímame prítomnosť bariéry, ktorá nám bráni čeliť novým výzvam. Neistota je jedným z najvýraznejších prejavov, keď sa človek ocitne pred a blokovať ktorý nám bráni v dosahovaní našich cieľov.
Myslite na premávku, keď ste v aute. Ponáhľate sa, ale aj keby ste chceli, nemôžete urobiť nič, aby ste napredovali. To isté platí pre emocionálny blok.
Tento typ blokády nemusí nutne ovplyvniť všetky oblasti nášho života. V skutočnosti existujú ľudia, ktorí zvyčajne trpia emocionálnymi blokmi na pracovisku, ale nikdy nie tými osobnými alebo sentimentálnymi. Naopak, môže sa stať, že sa pri nadväzovaní stabilného romantického vzťahu ocitnete zablokovaný.
L' neistota potom to vykukne bráni nám nájsť si prácu, ktorá nás robí skutočne šťastnými, alebo nás mení na konformných ľudí. Ak sa však blok týka vašich vzťahov, neistota vám zabráni ukázať sa takí, akí ste. Donúti vás nosiť masku, vďaka ktorej sa budete cítiť bezpečne, masku, ktorá namiesto ochrany bude skrývať skutočný problém.
Prečo mám emocionálny blok?
Mnohé emocionálne bloky súvisia s našimi vlastnými sebaúctu alebo s minulými skúsenosťami, ktoré nás viedli k určitému správaniu. Predstavte si, že ste prešli
The strach a nedostatok dôvery v seba a naše schopnosti môže spôsobiť emocionálny blok z ktorého nemôžeme uniknúť. Takto sa začneme hanbiť za to, že hovoríme na verejnosti, pociťujeme strach z odmietnutia, prepadne nás pesimizmus, pociťujeme závisť a žiarlivosť, budeme súdiť druhých atď.
Emocionálny blok vynesie na povrch naše najnegatívnejšie emócie a pocity čo nás bude len viac a viac blokovať a brániť nám v napredovaní. Všetky tieto emócie často ovplyvňuje naše okolie, ktoré môže pôsobiť ako koncentračný prostriedok a katalyzátor zároveň. Čo tým myslíme?
Som človek s pocitmi a emóciami, ktoré ma môžu viesť k tomu, že sa zablokujem a nechcem opustiť svoju komfortnú zónu.
Predstavte si, že ste v práci veľmi neistí . Váš emocionálny blok vám bráni dosiahnuť vaše ciele, ale k tomu všetkému prispievajú aj faktory v prostredí okolo vás. Jedným z nich môže byť napríklad súťaživosť medzi kolegami. Skutočnosť, že vždy sledujú vaše činy alebo že vás nedávno upozornili, môžu byť príčiny, ktoré môžu blok zväčšiť.
Pohybujte sa, aby ste sa odlepili
Možno si myslíte, že je veľmi ťažké, ak nie nemožné, dostať sa z emocionálneho bloku. Uisťujeme vás, že to tak nie je. Musíte len vstúpiť pohyb konať . Všetky neisté myšlienky, ktoré vás mučia, spôsobujú vašu paralýzu. Môžete im oponovať tým, že začnete kráčať vpred.
Zamyslite sa nad všetkými tými otázkami, ktoré vám každý deň bzučia v hlave. Prečo by som išiel, keď ma pravdepodobne nezamestnajú? Som neporiadok Nikdy nebudem môcť dostať to, čo chcem Myslím, že ma nemá rád Ak sa ukážem taká, aká naozaj som, bude si myslieť, že som hlúpa, urobím chyby a všetci sa mi budú smiať Iní sú oveľa lepší ako ja...
Premýšľali ste niekedy aspoň nad jednou z týchto vecí? Jedinou možnou alternatívou je správať sa, ako keď sa bojíte, že za odpoveď dostanete nie. Prijmite to, ale najprv skúste zistiť, či môžete dostať áno. čo musíš stratiť?
Robte opak toho, k čomu by vás viedla zotrvačnosť . Bojíte sa, že budete vyzerať smiešne, keď sa odhalíte? Ak to neurobíte, nikdy nezistíte, či bol strach opodstatnený alebo nie. Niekedy je jednoduchšie presvedčiť samých seba, že sme takí, ako by sme chceli. Skúste si napríklad v hlave zopakovať Rád hovorím na verejnosti alebo sa nebojím, že budem pôsobiť smiešne.
Emocionálny blok nám môže pomôcť lepšie premýšľať o veciach a vziať si čas. Ale ak to trvá príliš dlho, treba to napraviť
Čo sa stane, ak sa emocionálny blok týka vašich romantických vzťahov ? Skúste myslieť na to, že ak dostanete a odmietnutie asi nebol pre teba ten pravý a že vyjadrovanie citov bolo veľmi užitočné pri odstraňovaní tvojich strachov... Snaž sa vždy vidieť pozitívnu stránku všetkého, čo sa ti stane. Zistíte, že vždy existuje pozitívna stránka.
Emocionálne bloky sú normálne slúžia na to, aby nás testovali a robili to, čo nám naše emócie kazia nerobiť. V skutočnosti, ak ich pozorne počúvame, zistíme, že nám v skutočnosti hovoria, aby sme prekonali svoju neistotu a strach.
Musíme v nich nájsť svoju silu a konať. Niekedy nemôžete byť spokojní so situáciami pohodlia a pokoja.
